初中初一七年级体育下册全册教案下载[1]

初一基础理论教案第一课 教师：梁海燕 课题 教学目标 你的健康——人体与运动 1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识 3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法 重点难点 1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系 2：难点；运用与实践 教学和方法手段 板书设计 教学过程程序设计 1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识 2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识 3心肌的作用 4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明 5小结本课内容 课后思考 1；运动系统的重量约占人体重量的多课后记少 2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼

启发.引导 备注 录

初一体育与健康教育教案第2课 教师：梁海燕 教学内青春的活力：，预备姿势，热身重点：学生能了解动作路线 难点：节奏感和协调性性 容 运动，上肢运动 教学目标 1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领域目标 情景导入 1：课堂常规 建立2明确学习目标 良好的师生关系和学习氛围 1；体育委员 整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课， 1：指定集合地☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇点 ☇☇☇ 2向学生问好 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 宣布课的内容 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 检查服装，安 排见习生 ★ 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感

情景展开 1：预备姿势 1：语1：学生观看5— 言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 教师示范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 —9 1：教师讲解动 四例横队作路线和要求 练习 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导

2；热身运动 1：培1：听教师讲5— 养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 3：上肢动作 培养学生在摸索中解决1：在前面学5—习的基础上听教师讲解上肢动作的要求 解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 —9 1教师讲解热身运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 四例横队练习 1；教师讲解上四例横队练习 —-9 肢动作的基本练习方法 2：教师巡视点拨 3：分组练习并评定其效果 问题 2跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 情放松及课后1：在1：闭好双1-3 1导入情景 学生成四例

景结束 评价 愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 2：小组组织自横队练习 评 3归还器材 师生再见 场地器材 课后记录

操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课1：制定广播操练习计划 后2跳绳练习，恢复体力 作业

初一体育与健康教育教案第3 课 教师：梁海燕 教学内青春的活力：腰部运动，全身运重点：学生能了解4——6节运动路线 难点：节奏感和协调性性 容 动，踢腿运动 教学目标 1：学生能了解4——6节动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 情景导入 教学内容 达成领学生活次数 教法指导 组织要求及预感 域目标 动 1：课堂常规 建立良2明确学习目标 好的师生关系和学习氛围 1；体育 委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课， ☇☇☇☇☇☇1：指定集合☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 地点 ☇☇☇☇☇☇2向学生问好 ☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 宣布课的内 容 ★ 检查服装，安排见习生

情景展开 1：腰部运动 1：语言1：学生5— 激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 观看教师示范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 1：教师讲解四例横队辽西 —9 动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导 2；全身运动 1：培养1：听教5— 学生的观察能力和模师讲解记住动作要求 1教师讲解全四例横队练习 —9 身运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 仿能力 2：跟随2：要求教师模学生能解决学习中的问题 仿练习 3接受教师指导，提高表现力

3：踢颓运动 1：培养1：听教5— 学生的观察能力和模1教师讲解全学生成四例横队练习 师讲解 —9 身运动的基记住动作要求 本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 仿能力 2：听教2：要求师讲解学生能解决学习中的问题 记住动作要求 3：接受教师指导，提高表现力 情景结束 放松及课后评价 1：在愉1：闭好1-3 1导入情景 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横队练习 场地器材 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分

课后记录

课1：练习广播操 后2跳绳练习，恢复体力 作业

初一体育与健康教育教案第4 课 教师：梁海燕 教学内青春的活力：跑跳运动，整理运重点：学生能了解7——8节运动路线 难点：节奏感和协调性性 容 动 教学目标 1：学生能了解7——8节动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 情景导入 教学内容 达成领学生活次数 教法指导 组织要求及预感 域目标 动 1：课堂常规 建立良2明确学习目标 好的师生关系和学习氛围 1；体育 委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课， ☇☇☇☇☇☇1：指定集合☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 地点 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 2向学生问 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 好 宣布课的内★ 容 检查服装，安排见习生

情景展开 1：跑跳运动 1：语言1：学生5— 激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 2；整理运动 1：培养1：听教5— 学生的观察能力和模师讲解记住动作要求 观看教师示范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 1：教师讲解学生成四例横队练习 —9 动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导 1教师讲解四例横队练习 —9 整理运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 仿能力 2：跟随2：要求教师模学生能解决学习中的问题 仿练习 3接受教师指导，提高表现力 情景结束 放松及课后评价 1：在愉1：闭好1-3 1导入情景 悦的气氛中，使学生双眼，展开丰富想象 学生成四例横队2：小组组织练习 自评 3归还器材

