成 都 体 育 学 院
教 案
﹙一﹚
﹝2014——2015学年第2期﹞
运动训练专业2012级7班
课程名称：田径专修
指导老师：李丹
任课老师：胡洋
人数 60 班级：7班 任课老师：胡洋
教材 跨越式跳高的单脚起跳环节 内容 教学 目标 课的 部分 1．使学生能够明白单脚起跳的方法； 2．大多数学生能够掌握单脚起跳环节。 时 课 的 内 容 间 -组织：学生成两列横队 图示： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 1、值日生集合整队，点名人数， ⊙ ▲ 报告老师。 （注：⊙：学生 ▲：老师 ⊙：值日生） 2、师生问好，教师考勤 教法：讲解法 要求： 2、宣布本次课的内容和要求 1、学生衣着运动服； 2、队伍整合做到“快、静、齐”； 3、态度端正、注意力集中、精神饱满、声音洪 亮、认真听讲。 3、安排见习生 组 织 教 法 及 教 学 要 求 开 始 部 分
课 的 部 分 时间
课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 基 1. 热身跑 组织：两路纵队，绕操场慢跑两圈。 图示： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ （注：⊙：学生 ▲：老师） 2、单脚换腿跳 本 部 分 教法：讲解法 要求：跑的过程中队伍整齐、紧凑，精神饱满，不 交头接耳 。 组织：学生面向教师成四列体操队形 图示： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲ （注：⊙：学生 ▲：老师） 教法：示范法，讲解法 要求：1、队伍整齐，精神饱满，一切行动听指挥； 2、负荷量：20*3，组间间歇：1分钟；
基 3、跑跳步 组织：全班成两路纵队，每名同学依次“跑跳步” 到标志物，每名同学间隔5米，之后从标志 物两侧返回到原来位 置。 图示： ● ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ （ 注：●：标志桶⊙：学生） 教法：示范法，讲解法 要求：负荷量：40m*6 组间间歇：20秒 4、单脚起跳摸悬挂物 组织：全班成两路纵队，每名同学依次助跑单脚起 跳触摸悬挂物，一名同学完成后下一名同学 出发，之后从两侧返回到原来位置。 图示： ● ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ （ 注：●：悬挂物⊙：学生） 教法：示范法，讲解法，纠错法 要求：每人进行4次单脚起跳摸悬挂物 本 部
分
组织:学生面向教师成四列体操队形，整理活动后变 为集合队形。 图示： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙ ▲ (注：⊙：学生，▲：教师） 要求：1.迅速按照上课队形集合，快、静、齐 2.整理运动一呼一动 结束 部分 2分钟 1．整理运动； 2．小结本次课学习情况。
场地器材 田径场，标志桶，悬挂物 课后 小结
