五年级第二学期体育教学进度表 周次 1 起止日期 3。5—3。9 教学内容 体育常识:认真上好体育与健康课 跳绳：跳短绳 跑：1000—1200米自然地形跑 2 3。12—3.16 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 支撑跳跃：分腿腾越（山羊）考核 小篮球：原地双手胸前投篮 3 3。19—3。23 跑:50米快速跑 跑：50米快速跑青蛙过河 小篮球：原地双手胸前投篮 4 3。26—3。30 投掷：双手上步前抛实心球 投掷:双手上步后抛实心球 投掷:原地侧向投掷垒球 5 4。2—4。6 跳跃：跨越式跳高 跳跃：跨越式跳高 跳跃：跨越式跳高考核 6 4.9-4。13 小篮球：原地单手肩上投篮 投掷：上步投掷垒球 投掷：助跑投掷垒球 7 4。16—4。20 跑：接力跑（4×30米） 跑:障碍跑 立定跳远 8 4.23-4。27 健康常识:皮肤的功能与卫生 30 米快速跑 小篮球：篮球移动步伐 9 4.30—5.4 迎面往返接力 安全常识：眼、外耳道异物的处理 游戏：捕鱼 10 5.7—5.11 单双脚跳单脚跳接力 健康常识：自测脉搏的方法 叫号赛跑 11 5.14-5。18 运球接力 游戏:木头人地滚球 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 节数 3 小篮球：原地单手肩上投篮 12 5.21-5.25 技巧:前后滚动 各种追逐跑 技巧：前滚翻 13 5.28—6。1 游戏：打鸭子 短距离快速跑、迎面接力 立定跳远 14 6.4—6.8 立定跳远(考核） 3 3 3 15 6.11-6.15 3 16 6。18-6.22 3 17 6。25-6。29 3 18 7。2-7。6 3