在生理和心理得到放松 2：能客观评价 2能自评互评 3师生再见 师生再见 场地器材 课后记录

操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课1：练习广播操 后2跳绳练习， 作业

初一体育与健康教育教案第5课 教师：梁海燕 教学内容 教学1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 青春的活重点：学生能了解这套操的内涵 力：复习1难点：节奏感和协调性性 ——8节 目标 2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活次教法指导 组织要求及预感

域目标 动 情景1：课堂常建立良好的师1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课， 情景1：青春的1：语言1：学生观看教师示范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 数 ☇☇☇☇☇☇☇1：指定集合☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 地点 ☇☇☇☇☇☇☇2向学生问☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 好 宣布课的内★ 容 检查服装，安排见习生 5—1：教师讲解例横队练习 导入 规 2明确学习生关系目标 和学习氛围 展开 活力1——激发学8节动作练生练习习 兴趣 2要求学生能自我摸索 3根据所学知识连贯完成 —9 每节动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导

2；跟随音乐练习 1：培养1：听教学生的观察能力和模师讲解记住动作要求 5—1教师要求四例横队练习 —9 学生能听清音乐节奏 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 仿能力 2：跟随2：要求教师模学生能解决学习中的问题 情景放松及课仿练习 3接受教师指导，提高表现力 1：在愉1：闭好悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1-3 1导入情景 学生成四例横队练2：小组组织习 自评 3归还器材 师生再见 结束 后评价 场地器材 操场 负荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 课后记录

作业 1：练习广播操 2跳绳练习，

初一体育与健康教育教案第7课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 情景导入 1：课堂常规 教学内容 达成领域目标 建立良好的师学生活动 次数 1；体育委 员整队 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安教法指导 组织要求及预感 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ★ 四例短跑；基本重点：发展学生的反应速度 素质 难点：两腿蹬摆的协调配合 2明确学习生关系目标 3J集中注意力练习（原地三面转法） 和学习氛围 学生注意力集中 2：师生问 好 3：见习生 随堂听课 1~3 排见习生 1：，明确要求 2：听口令练习 1：教师讲解练横队练习 习要求 2：鼓励指导学生练习

情景展开 短跑 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：生5~9 1：原地摆臂练明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。 2模仿教师示范 3：学生分组练习，并能互评 习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 2：原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O 充分蹬 伸，蹬 ☆ 图 摆协调。 1：中等速度跑15~20m 2：快速跑15~20m 3；追逐跑 要求：跑姿正确，轻松自然。 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导

2基本体操1：培养1：听教师5—1教师讲解齐（齐步走） 学生的 观察能力和模讲解记住动作要求 2：跟随教—9 步走的动作要领 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 四例横队练习 仿能力 师模仿练2：要求习 学生能解决学习中的问题 3接受教师指导，提高表现力 情景结束 放松及课后评价 1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 学生成四例横2：小组组织自队练习 评 3归还器材 师生再见 场地器材 记录 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 作1：复习广播操 业 2：立定跳远10次

初一体育与健康第8课 教师：梁海燕 教学内容 教学1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 短跑；素质 重点：发展学生快速跑能力 难点：两腿蹬摆的协调配合 目标 2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 达成领域目标 情景1：课堂常建立良好的师生关系和学习氛围 学生注意力集中 学生活动 次数 1；体育委 员整队 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排教法指导 组织要求及预感 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ★ 导入 规 2明确学习目标 3J集中注意力练习（对行变换） 2：师生问 好 3：见习生 随堂听课 1~3 见习生 1：，明确要求 2：听口令练习 1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习

情景1：短跑 1：语言1：学生明5~9 1：原地摆臂练激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 确各种反应速度的练习 2： 模仿教师示范 3：学生按内容练习 4：学生分组练习，并能互评 习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 2：原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。 （1）：中等速度跑15~20m （2）：快速跑15~20m 3：各种预备练习 要求：反应速度快，注意力集中 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 图 展开

2素质练习A：151：培养1：听教师5—1教师讲解各学生的讲解记住动作要求 2：分组练—9 素质练习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 学生成若干队形练习 秒高抬腿 观察能B：立位体力和模前屈 情景放松及课仿能力 习 2：要求3接受教学生能解决学习中的问题 师指导，提高表现力 1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横队练习 结束 后评价 场地器材 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课后记录 课 后立定跳远15次 作业

