维普资讯 http://www.cqvip.com 第２ｌ卷第１期 山西师大体育学院学报 Ｖ０１．２１ Ｎｏ．１ ２００６年３月 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｓｈａｎｘｉ Ｎｏｒｍａｌ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ｍａ．ｒ．２ｏｏ６ 从第２８届奥运会中国体操队表现看竞技体操的稳定性 孥瓿息 （西北师范大学体育学院，甘肃兰州７３００７０） 摘要：运用文献资料法、录像观察法、数理统计法，对在第２８届奥运会上，中国体操比赛稳定性的内 涵及高级运动员在稳定 Ｉｉ＿ｋ．￣ｌＩ练的运用等方面进行了研究与论述，为我国竞技体操稳定性的训练和提 高提出了对策与建议。 关键词：奥运会；竞技体操；稳定性 中图分类号：Ｇ８３０．７ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８—８５７１（２００６）０１—０１０５—０３ ２００４年第２８届奥运会体操比赛，中国体操代 统计处理。 表队仅以１金２铜的成绩结束了雅典的征程，列奖 ２结果与分析讨论 牌榜第６位，与国人和广大体操爱好者的期望相差 甚远，相比之下罗马尼亚队获得４金３银３铜的骄 ２．１难新、成套动作的稳定性 人战绩。纵观世界体操大赛的历程，从１９９５年中国 在本届奥运会中，中国选手无论是在团体比赛， 体操队在日本鲭江拿了男子团体世界冠军以来，已 还是全能比赛及单项比赛，都存在失误较多的情况， 经ｌ０年了。在这１０年中，中国队的水平始终在世 再加上采用了６—３—３新赛制，该规程的实施增加 界前两位（１９９６年亚特兰大输给俄罗斯），在１０年 了比赛的变数，每项参加比赛的运动员，无论他完成 中，中国队始终以“力、美、难、新、稳”为指导思想， 动作的好坏，成绩都会带入团体分，整体稳定性的发 只不过根据不同时候的规则而重点不同而已。从这 挥是团体夺冠的重要因素，一个人的失误就会导致 次奥运会体操比赛的过程及多年的比赛结果告诉我 整体分数降低，失去夺得奖牌的机会。由于日本、美 们，在运动员技术水平不断提高，体操比赛比分差距 国、罗马尼亚等国家难新、成套动作完成的稳定性有 逐渐缩小的前提下，难新动作创编时稳定性的考虑、 了较大的提高，在奥运赛场上表现出了冲击金牌的 成套动作完成的稳定性、落地的稳定性和心理状态 强劲势头，而我国体操运动员在本届奥运会上出现 稳定性等稳定性因素，是取得比赛胜利的关键性因 失误较多、稳定发挥较差。分析可知，在男团１８人 素之一，在竞技体操训练的过程要给予足够的重视。 次比赛中出现了４次重大失误，３次小的失误，而名 列第五；女团１２人次比赛中出现４次重大失误，４ １研究对象与方法 次小的失误，而名列第七。男子滕海滨双杠的连接 ｌ＿ｌ研究对象 失误和单杠的掉下，以及女子平衡木李娅两次掉下 进入第２８届奥运会竞技体操比赛的男、女团 平衡木，自由体操张楠开场坐地，为我们团体夺冠蒙 体、男、女全能以及单项决赛的中国选手。 上了一层阴影。男子全能杨威在前四项总分领先的 ｌ＿２研究方法 情况下，单杠掉下及自由体操动作中问的前移一大 ｌ＿２．１ 文献资料法搜集、整理奥运会和国际体操 步使整体分值下降，最终以５７．３６１分名列第七。女 评分规则的相关信息，以及相关的论文资料等。 子全能虽然失误较少，但是小选手王恬恬的动作难 １．２．２录像观察法通过录像观察，对本届奥运会 度系数较低，也只取得了第十三名的成绩，只有王楠 中国选手体操比赛进行记录、分析和整理。 拿下了第三的名次。单项决赛中，的跳马直 １．２．３数理统计法对所获得的数据进行常规的 接坐地、王恬恬跳马第一跳的失败以及平衡木中张 收稿日期：２００５・１１・０４ 作者简介：李新启（１９７５一），男，河南商水人，现为西北师范大学体育学院硕士研究生，主要从事体操教学训练理论与方法的研究。 维普资讯 http://www.cqvip.com 山西师大体育学院学报 ２００６年３月 楠、李娅的掉下都使我国选手与冠军失之交臂。总 更好地掌握落地技术。体来看，难新、成套动作的发展及比赛中稳定地发挥 ２．