舞蹈课心得体会1100字范文(9篇)

舞蹈课心得体会1100字范文（9篇）

舞蹈课心得体会1100字范文1

10月31日，我参与了为期四天的xx小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参与本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些开心的日子里，感慨颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静教师进展中国民间舞的训练，下午由单纬教师进展古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲乏，但一位位授课教师的精彩讲座和奇妙的舞姿依旧把我深深的吸引住了。我们既是倾听讲座的教师，也是参加活动的学生。两位舞蹈授课教师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之沉醉。我特别艳羡那些专业教师，她们的动作是那么美丽、标准。 在这些天学习的日子里，大家上课仔细听讲，仔细记好笔记，踊跃参加活动。下课相互学习，虚心向教师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进展正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的力量水平。

这次培训对我们来说特别准时，平常忙于教学，很少有时机系统的学习舞蹈方面的学问。本次培训，我深感自己的缺乏，觉得要学得东西太多。

在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的喜爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的很多技法和诀窍。我会将学到的新学问尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平常的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而开心中度过，是在全体授课教师的细心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习完毕后，我肯定将学到的学问运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为典范，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素养而努力奋进！

舞蹈课心得体会1100字范文2

这学期的公选课我选的是《舞蹈鉴赏》。上这门课之前，我对舞蹈的认知特别少，只能很浅显的观赏。而现在我有进一步地了解，《舞蹈鉴赏》是一般高校各个专业学生的一门文化素养教育课程，是一门系统概述艺术、讨论艺术的一般规律的科学，它的目的是对学生进展艺术审美教育，培育学生艺术感受与艺术鉴赏的力量，提高大学生根本的审美品质和艺术理论水平。

通过这门课的学习，我收获了许多，让我了解了许多舞蹈学问，更让我有了美的享受。教师给我们简洁的介绍了一些舞蹈的学问，还放了一些舞蹈的片段和经典著作。比方说：有张艺谋导演主导的同名芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》。把中国元素与芭蕾奇妙地结合起来，而且灯光舞美的协作也是不行缺少的。这让我了解到一场好的舞剧不仅是对演员水平的考验，更是关系到舞台灯光舞美场景道具等的协作。舞剧的胜利，我们看到的往往是舞者在舞台上的精彩表现，忽视了那些在背后悄悄付出的人们。 在观看《大河之舞》时，我被震撼到了，那么多的舞者还能做到步伐全都，脚落到地面的声音悦耳有力，没有丝毫杂音。听介绍说世界踢踏舞舞王每秒击打地面35次，一秒钟35步这不是常人所能到达的水平。这种击打的频率人脑根本无法区分，只听到阵阵类似蜜蜂发出的嗡嗡声。当我听到时，简直无法信任，只能感慨了。

舞蹈之所以能给我们以心灵的享受，美丽的舞姿必不行少，还有通过舞蹈所表现出来的意境。一场好的舞蹈表演，能通过极为简洁大 舞蹈动作，让人印象深刻。就像《中国母亲》，群舞《中国母亲》以大恨大爱向我们表达了当年饱受日本军国主义铁蹄践踏下的中国北方母亲，以博大的胸襟收养了日本的遗孤的故事，非常通俗易懂。用历史题材进展舞蹈创作，并具有深厚乡土气息。对于我这种不了解舞蹈的人，觉得这种表现方式的艺术更加拉近了我与舞蹈的距离，很符合现实，是我觉得舞蹈其实离我并不遥远。

课上还播放了一些有关央视舞蹈大赛的竞赛片段，类型丰富，内容新奇。让我惊异于舞蹈还能这种方式，如仿照斗鸡，表演者把鸡的形象生动地表现出来了，不禁让人迷惑这究竟是不是真的。

学习《舞蹈鉴赏》这门课，让我对舞蹈有了初步的了解，而且越来越喜爱舞蹈。

舞蹈课心得体会1100字范文3

此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素养，总的体会有以下几点：

一、舞蹈理论有用性、针对性强，教育教学方式新奇，激发了我的学习热忱。

舞蹈是一门综合艺术。要胜利编排出一个胜利的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面认真琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家教师毫不保存、热忱洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们观赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了屡次现场答疑解惑的时机，使我真正懂得了舞蹈训