初一体育与健康第9课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作 2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换 3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操 4:学生练习密度为 6~9次/人. 顺序 情景导入 1：课堂常规 教学内容 达成领学生活动 次域目标 数 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ★ 教法指导 组织要求及预感 基本体操（1） 重点：重视学生姿态的优美 难点：培养学生对基本体操的兴趣 建立良1；体育委 好的师员整队 2明确学习生关系2：师生问 目标 3J集中注意力练习（对行变换） 和学习好 氛围 3：见习生 随堂听课 1~3 排见习生 1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习 学生注 意力集1：，明确中 要求 2：听口令练习

情景展开 1：基本体操 A；集合整队练习 B：三面转法 C：队列变换 1：语言1：学生明5~9 1：集合整队练激发学确队形变生练习换的要求兴趣 2要求和练习方法 习 ××××× O O O O O 要求：快，静， ××××× 齐 2：三面转法 要求：转体快，靠脚快 （1）：分解动作练习 （2）：完整动作练习 O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 图（1） 学生能2： 模仿自我摸教师示范 索 3：学生按内容练习 4：学生分组练习，并能互评 （3）：联合动 作练习 3：队列变换 要求：（1）一 列横队变三列横队听口令练习 （2）：一列横 队变二列横队听口令练习 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并 2：组织学生练习 3：观察和巡回

指导

情景结束 放松及课后评价 1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 悦的气眼，展开氛中，丰富想象 使学生2能自评在生理互评 和心理3师生再得到放见 松 2：能客观评价 学生成四例横队2：小组组织自练习 评 3归还器材 师生再见 场地器材 课后记录

操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课 后立定跳远15次 作业

初一体育与健康第10课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作 2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换 3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操 4:学生练习密度为 6~9次/人. 顺序 情景导入 1：课堂常规 2明确学习目标 3J集中注意力练习（对行变换） 教学内容 达成领域目标 建立良好的师生关系和学习氛围 学生注意力集中 学生活动 次数 1；体育委 员整队 教法指导 组织要求及基本体操（2） 重点：重视学生姿态的优美 难点：培养学生对基本体操的兴趣 2：师生问 好 3：见习生 预感 1：指定集合地点 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇2向学生问好 ☇☇ ☇☇☇☇☇☇宣布课的内容 ☇☇ 检查服装，安排☇☇☇☇☇☇☇☇ 见习生 ★ 随堂听课 1~3 1：，明确要求 2：听口令练习 1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习 情景展开 1：基本体操 A；集合整队练习 B：三面转1：语言1：学生明5~9 1：集合整队练习 激发学生练习兴趣 2要求确队形变换的要求和练习方法 要求：快，静，齐 2：三面转法 要求：转体快，××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××

法 C：队列变换 学生能自我摸索 2： 模仿教师示范 3：学生按内容练习 4：学生分组练习，并能互评 靠脚快 （1）：分解动作练习 （2）：完整动作练习 × O O O O O ××××× O O O O O ☆ 图（1） （3）：联合动作 练习 3：队列变换 要求：（1）一列 横队变三列横队听口令练习 （2）：一列横队 变二列横队听口令练习 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 情景结束 放松及课后评价 1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 学生成四例横 2：小组组织自评 队练习 3归还器材 师生再见

松 2：能客观评价 场地器材 课后记录

操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课 后立定跳远15次 作业 初一体育与健康教育教案第11课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 顺序 1：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值 2：65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法 ，注意练习的安全性 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感 投掷；基本重点：了解各种投掷方法 素质 难点：上下肢的协调性

情景导入 1：课堂常规 建立良2明确学习目标 好的师生关系和学习氛围 学生1；体育委 员整队 2：师生问 好 3：见习生 1：指定集合地☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇点 ☇☇ 2向学生问好 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 宣布课的内容 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 检查服装，安排★ 四例横队练习 练习图形如下： ×××× ×××× ×××× ×××× 随堂听课 1~3 见习生 1：，明确要求 2：听口令练习 1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习 3：游戏“拦能了解截飞毛腿” 游戏练习方法规则

情景展开 1：投掷 1：语言1：了解各5~9 1：教师提问抛. 激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 种投掷练习的方法 2：回答教师的提问 3：模仿教师的练习 4：学生分组练习并能互评 推.投.撇的练习方法 2：学生练习各种投掷练习 A：抛的练习 B：推的练习 C：投的练习 D：撇的练习 3：学生能创造性的练习各种投掷练习 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导