３心理的稳定性 在比赛中有着重要的作用，因此我们在追求难新、成 在当今世界体操大赛场上，强手强队的对抗与 套动作的同时也应考虑动作完成的稳定性，如果忽 竞争，不仅表现在双方技术的好坏、水平的高低。而 视稳定发挥的保证作用，其高难动作将是流沙中之 且更突出的表现在心理训练的水平上，即运动员对 楼阁，造成比赛时发挥失常，造成最终的遗憾。 ２．２落地的稳定性（见表１） 表１ 中国进入决赛的选手落地稳定性一览表 现代竞技体操技术水平不断提高，体操比赛过 程中往往以０．１分甚至更小的差距决定比赛双方的 胜负，而落地的稳定性，已成为举足轻重的因素之 一。亚特兰大奥运会上，中国男队李小双仅以不到 ０．２分的微弱优势夺得男子体操个人全能冠军，其 原因就是李小双充分发挥了技术水平并有较高的落 地稳定率；而我国运动员杨波的平衡木具有夺冠实 力，但在２５届和２６届世锦赛上都因落地失误而痛 失金牌。在高水平的较量中，运动员动作的难度及 编排各有千秋，相差无几，下法能否站稳即起“一锤 定音”的决定性作用，真可谓“一站值千金”。从裁 判员的打分中也可看出，裁判员对下法落地站稳，具 有厚爱。 录像观察得知，体操运动员落地前大多采用翻 转类动作，翻转度数和周数既体现动作的难度价值， 又与落地的稳定性成正相关，度数越大和周数越多， 落地稳定性的风险也就越高。在团体赛中，男子站 稳失败率达到３８．９％，女子达到３３．３％，虽然女子 的低，但是女子坐地或趴下是３次，重大失误较多。 范哗高低杠下杠时摔在垫上，王恬恬自由体操结束 时跟斗坐地，吊环落地时一跳，刑傲伟跳马落 地时前移两步，这些失误都是我国团体赛失利的重 要原因。杨威的个人全能也在跳马、单杠、自由体操 落地时均有移动。男女单项决赛中，跳马的 第一跳直接坐地，王恬恬跳马第一跳落地趴地，只有 滕海滨以完美的动作、稳定的落地取得了鞍马的冠 军。综观比赛，跳马是落地稳定性较差的项目，其他 项目也都存在稳定性的缺陷，因此，我们必须树立落 地稳的观念和意识，以强化运动员在落地训练中努 力去求稳，并能动地对每次落地进行自我评价，更快 自身心理状态的控制上。据调查表明，在国内、外重 大比赛中，运动员比赛失常的原因有８０％以上是心 理因素。美国著名心理学家格鲁波也说过，“取胜 对初级运动员来讲，８０％是靠生物力学因素，２０％是 靠心理因素；而对高级运动员来讲则相反，８０％是靠 心理因素，２０％是靠生物力学因素”。由此可见，在 水平相当的情况下，运动员稳定的、良好的心理素质 是取胜的保证。 从本届奥运会我国体操比赛来看，中国队由于 是上届团体冠军，队员的保冠的压力太大，因此失误 较多，出现０．５分以上的重大失误就有多次。在团 体失利的情况下，队员的心理压力都很大，又反映在 全能和单项比赛的失误上。个人一次失败后心理压 力加大，导致更多失误，李娅团体赛时平衡木的两次 掉下，王恬恬单项跳马第一次失败后，第二次后移一 大步，滕海滨团体赛单杠掉杠后的落地移动一大步， 单项跳马，第一跳直接坐地，造成第二跳的后 退一大步，这些都反映出我国运动员在竞争激烈的 大赛中心理和竞技状态的调整能力较差，因此我们 要强化心理训练，把心理训练有计划地渗透到技术 训练中，提高运动员的临场心理控制能力。 ３对策与建议 ３．１加强对稳定性的重视 要加强教练员对难新、成套动作的稳定性发挥 及落地稳定性足够的重视和认识，在平常的训练中 要加强稳定性意识的培养，在难新的基础上，更要强 调“稳”。对运动员从严、从小抓起，启发运动员认 识技术稳定发挥的重要性。 ３．２加强下法稳定性训练 下法在新规则中是一个的动作组别，是决 定奖牌得失的关键。要积极采取诱导练习、辅助练 习等各种有效手段进行专门的下法稳定性训练，如： 对运动员进行弹网的练习，提高运动员神经系统的 控制能力，使他们在空中多领会高难动作的完成到 落地这一段时间的感觉。同时要增大训练的科技含 量，结合运动生物力学、计算机仿真技术等高科技手 段对运动员的技术进行创新、诊断，加强运动员落地 缓冲和技术的训练。 维普资讯 http://www.cqvip.com 第１期 李新启：从第２８届奥运会中国体操队表现看竞技体操的稳定性 ３．３加强下肢力量的练习 觉和方位判断能力，更快地建立动作的动力定型。 