幼儿园大班心理健康抗压力教案
一、教学目标
1、学生体验并接受压力的客观存在，感受内心压力大小，认识压力来源。
2、认识压力的正面影响和负面影响，交流学习调节压力的正确方法。 3、学生能以积极的心态应对压力，树立战胜压力的自信心，提高抗压能力。
二、教学重点：让学生认识已有的压力，并通过活动和心里疏导消除不必要的压力，把必要的压力通过适当的方法转化为动力。
解决措施：“压力圈”法、心态调节、自我激励 三、教学内容：
1、组织学生回忆近期有哪些压力，注意吹进气球，直到吹爆
2、教师引导学生每想到一个压力，大吸一口气吹进气球。并引导：每个人时刻都有可能面对压力，特涅是初三，面对中考，但要勇敢面对，变压力为重力。
活动一：压力圈、小品台词体验 1、教师解释心理学上的压力 2、知道学生画压力圈
3、引导学生压力的重要性和去除不必要压力的必要 4、组织学生演绎小品并谈体会
5、引导学生完成压力圈—去除不必要的压力 活动二：心理测试
1、教师引导学生认识压力的不同和来源 2、出示测试题并引导学生进行测试 四、结束： 播放音乐