2基本素质 1：培养1：听教师5—1教师讲解练习学生有小组长A；跳绳定时学生的1min B:：学生能模仿小兔子跳 情景结束 放松及课后评价 观察能力和模讲解记住动作要求 2：跟随教—9 要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 带领练习 仿能力 师模仿练2：要求习 学生能解决学习中的问题 3接受教师指导，提高表现力 1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横队练习 场地器材 记录

操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 作1：复习广播操 业 2：立定跳远10次

初一体育与健康教育教案第12课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法 2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识 3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好 4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组. 顺序 情景导入 教学内容 达成领域目标 1：课堂常规 建立良2明确学习目标 好的师生关系和学习氛围 学生活动 次数 1；体育委 员整队 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安教法指导 组织要求及预感 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ★ 四例横队练习 练习图形如下： 技巧（1） 重点：掌握滚翻技巧 难点：动作的圆滑，姿态优美 2：师生问 好 3：见习生 随堂听课 1~3 排见习生 1：，明确要求 2：听口令练习 3：充分发挥想象力，展示 1：教师讲解练习要求 3：游戏“趣学生能味跑走中成了解游语释义” 戏练习方法规则 2：鼓励指导学 生练习 散点 4：徒手操

个性 4：听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己 听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作

情景展开 1：前滚翻 1：语言1：动脑 激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 筋，能自主尝试学练 2：认真听，仔细看，积极思考 3：学生按要求练习 4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导 5：学生自选练习项目 6：展开想象力，创造力，并用于实践 7：学生乐于接受教师指导 5~9 1：启发诱导学 生，尝试练习 2：提问，讲解， 并做示范 3：发口令，指 导练习 4：巡视纠错， 提示学生相互观察，注意保护和帮助 5：请学生出例表演，集体讲评 6：分层次练习增加辅助手段 7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣 8：教师评价

2发展跳跃1：培养1：听教师5—1教师讲解练讲解记住动作要求 2：跟随教—9 习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 散点 能力的练习 学生的A；纵跳 B:：蛙跳 观察能力和模仿能力 师模仿练2：要求习 学生能解决学习中的问题 3接受教师指导，提高表现力 情景结束 放松及课后1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 评价 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 学生成四例横2：小组组织自队练习 评 3归还器材 师生再见 场地器材 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课后记录 课1：跳绳 后2：仰卧起坐 作业

初一体育与健康教育教案第13课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法 2：80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻能力，培养创新意识 3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好 4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组. 顺序 情景导入 教学内容 达成领域目标 1：课堂常规 建立良2明确学习目标 好的师生关系和学习氛围 学生活动 次数 1；体育委员 1：指定集合地整队 点 教法指导 组织要求及预感 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ★ 四例技巧（2） 重点：掌握滚翻技巧 难点：动作的圆滑，姿态优美 2：师生问好 2向学生问好 3：见习生随 宣布课的内容 堂听课 检查服装，安1排见习生 3：游戏“铁学生能烧饼” 了解游戏练习方法规1：，明确要~求 2：听口令练习 3：充分发挥想象力，展示个性 4：听音乐合3 1：教师讲解练横队练习 习要求 练习图形如下： 2：鼓励指导学 生练习 4：徒手操 则

节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己 听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作

情景展开 1：后滚翻 1：语言1：动脑筋，5 激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 能自主尝试学练 2：认真听，仔细看，积极思考 3：学生按要求练习 4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导 5：学生自选练习项目 6：展开想象力，创造力，并用于实践 7：学生乐于接受教师指导 ~1：启发诱导学 生，尝试练习 9 2：提问，讲解， 并做示范 3：发口令，指 导练习 4：巡视纠错， 提示学生相互观察，注意保护和帮助 5：请学生出例表演组合动作，集体讲评 6：分层次练习增加辅助手段 7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣 8：教师评价

2发展灵敏1：培养1：听教师讲5解记住动作要求 1教师讲解练 学生按练习要求变换队行 能力的练习 学生的A；30米往返跑 观察能力和模—习要求 —2教师巡视点2：跟随教师9 拨 3分组评定练习效果 B:：跳方格 仿能力 模仿练习 2：要求3接受教师学生能解决学习中的问题 情景结束 放松及课后1：在愉1：闭好双评价 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 场地器材 指导，提高表现力 1-1导入情景 学生成四例横眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 2：小组组织自队练习 3 评 3归还器材 师生再见 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课后记录 学生应积极主动的参与运动创造性的练习 课1：跳绳 后2：仰卧起坐 作业