练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了许多专业学问，使我在今后的工作中更增加了一份信念和热忱。 二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。 在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗暴豪放、刚柔并济有了进一步的熟悉，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的美丽动作，听着入耳的乐声，我的心为之沉醉。应当说，舞蹈作为一种艺术，它为我们供应了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们供应了一个感受美、追求美的一个宽阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我喜爱舞蹈的热忱，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。在最终一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南教师给了我很多启发。在她的讲授之中，我熟悉了她的学生，感受到了她所带着的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南教师的讲课中，时时表达了她所带着的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰难，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培育出这种吃苦耐劳的精神，我觉得很难得。

在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感受很深，也更坚决了要把自己所带的团队教出肯定的特色来的决心。经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的许多方面都有很很多新的感悟，猎取了很多的阅历。也觉得这样的学习时机真的

很难得，盼望以后有更多这样的时机来学习。在今后的工作中，我将把所学的学问运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素养而努力奋进！

舞蹈课心得体会1100字范文4

这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习，我充分得感受到了体育舞蹈的魅力，让我慢慢的了解体育舞蹈，并开头喜爱上了它。有人说“体育舞蹈是心灵和形体的统一，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征”，我表示非常赞同。体育舞蹈作为一项健与美有机结合的运动工程，集体育、音乐、舞蹈于一身，不仅具有健身、竞技性质，其中还有文化消遣的内涵。体育舞蹈既可以转变传统的群众体育活动方式，丰富全民的文化消遣生活，又陶冶了我们的情操。在提倡终身体育思想的同时，更能吸引广阔民众积极参与体育舞蹈的.消遣活动，给终身体育和全民健身运动增加了新的内容和注入了新的活力。本学期的学习，使我受益匪浅，主要表现在以下几个方面： 1、加强身体熬炼，提高身体素养：

体育舞蹈更好的熬炼了我们的身体协调力量，手的动作与腿脚、甚至全身之间的协作，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体伸展、挺立、优雅、大方，增加人的气质。

2、加强人际交往力量

我认为，舞蹈时与舞伴的协作是非常重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术，没有默契的协作，个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的沟通与沟通，加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人沟通思想，抒发感情，加强合作，消退紧急、郁闷、失落的心情。 3、加强其它学科的学习效率

在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的学问与感受也会在把握科学学问方面有所帮忙，换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有肯定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份舒适的心情，一份自信。用这份舒适来学习可以到达事半功倍的效果。

4、保持安康、积极、向上的心理状态

一个学期的体育舞蹈学习让我感受最深的就莫过于心境的转变。它可以使我忘掉苦恼，每天都以微笑的布满朝气的脸庞面对身边的每个人，用欢乐感染四周每一个人，这就是体育舞蹈实实在在的魅力。

我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开头喜爱，虽然现在我的动作依旧没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想，体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮忙。在日后它可以成为我呈现个人才华的一个方面；它也

可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的力量；它还可以让我把它当作一种体育熬炼的，使我身心都得到良好熬炼。

总之，体育舞蹈的学习带给我许多的感受，也确实学到了不少的东西，它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的欢乐和帮忙！

舞蹈课心得体会1100字范文5

我始终都很喜爱舞蹈，所以当我看到有舞蹈鉴赏选修课时，我毫不迟疑的选择了他。虽然只有短短的几周，但我觉得我还是蛮有收获的。舞蹈是凭借人体动作抒发情感的一门表演艺术，舞蹈鉴赏则是以舞蹈者表演的作品为主要观赏对象，鉴赏者通过观赏作品中所展现的人体动态美产生的一种审美活动。在舞蹈鉴赏的过程中，我最喜爱做的就是品尝舞蹈所表现出来的情感。

我记得第一节课，教师就给我们讲了古典舞。其中黄豆豆先生的《醉鼓》给我印象颇深。作品分有三个单元：戏鼓、哭鼓、舞鼓。我最喜爱的是第三单元。第三单元舞者激越奋起，寄情于鼓，燃烧起灵魂之火，以叱咤风云的气度，将生命铸就于事业之中，表现了一位民间艺人酒醉之后的真情流露以及对艺术的执著追求和无限感慨。这样的一件作品，感染了我，给了我追求幻想的动力，鼓励我不管遇到什么样的困难都要保持坚决不移

的品行。

后来的舞蹈鉴赏课教师又给我们介绍了民族舞，街舞，踢踏舞等等，这些让我体会到了世界文化的博大精深，也意识到了增加艺术气质和审美力量的重要性。从众多的舞者身上，我也学到了许多优秀的品行。比方说闻名的白族舞蹈家杨丽萍，她没有进过任何舞蹈学校，完全通过自学而成为一个舞蹈家，可想而知她下了多大的决心。我想她肯定是一个吃苦耐劳的人，这样的人值得我们大学生学习。

