有网友碰到这样的问题“吃巧克力会长胖吗？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
吃巧克力不一定会长胖，但吃多了会长胖。以下是具体原因：
高热量：巧克力中含有40%左右的脂肪和53%左右的碳水化合物，即93%以上是油和糖。100克巧克力含有5千卡的热量，相当于一天总热量的1/3左右，或者3碗多米饭的热量。不注意饮食平衡：如果吃了很多巧克力，却不注意减少其他食物的摄入量，或者不注意增加运动量，长胖是必然的。因此，虽然吃巧克力不一定会直接导致长胖，但过量摄入且不注意饮食平衡和运动，长胖的风险会增加。
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