初一体育与健康教育教案第14课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 顺序 情景导入 1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法 2：65以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的方法 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 教学内容 达成领域目标 1：课堂常规 建立良2明确学习目标 3： 学生又体育委员带领练习400米*2 好的师生关系和学习氛围 学生能按要求练习 学生活动 次数 1；体育委 员整队 教法指导 组织要求及预投掷(2)；基重点：掌握各种投掷方法 本素质 难点：上下肢的协调性 2：师生问 好 3：见习生 感 1：指定集合地☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇点 ☇☇ 2向学生问好 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 宣布课的内容 ☇☇☇☇☇☇☇☇ 检查服装，安★ 四例横队练习 随堂听课 1~3 排见习生 1：，明确要求 2：听口令练习 1：体育委员带练习图形如下： 领练习 2：鼓励指导学 生练习

情景展开 1：投掷（2）：1：语言1：了解双5~9 1：教师提方法 双手向前投掷实心球 激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 手向前投掷实心球的方法 2：回答教师的提问 3：模仿教师的练习 4：学生分组练习并能互评 2：学生练习各 种投掷练习 ★ A：抛的练习 B：推的练习 C：投的练习 D：撇的练习 3：学生能创造性的练习各种投掷练习 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导

2基本素质 1：培养1：听教师5—1教师讲解练A；跳绳定时学生的1min B:：学生能模仿小兔子跳 情景结束 放松及课后评价 观察能力和模讲解记住动作要求 2：跟随教—9 习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 学生有小组长带领练习 仿能力 师模仿练2：要求习 学生能解决学习中的问题 3接受教师指导，提高表现力 1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 学生成四例横2：小组组织自队练习 评 3归还器材 师生再见 场地器材 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课后记录 课1：复习广播操 后2：立定跳远10次 作业

初一体育与健康教育教案第18课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法 2：65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 达成领域目标 情景导入 1：课堂常规 2明确学习目标 建立良好的师生关系和学习氛围 学生活动 次数 1；体育 委员整队 1：指定集☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇合地点 ☇☇ 2向学生☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇问好 ☇☇ 宣布课的适当增加一些徒手操动作根据初一学生的特点教法指导 组织要求及预感 个人修改意见 投掷(3)；游戏—重点：掌握各种投掷方法 —兔子舞 难点：上下肢的协调性 2：师生 问好 3：见习1~3 内容 生随堂5~9 检查服★ 增加一些四例游戏练习横队练习

听课 1：，明确要求 2：听口令练习 装，安排见习生 1：体育委员带领练习 2：鼓励指导学生练习 练习图形如下： 有利于提高学生兴趣 3： 学生 又体育委员带领练习400米*2 学生能按要求练习

情景展开 1：投掷（3）：双手向前投掷实心球 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：学生1、组织学回忆上6-9 生复习各节课所种抛接沙教的各袋的练种抛接习。 沙袋动重点：下作，积肢、躯干极开展的用力顺练习。 序； 难点：身2、接受体各部位教师的的协调。 指导， 及时改1、 教进动师巡作。 回指 导，个别纠3、注意错。 观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 教师对技 ★ 术动作的重点应该反复强调,并多 次示范, 更直观的让学生模仿动作，可以多让学生做些徒手的投掷动作。

2兔子舞 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：听教5—1教师讲师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 4；两手可任意摆动音乐伴奏下练习 —9 解练习要求 2教师带领学生口令下练习 3教师口令提示，并音乐伴奏练习 4：集中讲评，提出注意事项 5：指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习 在舞蹈教学中注重学生节奏感，和模仿能力的培养 情景结束 放松及课后评价 1：在愉悦的气1：闭好1-3 1导入情双眼，展开丰景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横学生学会队练习 放松 氛中，富想象 使学生在生理和心2能自评互评 3师生再见

理得到放松 2：能客观评价 场地器材 课后记录 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 由于学生力量素质薄弱，所课以教师在学生技术动作的掌握上应反复强调 后作业 1：复习广播操 2：立定跳远10次

