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浅析高中生心理问题及教育对策
作者：柳玲玲
来源：《读写算》2014年第47期
【摘要】高中生心理情感危机已经成为全社会高度重视的问题，在对高中生进行教育的过程中，只有把握准高中生出现心理情感问题的原因，并采取有效的措施来应对他们的心理危机，帮助他们渡过情感危机的难关，才能让高中生将所有的精力都投入到学习中去，促进高中生健康发展。
【关键词】高中生；心理情感问题；对策
通过近年来的研究，大概有三分之一的高中生都有心理健康问题，主要表现为对外在丰富情感的封锁，闭锁的心理问题使学生处于一种消极的情绪中，封闭自我，拒绝与外界交流，如果不能及时得到治疗，就会产生严重的心理问题。 一、高中生常见的心理情绪问题
处于青春期的高中生面临着双重的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带来的种种压力。这些压力过多过大过强，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。 一是情绪不稳
情绪不稳是指在外界轻微的刺激影响下，甚至没有明显外界因素刺激时，情绪易产生波动，时而悲伤，而是又喜笑颜开，令人难以捉摸。 二是孤独情绪
孤独是指个人的交往动机、合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。其原因一方面是对自身过于敏感，对自己缺乏了解，自大、自我中心，不能很好地理解别人，只会抱怨别人；另一方面人际关系不融洽，家庭气氛淡漠，教师的人格缺陷都可能使高中生产生孤独感。
三是敌对情绪
敌对是指在个人遭受挫折而引起强烈不满时表现出来的一种强烈对抗态度。由于他们的思维简单，情感不稳，调节能力不强，容易与家长和老师发生矛盾冲突。一些人可能会以敌对情绪来表达不满，一些人则以反抗、敌对来显示自己的和坚强。
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四是愤怒情绪
愤怒常伴随着悲伤、羞耻一起出现。大多数人在感到愤怒时，其原始的感受是悲伤、伤害和痛苦。
高中生往往在自己被冤枉、误会、欺骗或者因他人的出言不逊、自尊心受损时特别容易愤怒。同时，在与父母的关系中，高中生常因为个人自由受而烦恼，为了摆脱父母的干涉而不惜与父母争执。
二、高中生心理情绪困扰的原因
导致高中生不良情绪的原因错综复杂，既有社会、学校、家庭等外部因素的影响，也有这个年龄阶段特有的生理、心理特点等内部因素的影响。 一是生理因素。
情绪的产生以脑的活动、植物性神经活动为基础，并伴随着内分泌系统、内脏腺体的一系列生理变化，这是情绪的生理方面。高中生处于青春期中期，身心发展的失衡，使心智能力无法控制身体成熟而衍生的冲动，导致情绪不稳等。另外，躯体疾病、生理周期的低谷期也会使人产生不良情绪。 二是心理因素。
有学者指出，青春期是“心理断乳期”，心理上处于幼稚与成熟的混杂和交替。高中阶段，随着自我意识的深入发展，许多学生开始了“自我追寻”，艾利克森称之为“自我统合”。对高中生来说，由于受到认知发展和社会经验的，常常陷入无力和无助的境地，所以容易会出现烦恼、困惑、焦虑和愤怒等各种负性情绪的混杂交织，出现挫折感。 三是社会因素
首先是家庭环境。包括家庭结构、家庭气氛、父母关系、亲子关系、父母情绪特征以及教养方式等。这在我国很普遍。此外，父母面临现实生活而产生的不良情绪也会传染给孩子，如果家人有精神疾病者会给孩子带来更大痛苦
其次，学校环境。包括学习压力、人际关系、教师身心健康状况等因素。学习和学业成绩无疑是高中生最大的压力来源，也是影响他们情绪变化最大的原因。人际关系和性爱发展的需要也经常成为高中生的烦恼。 三、高中生心理情绪教育的对策
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教育实践表明，爱是一种有效地教育手段。只有对高中生付出真爱，以心换心，感化他们，定能解决好他们的心理问题。 一是用感化拉近师生心理距离
1.全面了解学生。了解学生是感化的前提。作为教育者，只有全面的了解教育对象，才能因材施教，使教育收到事半功倍的效果。了解学生，既要了解他们的学习态度、学习方法，还要了解他们的兴趣爱好、成长历程，在以后的工作中就会扬长避短，对症下药。
2.真诚的关心、帮助每个学生。真诚的关心、帮助学生是感化的关键。教师在生活上时时关心、真诚帮助；在学习上事事关注、多多指点；在心理上常常疏通、正确引导。这样，不知不觉中，老师成了学生的知心者、自己人，师生双方内心世界就会架起一座情感金桥。 二是用钦慕提升人格魅力
1.树立高尚的人格。高尚的人格是让学生钦慕的根本。在师生交往中，教师的影响往往是潜移默化的，教师高尚的人格魅力会让学生钦慕不已，从而对学生产生持续的良好影响，要和蔼可亲，平易近人。
2.拥有渊博的知识。渊博的知识是让学生钦慕的动力。“师者，传道授业解惑也”，渊博的学识既是教师职业的需要，同时，在学习生活中，教师渊博的知识，幽默的语言，独特的见解会让学生对你敬佩不已，他们在不知不觉中就会以你为榜样，十分乐意与你交往，十分愿意聆听你的教诲。三是用信赖促进相互的理解
1.放下架子，平等交流。平等交流是产生信赖的基础。平等地与学生交流既可以使学生获得充分的自尊和自信，还可以让学生对教师产生足够的信赖感。首先，交流要少一些拘泥和约束，多一些自由和随意。要少受时间和地点。其次，交流要少一些忌讳和做作，多一些真诚和豁达。交流的内容要宽泛：人生观、家庭观、恋爱观……都可以涉及。交流的态度要真诚；交流的形式要多样。
2.勇于追求公平、公正。公平处理每一件事情，是学生信赖老师的保障。教师在处理问题时，一定要做到一视同仁，不私爱、不偏袒，更不能刻意为难个别问题学生。其次，教育者要有勇气追求公平公正，敢于打击自私自利和有损公平公正的作风习气。 四是用学习起到引导的作用
“学”就是效仿，“习”是指从自身实践经验中获得知识技能。因此，让学生自觉、积极、主动地参与是教育成功的关键。在教师与学生的长期交往中，通过感化——钦慕——信赖的情感历程，双方既建立了深厚的师生情谊，又为学生自觉、积极、主动地学习奠定了坚实的基础。
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我国第一部教育论著《学记》云：“善歌者使人继其声，善教者使人继其志。”倘能使学生自觉地“继其志”，便是教育的最高境界。如此，我们的情感教育便结出了累累硕果。 参考文献资料：
1、中学生生理健康教育 蒋 奖 编著2011 2、学校心理咨询优秀案例集 徐光兴 编著2010 3、中学生心理健康教育期刊杂志2011（9）