通过这几个星期的学习，我认为舞蹈鉴赏课是有必要开设的，他对当代大学生有重要的意义。当代社会开展素养教育提高国民素养已成为教育界的关注热点，在众多的素养教育途径中，舞蹈鉴赏可跟是为学生更好的理解和关注艺术架起了一座心与心的桥梁。开设舞蹈鉴赏课，有利于培育学生的文化修养、提高学生的审美力量、艺术鉴赏力量、提高舞蹈观赏水平。舞蹈鉴赏课通过生动，形象的舞蹈学问和原理的讲解，能使我们对舞蹈艺术有更深的一步的熟悉和理解能渐渐养成我们积极乐观的思想。我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞蹈，可以培育我们的爱国主义情感，国外优秀的舞蹈作品能使我们认清国内形状势，努力工作学习。人的请感受艺术作品的启发而形成的观念同时又反作用于人的社会行为和社会关系，所以舞蹈鉴赏对我们大学生有重要意义。或许有人认为舞蹈鉴赏课没有学问传授的内容，其实不然，我们大学生需要的不仅仅是专业技能的提高，更多的是对潜能的全方位开拓和挖掘。舞蹈是通过肯定的人体形态，

表情和乐曲表现思想感情的艺术，舞蹈也可以丰富人的联想力，在感受舞蹈的过程中，思维也可以得到进展。

总的来说，舞蹈鉴赏对大学生的德智体美劳都有重要的且积极的影响。他把我们大学生的艺术素养推动到一个更高的层次，对大学生提高自己的综合力量有重大的帮忙。所以我认为舞蹈鉴赏课对我们来说是一个很难得的学习时机，我们肯定要仔细的对待。

舞蹈课心得体会1100字范文6

其实在选舞蹈鉴赏课之前我对于舞蹈真的.是一窍不通的，选择舞蹈鉴赏课的很大一局部缘由是由于《舞出我的人生》这本电影，只是喜爱，然后想去更深一步的了解。

记得第一次上课时的第一个问题：舞蹈是什么？第一反响是用来表达自己的心情的。其实想到了一层意思，还是挺快乐的。舞蹈是用肢体语言来表情达意的艺术形式。第一次看电视舞蹈大赛，了解国际标准舞分为拉丁舞和摩登舞。其实之前在舞林大会上也观察过这类舞蹈，不过只是欣赏，觉得好看。上了一课后才明白看舞蹈要看速度，力度，协作力量，舞感等等。平常我看到的较多的还是街舞，但真正去看舞蹈大赛的街舞跟平常看到的又不一样，觉得总没有前面看过的国际标准舞好看。

大河之舞真的特别震撼人心，这才是真真正正的踢踏！每一个节奏都

打在观众的心上，于是看大河之舞，内心特别感动。宏大的场面，磅礴的气概，力挽狂澜的力气。再协作天籁之音，慈祥，温顺。很喜爱这样的舞蹈，尤其是最终美国黑人自由的踢踏和爱尔兰踢踏的那场比赛最终成认对方，总是让人意犹未尽。仿佛被给予了那种自然的力气，干起事来也特殊有劲。

足尖上的舞蹈芭蕾，《天鹅湖》是之前略有了解的，不过这次是真正完整的观赏了一遍，四小天鹅那段看一遍赞美一次。男版的《天鹅湖》是个意外的收获，一样的音乐不一样的效果，不一样的感觉，没有一点强加上去的感觉。后来看的中国芭蕾剧《红色娘子军》，《白毛女》，说实话，这是我第一次看到中国芭蕾，不同于西方的芭蕾，但同样很吸引人。中国古典芭蕾《大红灯笼高高挂》让我对芭蕾有了一个全新的熟悉。与电影相比，虽没有语言的表达，但肢体语言，再加上舞台上的灯光，背景，不同的表达方式，同样能表现社会的腐朽，同样表达封建的势力的批判。这是中国古典艺术的大型盛宴，惊心动魄的美！

