维普资讯 http://www.cqvip.com ・８５６・ ＱＱＺ至ＱＺ旦箍２４鲞堑Ｑ！翅 ｒａｃ』 ＆Ｐｈａｒｍ．ｖ０Ｉ ２４．２００７—０７ Ｎ０．０７ ３．３．２暗示训练法通过讲出特意选择的词语或动作，运用 言暗示等方法调整新兵的身心，可以达到短时间内使其恢复 心理能量的目的。采用神经肌肉放松法．只需要十几分钟就 可以进入身心全面休息状态，它比睡眠和自然休息效果高约 语言和动作进行积极主动自我暗示。如“我不紧张”、“我应该 镇定”、“我的伞会开的很好”等。能够缓解胆怯、恐惧、忧虑的 心理状况。 ３．３．３“自豪”训练法４—５倍，在上飞机前使用这种方法．可以有效缓解心理紧张 让跳伞员处于自然放松状态，引导其 情绪。 ３．３．６想象意念训练法就是以形象思维的方式．在新兵的 意识中引起运动现象，并使它们在相应的运动中得以实现的 心理过程。为了最有效地运用意念行为。在训练开始前．让新 兵讲述自己采取的每一个动作步骤．在大脑中表象自己的行 为，它对适应实际跳伞中危险复杂动作具有重要作用。 【收稿日期：２００７－０２－２５１ 【本文编辑：韩仲琪１ 回忆自己平时最佳的训练动作，引发跳伞的自豪感。在头脑 中树立和修正自我良好形象。 ３．３．４ 自我模拟训练法有针对性地设置各种跳伞中特殊 情况和危险动作，以此培养新兵“沉着、冷静、果断、正确”处 理特殊情况的原则。 ３．３．５催眠意念训练法在跳伞训练中，采取生理、语 医学心理学 某战士抑郁症状的调查分析 陈素萍①张丽萱０， （ 南军区总医院护理部，山东济南２５００３１； Ｅ京军事科学院卫生部。北京 １０００９１） 【关键词】战士 抑郁症状 症状自评量表（ＳＣＬ－９０） 【文献标识码】Ｂ 【中图分类号】Ｒ３９５．６ 军人是一个高职业压力的群体．军人的抑郁障碍应引起 有关部门重视。抑郁症状对个体心理社会功能的影响几 本文结果提示，基层战士抑郁症状的发生率连续５年 （除２００３年）总体呈缓升趋势。可能与下列因素有关：①基层 战士多是年青人，阅历浅，部分农村兵或独生子女因解决问 题能力低导致对的严格训练和管理适应不良．许多研究 指出，低问题解决能力是导致社会适应不良的一个重要因 乎可以和抑郁障碍相比【ｌＩ。有效地控制抑郁症状不仅可以降 低抑郁障碍的患病率。还有利于提高个体成功的人际交往、 保持放松状态以及快乐感，间接影响到军人的工作绩效和军 队的凝聚力、战斗力。为了解基层战士的抑郁症状及心理健 康水平，笔者近５年（２００１—２００５年）连续应用ＳＣＬ一９０症状 自评量表进行了调查。现报告如下。 １对象和方法 素，高问题解决能力在应对压力和抑郁中承担了重耍角色 一 ；②基层战士长期从事警卫、通信、交通等责任重大的工作． １．１对象某战士，年龄ｌ７—２８岁。全部为男性。其中 士官占６．４％。义务兵占９３．６％；大学学历占３．２６％。高中学历 占６０．２２％，初中学历占３６．５２％。 １．２方法采用症状自评量表（ＳＣＬ一９０）ｔ２￣，用无、很轻、巾 承受较大心理压力，容易产生抑郁症状。 应对措施：①加强宣传教育，普及有关抑郁障碍的知识． 将抑郁症状与思想问题、躯体问题区分开来；②对有抑郁障 碍的战士做到早发现、早诊断、早治疗，并给予积极的心理关 怀；③积极预防、控制因抑郁障碍而发生的不良事故，抗击抑 郁，人人有责。 参考文献 １ Ｇｏｔｌｉｂ ＩＨ，Ｌｅｗｉｎｓｏｈｎ ＰＭ，Ｓｅｅｌｅｙ ＪＢ．