初一体育与健康教育教案第15课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 短跑；技巧（2） 重点：途中跑的正确姿势 难点：发展快速跑能力 1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性 2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 情景导入 1：课建立堂常良好规 2明的师生关1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1：，明确要求 2：听口令练习 数 1：指定集 合地点 2向学生问好 宣布课的内容 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ★ 四例横队练习 练习图形如下： 增加游戏练习提高学生锻炼的兴趣 达成领域目标 学生活动 次 教法指导 组织要求及预感 个人修改意见 确学系和习目学习标 氛围 学生能按1~3 检查服5~9 装，安排见习生 3： 要求学生练习 又体 育委

1：体育委 员带领练习

员带 领练习400米 4：徒手操 学生按要求练习 2：鼓励指导学生练习 教师示范讲解练习

情景展开 1：快1：语速跑 言激 发学生练习兴1：学生能了解途中跑技术 2：回答 1：教师提 学生在快问：a跑成直线的重要性是什么 速跑是应注重观察能力的培 养 趣 教师的2要求提问3：学生模仿教能自师的练我摸习4：学索 生分组 练习并 能互评 2：快速跑的锻炼价值有那些 3：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习 b高抬腿走30m c30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻” 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习

2技巧1：培养学1：学生回忆技巧练习的动作要领 2：学生自己练习注意保护自己 3接受教师指导，提高表现力 5—1教师讲—9 解练习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 4：对学生的成绩给予评定 学生有小组长带领练习 学生对自己的身体素质应有一定的了解 （复生的习） 观察 : 能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 情景结束 放松1：在及课愉悦后评的气价 1：闭好双眼，展开丰富1-3 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横队练习 氛中，想象 使学生在生理和心理得到放松 2能自评互评 3师生再见

2：能客观评价 场地器材 课后记录 学生的素质要进一步提高 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课后作业 1：跳绳 2：立定跳远10次

初一体育与健康教育教案第16课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 a..让学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 b.使70%以上的学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 c.学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。 d.用2公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前投掷12—16次，要求90%以上学生完成上限指标。 顺教学内容 达成学生活次 教法指导 组织要求个人修投掷（2） ；重点：出手速度 基本体操（3） 难点：协调能力

序 领域目标 动 及预感 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 改意见 情景导入 1：课堂常规 建立2明确学习目标 3： 学生又体育委员带领练习400米 4：徒手操 良好的师生关系和学习氛围 学生能按要求练习 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1：，明确要求 2：听口令练习 学生按要求练习 数 1：指定集 合地点 2向学生问好 宣布课的内容 发挥学生的主动性，增加游戏练习★ 提高学1~3 检查服装，5~9 安排见习生 例横队练习 练习图形如下： 四生锻炼的兴趣 1：体育委 员带领练习 2：鼓励指导学生练习 教师示范讲解练习

情景展开 1：投掷（复1：语习） 言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：学生能了解头上后方向投掷 2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评 教师提问： 教师各种练习方法那一种比较省力 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 应增强 易犯错 误的 指导 易犯错误用力时不知如何发力 教师让学生多做比较练习

2：基本体操1：培——齐步走 养学 : 生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 情景结束 放松及课后评价 1：在愉悦的气1：学生了解动作要领 2：学生自己练习注意动作节奏 3接受教师指导，提高表现力 5—1教师讲—9 解练习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 4：对学生的成绩给予评定 学生有小组长带领练习 齐步走的教学可以让学生自练，由小组长带领操练，然后由教师进行点评，并指出其中的错误所在。 1：闭好双眼，展开丰富1-3 1导入情景 学生成四例横队练学生自己学会放松 2：小组组习 织自评 3归还器材 师生再见 氛中，想象 使学生在生理和心理得到放松 2能自评互评 3师生再见

2：能客观评价 场地器材 课后记录

初一体育与健康教育教案第17课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能复述前滚翻的动作，了解保护与帮助方法 2：80%以上的学生前滚翻作到团身滚动，，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 情1：课堂常教学内容 达成领学生活动 次 域目标 建立良1；体育委数 1：指定集教法指导 组织要求及个人修预感 改意见 ☇☇☇☇☇适当增☇☇☇ 技巧（3）重点：组合练习的创编 游戏---小难点：上下肢的协调性 小建筑师 学生的力量素质不怎么好，在教课学中应让学生多做有关练习 后作业 1：跳绳 2：收腹跳8个 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分

