怎么去心火效果好

有网友碰到这样的问题“怎么去心火效果好”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

一、莲子汤可清热去心火
症状表现：心火过旺分为实火和虚火，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干；实火则表现为口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。
食疗方案：取莲子30克（不去莲心）、桅子15克（用纱布包扎），加入适量冰糖，水煎服用，莲子与汤一同食用。
二、猪肝有助于清除肺火
症状表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗方案：将猪肝1付与菊花30克（用纱布包好）共同煮至肝熟，食肝喝汤。
三、绿豆粥有助于缓解胃火
症状表现：胃火分为虚火和实火，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗方案：石膏粉30克与粳米、绿豆各适量共煮，先煎煮石膏，过滤去渣，取清液，再煮粥食用。
四、梨水有助于清热去肝火
症状表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗方案：川贝母10克捣碎成末，梨2个削皮切块，加适量冰糖和清水炖服。
五、猪腰有助于清除肾火
症状表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗方案：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共煮至猪腰熟，食猪腰喝汤。
六、中草药泡茶也有清火效果
推荐草药：金银花、菊花、栀子、生地、连翘、薄荷、竹叶等，具有清热败火作用。
分类说明：
（1）清热解毒类：菊花、黄瓜等，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：苦瓜、苦菜等，适用于实火症。
（3）利湿泻火类：冬瓜、西瓜等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：大黄、知母等，适用于小便短黄等症状。
（5）凉血敛血类：莲藕、梨等，适用于鼻衄、便血等血热症状。
请注意采纳以上建议。