足球---胸部停球教学设计
一、 指导思想
本课坚持“健康第一、立德树人”的指导思想，依据《体育与健康新课程标准》水平四的要求，以及学生的身心特点及规律而设计的教学过程。教学中采用了设疑、解疑、自主体验和合作探究等方法，通过眼看、耳听、脑想、身练、反思改进、心悦等有机结合，使学生对技巧产生兴趣。重视学生主体地位的发挥，让孩子们在活动中体验锻炼的价值，促进身心发展并学会肩肘倒立的技术，为终身体育奠定良好的基础。
二、 教材分析
本课的主教材是肩肘倒立，这项技术是倒立中最基础的动作，在初中教材中占有重要地位。肩肘倒立是发展速度、力量、协调和平衡能力的重要教学内容，它是在小学阶段学习后滚翻的基础上学习的，其技术环节包括收腹举腿、压垫翻臀、立腿撑背、展髋绷脚、屈腿团身跟肩。本节课为单元课3次课中的第一次课，重点体验和学习肩肘倒立的动作方法。在学练过程中，学生经常会出现两肘内收不够、支撑不稳的情况。解决好这两点，对本课学习起到了巨大的作用，同时为今后更有难度的头手倒立及手倒立教学服务。
三、 学情分析
本课授课年级为七年级，该学段的学生活泼好动、好奇心强，想象力丰富，善于体验和探索，具有一定的互评和自评能力。他们正处于身心发展的重要阶段，男女生的身体发育出现很大的变化，男生大多爱表现，好胜心强，善于动脑，女生洞察力强、柔韧较好，但力量和平衡较弱，技巧能够很好地发展和改善学生的这些品质。肩肘倒立技术在小学阶段已有了初步的了解，本课在此基础上多采用自主体验、小组合作探究的方式，进一步学习其动作要领，循序渐进的进行教学，让学生在不断突破和提高中体验成功的乐趣，在多样的练习形式中，掌握技能、发展体能，培养不屈不挠、勇敢果断的品质。
四、 教学目标
1.认知目标：通过练习，能够建立肩肘倒立的动作概念和技术表象。
2.技能目标：发展学生的协调、灵敏、柔韧、平衡能力。70%左右的学生能用正确的姿势完成肩肘倒立的动作，30%左右的能在同伴保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
3.情感目标：通过小器材的多种运用，启发学生动作体验后认真思考、增加学练兴趣，通过小组合作练习，鼓励同伴克服恐惧心理，能与同伴友好合作，培养学生勇敢顽强的优良品质。
五、教学重难点
重点：撑腰背时要夹肘，紧身立腰是关键
难点：身体挺直、与支撑面保持垂直
六、教学流程：
五、 六、
结束部分 放松 小结：谈收获 回收器材 夹纸练习 学生分组展示，组之间引导学生自主提臀、立腰、绷脚基本部分 肩 肘 倒 立 做正反两次完整动作示范 为肩肘倒立起辅助作用 体会并腿、抬臀时手臂压垫 夹纸抬臀、压臂、夹肘 学会保护帮助的方法 专项准备活动 头、肩、扩胸、四肢、腰背等 慢跑热身 沿着本组体操垫慢跑 准备部分 课堂常规 师生问好，宣布本课内容 主教材直角坐 七、 教学评价：
教师评价：对学生抬臀、压垫、夹肘、立腰的时机和够纸夹纸练习进行及时点评和纠正。 学生互评：两人相互练习脚够纸时，对同伴的立腿夹腿、绷脚尖的控制能力进行评价。
学生自评：通过观看动作要领和图示后，再进行练习时身体立腿的时机以及动作完成后停顿的时间进行自评。
八、 安全防范
1、 在热身跑步过程中，前后距离保持在1米左右、防止步伐和频率不均动作不舒展活动不开或发。
2、 将场地垫子摆成大圆和小圆，使学生在做练习时间距加大、布置均匀，保证学生学练期间动作不受干扰、发生碰撞。
3、 在够纸练习时，辅助练习的同学持彩绸高度和位置适中、平稳，避免同伴练习时难度过大而
副教材素质练习 教师讲解、示范动作方法， 师生共同完成。 受伤。
九、 场地器材
垫子46个，“秘笈”纸46张、音响一台、标志桶2个。
十、 教学预计
最大心率：170次/分钟 平均心率：130次/分钟 练习密度：70%左右
体 育 与 健 康 课 时 计 划
授课年级： 七年级 人数： 人 授课教师： 朱 楠 2018 年 11 月 21 日 教材 单元 位置 顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强 肩肘倒立 教学目标 3-1 1.认知目标：通过练习，能够建立肩肘倒立的动作概念和技术表象。 2.技能目标：发展学生的协调、灵敏、柔韧、平衡能力。70%左右的学生能用正确的姿势完成肩肘倒立的动作，30%左右的能在同伴保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。 3.情感目标：通过小器材的多种运用，启发学生动作体验后认真思考、增加学练兴趣，通过小组合作练习，鼓励同伴克服恐惧心理，能与同伴友好合作，培养学生勇敢顽强的优良品质。 