随着现代竞技体操的发展，对竞技体操动作的 现代体操运动竞赛的激烈对抗程度日益加剧，要训 腾空要求越来越高，落地动作也越来越复杂，对下肢 练与培养运动员临场应对技能，使其在赛场上保持 诸关节的“压缩负荷”也越来越大，因此，下肢力量 良好的心态，才能适应赛场上瞬息万变的情况促使 的大小也是影响稳定性的一个重要的因素。在进行 比赛中稳定发挥出应有的水平。 下肢力量练习中，可以通过加强运动员短距离加速 跑、连续跨跳等训练方法来提高下肢的力量。 参考文献： ３．４加强练赛结合 ［１］颜天民、何荣．论竞技体操的“稳定性”［Ｊ］．中国体育科技， 在比赛中，比赛使运动员身心处于极度紧张状 １９９４（３）：２７—３０． 态．所有心理过程都进行得较激烈、迅速、活跃，大大 ［２］梁建军．基层体操运动员落地稳定性的探讨［Ｊ］．体育科技． １９９９（１）：７７～８Ｏ。 超过平时训练的精神负担量，通过参加国内竞技体 ［３］ 叶梦风．别哭，中国体操［ＥＢ／ＯＬ］．中国体操网（ＷＷＷ．ｃｇａ．ｎｅｔ． 操赛事，可以加强对竞赛形式和赛制变化多样性的 １３１１）． 适应和理解，使运动员的心理素质更加稳定，为技术 ［４］ 韩华、胡本东．第３４届世界体操锦标赛中国女子体操队实力 的稳定发挥打下良好的基础。 分析及相关研究［Ｊ］．中国体育科技，２０００（７）：６～８． ３．５加强心理训练 ［５］ 董汉英．对提高体操运动员落地稳定性的探讨［Ｊ］．西安体育 学院学报．２００２：１８～ｌ９． 加强心理训练，培养运动员勇敢顽强的意志品 ［６］ 雷强．２００１—２００８年国际男子体操平分规则评述［Ｊ］．西安体 质和心理品质。激发运动员适宜的动机水平，提高 育学院学报，２００１（１）：７４～７７． 运动员比赛时的自我控制和调节能力、时间空间感 Ｓｔａｂｉｌｉｔｙ ｏｆ Ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅ Ｇｙｍｎａｓｔｉｃｓ ｔｈｒｏｕｇｈ Ｇｙｍｎａｓｔｉｃ Ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎ ｏｆ ２８ ｔｈ Ｏｌｙｍｐｉｃ Ｇａｍｅｓ ＬＩＮ Ｘｉｎ－ｑｉ （Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，Ｎｏ￣ｈｗｅｓｔ Ｎｏｒｍａｌ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｌａｎｚｈｏｕ，Ｇａｎｓｕ ７３００７０，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ： Ｏｎ ｔｈｅ ｂａｓｉｓ ｏｆ ｐａｐｅｒｓ ｍａｔｈｅｍａｔｉｃａｌ ｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ ａｎｄ ｖｉｄｅｏ ｔａｐｅｓ ｏｆ ｔｈｅ ２８ｔｈ Ｏｌｙｍｐｉｃ ｇａｍｅｓ，ｔｈｅ ａｕｔｈｏｒ ａｃｃｏｕｎｔｓ ｆｏｒ ｔｈｅ ｅｓｓｅｎｃｅ ｏｆ ｔｈｅ ｓｔａｂｉｌｉｔｙ ｏｆ ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅ ｇｙｍｎａｓｔｉｃｓ ａｎｄ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｍｅｔｈｏｄｓ ｏｎ ｉｔ，ｗｈｉｃｈ ｃｏｕｌｄ，ｔｏ ｓｏｍｅ ｄｅｇｒｅｅ，ｐｒｏｖｉｄｅ ｔｈｅｏｒｙ ｆｏｒ ｉｍｐｒｏ－ ｖｉｎｇ ｔｈｅ ｓｔａｂｉｌｉｔｙ ｏｆ ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅ ｇｙｍｎａｓｔｉｃｓ ｂｙ ｔｒａｉｎｉｎｇ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ： Ｏｌｙｍｐｉｃ Ｇａｍｅ；ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅ ｇｙｍｎａｓｔｉｃｓ；ｓｔａｂｉｌｉｔｙ
