孩子体重超标 家长错误认知的错

【记者陈敬哲／综合外电报导】 2014/03/13

现今社会不论是小孩或成人都面临肥胖问题，成为健康一大隐忧，尤其父母是把关孩子体重关键，充分讨论与诚实面对，才能帮助孩子避免慢性病威胁；时代杂__记者夏洛特接受美国广播公司专访时提到，非常感谢母亲在十二岁那年，帮助她减少二公斤，建立起维护健康好习惯。

夏洛特说童年时期，对於体重不会太在意，饮食也没有良好控制，导致体重直线上升，某天母亲开始主动讨论健康议题，没有任何责怪或厌恶言语，针对肥胖带来的风险不断交换意见，最後终於了解到体重是一辈子的大事，必须维持良好标准，才能够拥有健康，变展开了减重计画，下降体重机刻度。

美国国家饮食失调协会执行长林恩表示，很多家长忽略孩子不健康的体重，尤其女孩子对於面对身形非常敏感，当家人主动提及注意时，很可能引起忧郁情绪，但是家长有义务协助孩子维持健康，主动讨论健康相关话题，不带有任何侮辱或责骂言语，引起小孩对健康的重视，陪伴他们控制良好体重。

小孩体重超标，部分家长会安慰小孩，长大後体重就会恢复正常，让孩子有错误认知，其实饮食与生活作息不正常，成年後维持肥胖比率相当高，林恩建议，如果家长不了解体重的健康威胁，一定要求助专业人员，建立起正确观念，降低孩子成年後罹患慢性病罹患风险，身体能够维持正常体重。