教 学 过 程 运动负荷 一、课堂常规 准 备 二、 准备活动 1.热身跑、高抬腿 跑、后折腿跑 部 2.专项准备活动 头、踝腕、肩、扩分 胸（2*8） 8’ 体前屈、夹肘 （4*8） 一、肩肘倒立 1.直角坐练习 基 2.直角坐接仰卧 举腿夹纸练习并 腿（手臂贴垫子） 本 3.直角坐接仰卧 举腿+翻臀 1. 成四列横队站立，等待体委整队，并检查人数 2. 宣布上课，向学生问好 3.宣布本课内容及要求 1. 组织学生二路纵队进行热身：里圈女生18人逆时针，外圈同学27-30人顺时针 2. 带领学生做各种专项准备活动 1.体委整队，报告出席人数 2.与教师问好 3.认真听本课学习任务及要求 1. 认真跟随老师指令做热身跑练习 2. 在口令下模仿老师做专项准备活动 教师先做两次不同角度认真观察老师的完整动作示范，并强调让学生观示范，大脑形成流畅的动作察手臂、臀、脚背动作。 概念。 1. 边示范边口令带领学1.跟随老师节奏认真模仿练生共同进行3-4次直角习、注意听讲解，反复练习坐练习。 不断强化动作。 2.直角坐接仰卧举腿1-22.眼看、耳听、脑想而后身次，再夹纸练习并腿（集练模仿，并体会动作及老师体施教）。 的意图。 3. 示范抬臀、背，强调3.按教师语言指导及口令提手臂压垫，指导学生练示进行练习。 一、组织：四列横对 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求： 1.集合速度快、静、齐，动作到位 2．精神饱满 二、组织：大小圈场地 1-2次 4-8 4 1 2 中 小 部 分 29’ 重点：体会夹腿翻臀、背，手臂压垫 4.一对一够纸练习（体验绷脚尖） 5练习夹肘手撑的高度、顶髋、提踵 6.保护帮助方法 口诀：站、上、抓、提、顶。 7.打开对折的“功夫秘笈”（纸） 习，并观察、及时纠错（集体施教）。 4. 夹纸尝试立腿练习1-2次，再1-1够纸体验 示范方法、组织体验 巡回指导，个别纠错。 5.口令指导夹肘、夹臀、提踵（集中施教）。 重复练习，规范动作，发现问题及时纠错 6. 师生配合完成，授方法及要领，强调保护帮助在体操课中的重要性 体验一次后集中纠错， 再练4-6次巡回指导，个别纠错。 7. 指导学生看“秘笈” 分析动作口诀及图解， 重点：撑腰背时要夹重点体会抬腿后直接向肘，紧身立腰是关键 上立腿、夹臀顶髋及手 撑背部的位置。 难点：身体挺直、与 支撑面保持垂直 8.结合练习讲解8. 找优秀生示范，提问：手臂支撑背部的在支撑时身体形成几个三角形原理。 三角形？ 引导学生思考、讨论分 析，讲解、练习。 9.男女生比赛，39. 组织学生进行小型的秒内稳住的时间比赛，做4-6次观察学长为胜。胜者素质生掌握情况，并做出评练习数量减5个。 价。 二、素质练习 1.俯卧背起15/20 1.用口哨和口令控制节2.男：俯卧撑奏，并提出动作要求 10/15女：俯撑15 个数 3.仰卧支撑举腿8 个 4.两人一组练习时，注意手持纸的高度。 体验脚尖够纸时，控制身体的稳定，避免分腿，保证安全。 5.根据口令、掌握节奏，及时改错。注意动作要领。 6.观注学习保护方法，按老师要求每个细节要保护好自己和同伴 掌握保护与帮助的方法。 7掌握动作要领，小组认真练习，学会反思。 要求： 1.手臂压垫子 2.翻臀后眼看脚尖、禁止东张西望，避免颈椎损伤 3.相互帮助、合作体验 三、组织： 4-6 3-4 3 5 4 3 8 中 中 大 8.小组讨论，认真思考，运用三角形稳定性原理，体会身体肌肉用力区域 争做优胜生，动作力争快速稳定。 9.在练习中控制稳定性，强化技术动作不断提高 1.遵守比赛规则，在素质训练中做到诚实守信 要求： 1.注意安全 2.保护者提示练习者尽量主动立腰、夹臀、并腿，学会帮助的方法。 组织： 要求： 1. 按口令节奏进行，遵守规则 2.动作规范 1 一、放松活动 结 音乐伴奏进行身 心放松 束 二、总结评价 部 分 三、师生再见 3’ 四、收放器材 1、在音乐伴奏下组织学生共同完成身心放松 2.评价学生、组织学生互评 3.组织学生收放器材 4.宣布下课 1.跟随音乐和教师的提示及示范，积极进行放松 2.积极提出本课的感受及评价 3.协助老师收放器材 4.师生再见 组织： 1 小 要求： 1.身心放松 2主动.配合老师收放器材 2 小垫子46个、彩带46个、标志桶2场地器材 练 习 密 度 心 率 曲 线 图 70%左右 个、音响一台 心率（ 次/分 ） 180 160 140 课 后 反 思 预 计 均 率 130次/min左右 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分）