再说现代舞，自由的舞蹈舞出一颗舞者的心。第一次了解到金星这个人，特别的崇拜这样有自己的思想，并且能够通过自己的舞蹈向大家表达自己内心的人。《水月》看了让人特别安静，流淌着的有种中国的古韵味。 民族民间舞杨丽萍的《云南印象》呈现了原生态美。打鼓时那种狂野的力气震撼人心。他们沉醉在自己的舞蹈中，释放最原始的自我，于是人便拥有了太阳，月亮，土地最自然，最原始的力气。心跳随着鼓声而振颤，

血液随着歌声而沸腾。其实始终想去云南那样拥有民族特色的地方去看看，现在好像更想去了，那个拥有自己的信仰的地方，有种神奇而特殊的魅力。 《士兵兄弟》那个性的舞蹈，圆盘上的战场好像硝烟充满，两个士兵兄弟携手冲锋陷阵的场面好像就在眼前，紧急的心情由此滋生。《中国妈妈》那是中国母亲的博大的胸怀，那是中国母亲的包涵，慈祥。 舞蹈鉴赏这门课，我更加了解了舞蹈，观赏了许多许多喜爱的作品，看到了舞蹈别致的魅力，今后再看舞蹈，首先我确定能够也许区分是什么类型的舞蹈，然后能从思想，技术，背景等等多方面去观赏舞蹈，信任会有不一样的感受。

舞蹈课心得体会1100字范文7

混沌之初，黑暗之中，是谁敲亮了这个世界，敲醒了沉睡的太阳，红日升起，映红了云南，于是每个人都像是被给予了无穷的热忱，云南开头以它最狂野的方式起舞。

《太阳》是生命之源，那阵阵铿锵有力的鼓声，是用生命的力气去演奏的，芒鼓，象脚鼓，神鼓……他们尽情呐喊，他们尽情舞蹈，他们尽情唱歌，他们把自己的一切释放其中，融入其中。为着初生的太阳，为着重生的自己，他们告辞黑暗，载歌载舞，热忱澎湃。印象最深的是那个敲打神鼓的小伙子，鼓随着生命而咆哮，那种震撼的力气，比太阳更炽热！

燃烧了一天的热忱，太阳落山，云南便渐渐恢复了安静，月光严厉，然谁看到了静静起舞的月亮了吗？生命很微妙，当人们沉睡的时候，自然界总有些东西在渐渐生长着，悄悄起舞。于是，其次天醒来，惊异的发觉大地好像更有生气了。

一阵歌声唤醒了沉睡中的云南，响亮了四方。她们在《土地》上欢快地劳作，呈现着她们最幸福的生活。“太阳歇歇么，歇得呢；月亮歇歇么，歇得呢；女人歇歇么，歇不得。刺柯戳着娃娃的脚么，女人专心肝去垫着呢；一个家有女人么，老老小小就拢在一起了；男人有了女人么，就不会生病了。”朴实的语言歌颂了女人的任劳任怨，勤劳。

男欢女爱，男耕女织，构建最温馨的《家园》。那是爱情，那是亲情，那是人类最本真的情感。生命的传承，一家三口温馨的画面感染了我们的心灵。这是最原始的幸福，这是平凡的幸福。《打歌》唱出了云南的单纯，有羞怯有英勇。这是人类最原始的示爱，最美的歌往往是这样用最简洁最淳朴的去描绘。

一方水土养一方生灵，一方生灵敬一方水土，不是自己的神祖，不会保佑自己，不是自己的家园，不会抬举自己。《火祭》场上熊熊燃烧着大火，我们虔诚的祈祷，我们用我们的热忱祭奉我们心中的神灵，毫无条件的信仰，即便烈火焚身，即便付诞生命，每一个舞姿的都是我仰慕的方式。那场祭祀之舞，没有畏惧，每一个细胞都在叫嚣，释放后便安静的向着神灵走去，决绝，英勇。

风雪交加，风吹雨打，什么都不能阻挡我们朝圣的心。我们用最纯净的歌声召唤，我们用最热忱的舞蹈恭迎，我们朝着那个神圣的地方用我们的生命去朝拜，虔诚，坚决，经受一切困难的考验，经受一切磨难的洗礼。献上哈达，献上我们认为最美，最圣洁的东西。震撼于此，我不禁扪心自问，我呢，我这一生究竟在为什么呢？其实每个人都有自己的信仰，自己想要实现的价值，我的目标很简洁，教师，或者说一名优秀的教师。我只是坚决地前行……既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