景导入 ☇☇☇☇☇规 好的师员整队 合地点 ☇☇☇ 加一些☇☇☇☇☇☇☇☇ 徒手操2明确学习生关系2：师生问 2向学生问☇☇☇☇☇☇☇☇ 动作 目标 和学习好 好 氛围 3：见习生 宣布课的★ 随堂听课 内容 四 1~3 检查服装，例横队练习 5~9 安排见习练习图形如 生 下： 1：，明确 3： 学生又学生能要求 体育委员按要求2：听口令 带领练习练习 练习 1：体育委400米*2 员带领练习 2：鼓励指导学生练习

情景展开 1：技巧（3）1：语言1：动脑筋 复 激发学自主尝试生练习练习 兴趣 2要求2：认真听，仔细1：启发诱导学生尝试练习 2：提问讲解示范 3：发口令指导练习 4：巡视纠错，提示学生相互观察，致意保护和帮助 5；请学生出列表演，集体讲评 6：分层次练习，增加辅助手段 启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力 激发学生兴趣 8： 教师评价 学生在 各种练 习后应★ 总结各种练习学生能看积极思自我摸考3：自索 由结伴相互观察并乐于接受教师指导4：学生按要求练习5积极思考仔细观察，自我评价6学生自选练习7：展开想象力创造力并勇于实践 的利 弊，教师做好引导工作注意错误的指导 重点辅导较差学生,帮助学生纠正错误,掌握正确的技术动作.

2游戏——1：培养1：认真听5—1教师讲解散点 小小建筑师 情景结束 放松及课后评价 学生的明确游戏—9 游戏规则 观察能规则 力和模2：听口令仿能力 进行游戏2：要求练习 学生能3；充分发解决学挥想象习中的力，创造问题 力展示个性 2发口令指挥练习 3启发诱导学生大胆想象，培养创新能力 培养学生学习的积极性、让学生能主动地参与锻炼。 1：在愉1：闭好双1-3 1导入情景 学生成四例学会自悦的气眼，展开氛中，丰富想象 使学生2能自评在生理互评 和心理3师生再得到放见 松 2：能客观评价 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 横队练习 己放松 场地器材 课后操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 学生学习态度较好但在创造能力上还要进一步提高,z在技术课后1：复习广播操 2：立定跳远10次

记录 动作的掌握上还需努力 作业

初一体育与健康教育教案第18课 教师：梁海燕 教学内容 教学目标 1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法 2：65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 达成领域目标 情景导入 1：课堂常规 2明确学习目标 建立良好的师生关系和学习氛围 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 数 1：指定集合 地点 2向学生问好 宣布课的内容 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 适当增加一些徒手操动作根据初一★ 学生的四特点增加一些游戏练学生活动 次 教法指导 组织要求及预感 个人修改意见 投掷(3)；游戏——兔子舞 重点：掌握各种投掷方法 难点：上下肢的协调性 1~3 检查服装，5~9 安排见习生 例横队练 习

1：，明确要求 2：听口令练习 练习图形如下： 习有利于提高学生兴趣 3： 学生又 体育委员带领练习400米*2 学生能按要求练习 1：体育委员 带领练习 2：鼓励指导 学生练习 情景展开 1：投掷（3）：双手向前投掷实心球 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：学生1、组织学生6-9 回忆上复习各种抛节课所接沙袋的练教的各习。 种抛接重点：下肢、沙袋动躯干的用力作，积极顺序； 开展练难点：身体习。 各部位的协 调。 2、接受 教师的2、 教师指导，及巡回指时改进导，个别动作。 纠错。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 教师对 技术动 作的重★ 点应该反复强 调,并 多次示范,更直观的让学生模仿动作，可以多让学生做些徒手的投掷动作。

2兔子舞 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 4；两手可任意摆动音乐伴奏下练习 5—1教师讲解—9 练习要求 2教师带领学生口令下练习 3教师口令提示，并音乐伴奏练习 4：集中讲评，提出注意事项 5：指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习 在舞蹈教学中注重学生节奏感，和模仿能力的培养 情景结束 放松及课后评价 1：在愉悦的气1：闭好双眼，展开丰富1-3 1导入情景 学生成四2：小组组织例横队练自评 3归还器材 师生再见 习 学生学会放松 氛中，想象 使学生在生理和心理得到放2能自评互评 3师生再见

松 2：能客观评价 场地器材 课后记录

初一体育与健康教育教案第19课 教师：梁海燕 教学内武术（1）重点：动作到位富有力度 基本手型，手难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格 由于学生力量素质薄弱，所以教师在学生技术动作的掌握上应反复强调 课后作业 1：复习广播操 2：立定跳远10次 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 容 法，步型 教学目标 1：学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精，气。神的配方 2：90%以上的学生能做出受型手法步型的动作60%以上的学生能进行单个的动作造型的创编 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 达成领域学生活动 次 教法指导 组织要求及预感 个人修改

