《增强生命的韧性》教案
【教学目标】
（1）情感、态度、价值观目标：认识到挫折是我们生命成长的一部分，培养学生勇于面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的力量。
（2）知识目标：了解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反应。了解战胜挫折，增强生命韧性的方法。
（3）能力目标：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。 【教学重点】 正确认识和看待挫折。 【教学难点】
如何发现，挖掘自己的生命力量。 【教学过程】 一、导入新课
2016年7月29日，中国女排一行飞赴巴西参加里约奥运会，小组赛首轮2-3不敌荷兰，小组赛第四轮0-3负塞尔维亚，小组赛末轮1-3不敌美国。四分之一决赛3-2战胜东道主巴西。半决赛3-1战胜荷兰，决赛3-1逆转塞尔维亚夺冠。中国女排为什么会在绝境中获得如此大的逆转？她们有什么秘密武器吗？
在你的记忆中，人有哪些“不愉快的”事件？这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？带着这些问题让我们一起学习第九课《珍视生命》第2课时《增强生命的韧性》。 二、探究新知
生活难免有挫折
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1.P105运用你的经验在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？
不愉快的事件是指：让我们意志消沉、情绪低落的事件。这些不愉快的事件让我感到失落、遗憾、愤怒、不满。对面这些不愉快的事，我们要从中吸取经验，总结教训，积极地去战胜它。
2.问题：什么是挫折？
教师总结：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利、和失败，就是人们常说的挫折。 3.产生挫折的原因是什么？
生活的门道路并不总是平坦的。可能由于我们对困难的估计不足而导致挫折，也可能因为我们对自己的能力估计不足而产生挫折。还可能现实环境的不而产生挫折。同样也有可能是我们怀揣梦想去追求美好的过程中，方法、方向、努力程度、失败归因等导致了挫折。总之我们从小就与挫折相伴。在不同阶段，我们会遇到不同的挫折，而且每个人都遇到过挫折。 探究与分享教材P105)
4.上面的情境中你认为哪些是挫折？哪些不是挫折？为什么？
问题：(1)请你结合挫折的三层含义，分析教材P105情境中发生的事情。
教师总结：对挫折的认识和态度不同，反应和结果也不同，我们要正确看待挫折，首先要弄清楚构成挫折的三要素，一是挫折情境，是指人们对有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成挫折情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；二是挫折认知，是指对挫折情境的知觉、认识和评价；三是挫折反应，是指个体在挫折情境下所产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。面对不同的挫折，不同人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也便不同。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 请选择你面对挫折时的感受？
面对挫折我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为，因此我们要勇敢而积极面对。生活中的挫折是我们成长的一部分，得意时挫折会让我们清醒、失意时挫折可以增加我们的生活经验。
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组织学生自主阅读教材P107爱迪生的故事，结合爱迪生的事例自主思考问题，教师请部分学生进行总结发言。
问题：从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
教师总结：爱迪生认为挫折中有收获，挫折中孕育着成功，他能够正确地看待挫折。爱迪生是在经历过失败后转而取得成功的，在他身上我们看到了积极乐观的挫折态度，同时明白成功的前提之一就是不断吸取教训，在一次次失败的体验中成就成功的道路。
发掘生命的力量
为什么可以发掘生命的力量？
因为我们每个人的生命中都蕴含着一定的承受力，自我调节和自我修复能力，这种能力需要我们去发掘。
P108的内容带给你怎样的感悟？
只有勇敢地面对生活中的挫折，才有可以取得更大的成功。
P108探究与分享 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动
1、我遇到的挫折:2、面对挫折我容易产生的消极念头3、我如何调整自己的消极念头（1）外部原因4、分析挫折的原因（2）内部原因5、哪些因素是自己不能改变的？ 对此积极的做法是：6、哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法在历史上你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？ 教师总结：人生旅途难免会有阻碍、失利和失败，面对挫折，你可以伤心、可以悔恨、但终不能丧失面对挫折的勇气，首先要有勇气战胜自己，然后才能有勇气战胜困难。只要我们掌握了应对挫折的有效方法，就可以将挫折转化为成长的垫脚石。 三、本课小结
同学们正当青春年华，也曾遇到过一些挫折或者不顺，在今后漫长的人生之路上，挫折是不可避免的，但也不用害怕，我们只要善于发掘生命的力量，一定能直面挫折，战胜挫折！ 教学反思：
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