一场《雀之灵》，空灵的音乐，轻快的舞蹈。那是自然界的精灵，漂亮动人。置身其中，淡忘苦恼，淡忘尘世，触摸最纯真的心灵，我在音乐中查找自己。

以上只是我对《云南印象》的一些自己的感受，很喜爱很喜爱云南那个带着中国最原始气息的地方，很想很想去看看那边的风土人情。感谢这场舞蹈带给我的启迪，做最真实的自己，最原本的自我，于是才能找到最本真的欢乐，无关人情世故。

舞蹈课心得体会1100字范文8

我是从去年十二月份开头进展专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜爱唱歌跳舞，但由于家庭缘由，环境缘由，所以就耽搁了，我也只能把自己最大的爱好，隐蔽在心里，虽然不舍，但也无奈。

后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开头进展一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，固然我练习的也很仔细很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但渐渐的我发觉我所处的环境太局限，我所接触的教师已经无法赐予我更大的帮忙，所以我毅然打算前往更大的学校，更专业的地方去猎取更多的学问和更大的进步。

很庆幸，我来到了现在的学校——力绅健身学院。我们的教师都特别好，他们优秀，专业，仔细，和蔼。他们手把手的指导我们，急躁的帮忙我们。在学习的时候，他们是我们的教师；在私底下，他们是我们的朋友。在参与舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比拟大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己许多缺乏的地方。我也有训练的很疲乏很憔悴的时候，这个时候，教师总是劝慰我鼓舞我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应当勇往直前，不能够半途而废。可以被战胜，不能被。

一开头训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习许多舞蹈，有一种急功近利的感觉。教师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告知我们，打好根底的重要性。开头熬炼体能的时候，我很疲乏，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重

要性，没有良好的体能储藏，不行能精确又完整的跳完一支舞蹈。假如我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说根底很重要，根本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到教师们的良苦专心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了根底，以后我们才能更好的学习新的技能和学问。

学习舞蹈也有两三个月了，由于教师们仔细负责的教育，我已经取得了一些进步，固然这一切只是开头，我们需要学习的还有许多许多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简洁的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准标准，并不是简单的事情。许多动作要做得到位，做的精确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能表达出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更娴熟，熟能生巧，自然而然的就会更标准更标准。

我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还许多许多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美妙的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我由于爱好舞蹈而骄傲，我由于可以跳舞而幸福。我情愿一辈子欢乐的跳下去。

舞蹈课心得体会1100字范文9

转瞬间舞蹈班的课程已经接近完毕，经过半学期的学习，我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进展对于我特别有意义，特别有必要，由于它不仅让我充实了更多的舞蹈学问，更让我开阔了视野，了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，很多不行言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚拢一堂，相互沟通借鉴舞蹈阅历、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会：

作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的时机，选择自己所喜爱的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。 从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很艳羡，感觉他们好美丽，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的傲慢，与众不同，大家喜爱他们，憧憬他们，盼望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。

当自己看到选修课的科目是，毫不迟疑的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性肯定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性肯定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期盼着，也认为肯定会学习到许多东西。

正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，

大家有说有笑，很快乐的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚拢在这里，共同学习，一起进步。

离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课教师，一个看起来年龄与我们相差没有许多的男教师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，教师说，舞蹈的定义很广泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流淌性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时教师给我们举了许多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应当是怎样的，表现的很形象，吸引了全部人的视线，当他表现一个人假如将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家马上把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。

许多时候教师给我们放了许多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开头的时候自己根本就没看懂，后来在教师的讲解中，最终也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓注视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，好像又无心说什么，而教师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作好像是在呐喊，在感慨，在抖动，多种表

情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简洁的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。教师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位宏大舞蹈家的生平经受，让我们也明白一个胜利的人的背后必定会有着很多的艰辛，很多的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现幻想。 给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她美丽苗条的肢体绽开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完善结合，在教师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她顽强的意志。

记得其中还有一个很哀痛的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了群众的欣赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开头没有明白，教师一提示我们也立即都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而沉醉，时而快乐，但是当它想起了自己由于太年轻、太胜利，招来别人的嫉妒而被划破了脸，他似乎疯了似的，在舞台上乱跑起来，最终他停了下来，好想想明白了似的，而又似乎在宣誓，我不能被，最

终又变为了老人的形象走了出去。

经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了许多，一个人的胜利要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我信任我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增加我们面对困难的士气。

信任假如以后还有这种时机，我们肯定会积极争取努力学习舞蹈的学问。