目标 情景导入 1：课堂常建立规 2明确学习目标 良好的师生关系和学习氛围 1；体育数 1：指定委员整队 集合地点 2向学生问好 宣布课 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ★ 四例横队练习 意见 搏击操对学生来说比较陌生教师对此应详细解2：师生 问好 3：见习 生随堂听课 1：，明确要求 2：听口令练习 1~3 的内容 5~9 检查服装，安排练习图形如下： 见习生 1：体育委员带领练习 2：鼓励指导学生练习 3：讲解示范自编搏击操 要求：音乐伴奏 3： 搏击 操 学生能按要求练习 4 3 释，让 2 1 学生明确才能做的更好

情景展开 1：导入本1：语课学习内言激容——武发学术基本动生练作 习兴趣 1：学生 听讲，知道本节课学生的基本动作，模1：手型拳掌勾 2：手法推掌摆掌亮掌冲拳抱 学生 图一 对武术的概念比较淡薄， 2要求仿教师学生集体练能自习 我摸要求；动索 作到位 2：自主 练习要 求：注意力度提高单个动作质量，互相帮助共同提高3；集体练习要求；初步体现武术“精气神特点和风格 4：进行单个动作练习 拳劈拳 撩拳格 4 肘 3 3：步型 马步弓步仆步 虚步歇 步 4：讲解示范基本动作带领学生集体练习 5：出示挂图 6：巡视指导 7；指挥集体练习 8进一步引导学生进行3 图二 教师应收集有关资料，让学生对武术有一个全面了解，再去掌握基本动作，提高了学生的兴趣 1

情景结束 放松及课1：在后评价 愉悦的气1：闭好1-3 1导入情双眼，展开丰富景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横队练习 学生自己学会放松找到放松的感觉和体会 氛中，想象 使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 2能自评互评 3师生再见 场地器材 课后记录 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 学生对中国武术不了解，教课师应发动学生收集有关知后1：复习广播操 2：立定跳远10次 识，是学生对中国武术有全作面的了解，进一步提高学习业 兴趣

初一体育与健康教育教案第20课 教师：梁海燕 教武术（2）__基本重点：动作到位富有力度

学内容 功—腿功；第一路弹腿—冲扫 难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格 1、 1：学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知教学道一路弹腿的特色； 目标 2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作； 3、 ；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作 4、 武术：5~6次/人 顺序 教学达成学生活动 次数 1；体育委 员整队 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇ 队列练习应让学生了解形体美的概念，有助于学生的学习教法指导 组织要求及预感 个人修改意见 内容 领域目标 情景1：课导入 堂常规 2明确学习目标 建立良好的师生关系和学习氛围 2：师生问 好 3：见习生 随堂听课 1~ 3 5~★ 兴趣的提高 四例横队练习 练习图形如下： 学生成四3;队列 队行： 教师口令 指挥，学生原地三面能按要求 9 1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、认真做好基本功 转法；练习 行进列横队练习 1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 3、武术拳

间齐步走、左右转弯 4:游戏”圈内自由运球”游戏练习 情景1：武展开 术 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 、1、按教师要求认 真进行各种腿功练习：队行四列横队。 2、学生成体操队行进行第一路弹腿——冲扫练习： ①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右弓步冲拳⑥马步右屈肘法、步法练习。 1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。 2、弹腿练习的基本要领：①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；②肩要沉、臂要 武术动作的 练习是非常枯燥,因此解决这个问题是很重要 图一 的，教师讲 解动作并示 4 范之后 ，让3 2 1 学生们相互学习和比较，并各自指出优缺

⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。 要求：动作到位、精神振作。 3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。 4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 直，刚劲有力直达 于手。③ 出拳出掌时，后箭 图二 步挺劲，手发力强劲。④踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。 3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。 4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练 点。 情景放松结束 及课

1：在愉悦1：闭好双1-眼，展开3 1导入情景 学生成四例横队练习

后评价 的气丰富想象 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 氛中，2能自评使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 互评 3师生再见 场地器材 操场 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 1：跳绳2分钟 2：立定跳远10次 课后学生武术的精，气，神的了课记录 解不那么透彻在教学中还应注重这方面的练习和培养 后作业