为什么感冒时鼻子经常一边堵？

有网友碰到这样的问题“为什么感冒时鼻子经常一边堵？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

感冒时鼻子经常一边堵，是因为人体鼻孔本身存在交替休息机制，感冒导致这一机制变得明显。具体原因如下：

正常呼吸时，人体两个鼻孔并非同时承担相同工作量，而是由植物神经控制鼻腔黏膜的肿胀程度，实现交替工作。一边鼻孔作为主力承担主要呼吸功能，另一边则辅助呼吸。经过几个小时后，主力鼻孔“疲劳”，植物神经会调节其黏膜肿胀，减少其工作量，同时让原本辅助的鼻孔转为主力，如此循环交替。

这种交替休息机制具有多方面好处。一方面，能使身体更从容地生产鼻腔黏液，鼻腔黏液可湿润空气、消毒杀菌，对维持呼吸道正常功能至关重要；另一方面，在睡眠时，靠床一侧鼻孔因植物神经调节产生轻微鼻塞感，会促使人夜间翻身，避免因长时间保持同一姿势导致血流不畅和身体疲劳。

健康状态下，由于两个鼻孔都在工作，只是工作量有差异，人们通常不会察觉到鼻孔的交替。但感冒时，情况发生变化。感冒会导致鼻腔分泌物增多，同时鼻腔黏膜肿胀。此时，原本不易察觉的鼻孔交替休息现象变得明显，休息一侧的鼻孔因黏膜肿胀和分泌物增多，几乎不参与呼吸，人们就会明显感觉到一侧鼻子堵。

当人躺下时，情况会进一步加重。本来可以顺着呼吸道向下流的鼻腔分泌物，会因体位改变而堆积在鼻部。再加上感冒引起的黏膜肿胀，鼻塞的感觉会更加明显，这也是为什么感冒躺下睡觉时，鼻塞造成的呼吸困难更为显著。

健康时总是一侧鼻子堵，有可能是鼻中隔偏曲。这种情况下，需要视鼻内镜检查结果决定是否进行手术治疗。

单纯因感冒、鼻炎发作引起的鼻子堵，可通过多种方式解决。适度的鼻腔清洁，能清除鼻腔内过多分泌物，减轻鼻塞症状；外用鼻喷剂可缓解鼻腔黏膜肿胀，但需慎重选择，尤其是要避免使用没有经过临床试验、含有高于标准浓度减充血剂的所谓“特效药”，以防产生依赖性，引起药物性鼻炎；酌情口服抗炎药物或中药，能从内部调理身体，减轻炎症反应；针灸推拿通过刺激穴位，可疏通经络，改善鼻部气血循环，缓解鼻塞；饮食调护方面，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，有助于增强身体免疫力，促进感冒恢复，从而缓解鼻塞症状。