Ｓｙｍｐｔｏｍｓ ｖｅｒｓｕｓ ａ ｄｉａｇｎｏｓｉｓ ｏｆ ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ：Ｄｉｆｅｒｅｎｃｅｓ ｉｎ ｐｓｙｃｈｏｓｏｃｉｌ ｆａｕｎｃｔｉｏｎｉｎｇ．Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｃｏｎｓｕｌｔｉｎｇ ａｎｄ Ｃｌｉｎｉｃａｌ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，１９９５，６３：９０． 等、偏重、严重五个程度级别，并计算躯体化、强迫、人际敏 感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性９个因子分。以 抑郁等级≥１为筛查阳性。上述测试．用统一指导语．采用团 体测评方法进行。要求被测查者根据自己的实际情况做出独 立评定，不得与他人讨论或受他人影响。 １．３统计学分析 测试结果输入北京大学心理系研制的 ＰＥＳ心理测评工具箱０Ｊ和ＳＰＳＳ１ １．０统计软件，进行数理统计 ２张明园．精神科评定量表手册．长沙：湖南科学技术出版札，１９９６、 １７． ３北京大学Ｉｎｓｉｇｈｔ工作室．心理测量工具箱２．１版使用手册，２００１． ２６４—２６７． 与分析。 ２结果 ４王焕林孙剑，宗海鹰，等．我人症状自评量表常模的建立及 其结果分析．中华精神科杂志，１９９９．３２（１）：３８． ５ Ｄ＇ｚｕｒｉｌｌａ ＴＪ，Ｇｏｌｄｆｒｉｅｄ ＭＲ．Ｐｒｏｂｌｅｍ ｓｏｌｖｉｎｇ ａｎｄ ｂｅｈａｖｉｏｒ ｍｏｄｉｉ— ｆ２．１抑郁症状阳性率ＰＥＳ心理测评结果显示．２００１年测 试２４１人，其中２２人有抑郁症状，占测试人数的９．１３％； ｃａｔｉｏｎ．Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ａｂｎｏｒｍａｌ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，１９７１，７８：１０７． ６ Ｌａｚａｒｕｓ ＲＳ，Ｆｏｌｋｍａｎ Ｓ．Ｓｔｒｅｓｓ，Ａｐｐｒａｉｓａｌ，ａｎｄ Ｃｏｐｉｎｇ．Ｎｅｗ Ｙｏｕｒ： Ｓｐｒｉｎｇｅｒ Ｐｕｂｌｉｓｈｉｎｇ Ｃｏ，１９８４．７８． ７ Ｈｅｐｐｎｅｒ ＰＰ，Ｌｅｅ Ｄ．Ｐｒｏｂｌｅｍ—ｓｏｌｖｉｎｇ Ａｐｐｒａｉｓａｌ ａｎｄ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ２００２年测试１９１人，其中１８人有抑郁症状，占测试人数的 ９．４２％；２００３年测试１０７人，其中ｌ０人有抑郁症状，占测试 人数的９．３５％；２００４年测试９１人，其中９人有抑郁症状，占 测试人数的９．８９％；２００５年测试２６３人，其中２８人有抑郁症 状，占１０．６５％。５年测试结果，抑郁症状的阳性率总体呈上升 趋势。 ３讨论 Ａｄｊｕｓｔｍｅｎｔ．Ｉｎ Ｓｎｙｄｅｒ ＣＲ，Ｌｏｐｚｅ ＳＪ．Ｈａｎｄｂｏｏｋ ｏｆ Ｐｏｓｉｔｉｖｅ Ｐｓｙｃｈ－ ｏｌｏｇｙ．Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ：Ｏｘｆｏｒｄ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ｐｒｅｓｓ，２００２．２８８－２９８． ｆ收稿日期：２００７—０４—２７１ 【本文编辑：韩仲琪】
