正值秋雨送凉、硕果满枝的季节，我有幸参加了这个“中小学党组织负责人核心能力的培育与提升”培训班，这对于我个人在工作上的成长是“充电器、加油站、及时雨”，意义非常重大。领导的殷切关怀，专家教授的精彩授课，我学到了理论，掌握了方法，受益匪浅，启发很大。 一、培训班的三个特点
一是领导重视，安排周密，内容丰富，保障有力。 二是管理严谨细致，学员自觉遵章守纪。
三是学习风气浓厚，学习效果良好。全体学员都非常珍惜这次学习机会，把培训看作是“加油充电”，以学习为重，听课热情高，学习自觉性强，都能够做到上课认真听讲、做好笔记;活动积极参加、在交流互动中取长补短。 二、培训的主要体会和收获
一是提升了本人作为中小学党组织负责人的核心能力，增强了党性修养。 二是更新了思想观念，开拓了思路，增强了做好党建工作的自觉性、责任感和使命感。党建工作常常被认为是务“虚”的，这个“虚”要务得有水平，悟出实效，推动实践，这才是最高的境界。
三是加深了了解，交流了经验，收获了友谊。本期培训班的全体学员在学习生活中结下了真挚的友谊，对今后的工作起到了良好的促进作用。学员们还充分利用休息时间进行交流，在业余活动中进一步加强相互了解，增进了友谊。 这次学习是我一次难忘的“思想洗礼”，也是一次营养丰富的“理论盛宴”，更是一段弥足珍贵的人生经历。在今后工作中我要更加努力地学习，不断提高自己的政治理论修养和业务工作能力，把学习上的收获转化为推进工作的具体措施，把党性锻炼成果转化为对事业发展的高度责任感、强烈的紧迫感，一步一个脚印做好机关党建工作。
2020年10月17日，在冷空气夹杂着丝丝细雨袭来的这一天，我们还是如约来到了湛江市第四中学的2号会议厅，准备在一场听觉的盛宴中稍微提升一下自己，企盼也能“读出语文的精彩”。
此次培训的主讲是陈骏老师。在这之前也曾听过陈骏老师很多的朗诵作品，因此这次也是带着深深的敬佩之情来学习的。
在正式开始培训前，陈骏老师先跟我们分享了他心目中的语文教师—— 一个
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腹有诗书、善于聆听、精神丰富、勤于笔耕，又能口吐华章的语文代言人。我想，那语文教师大概就是会教语文、善于与人交流、又懂得生活的全面发展的人才吧。 每当在日常生活中偶尔被朋友“怀疑”语文老师的身份时，我虽然嘴上会打趣到“此时此刻我不是语文老师”，但其实心里非常明白自己距离一个“真正的语文教师”这个身份还有着很大的差距的，因此这次就借着机会让自己距离“真正的语文老师”身份更近一步吧!
此次培训分为四大板块：语音篇、声音篇、情感篇和思想篇。 01、语音篇——准确、流畅
在这一部分中，陈骏老师逐一举例让我们学习发音的位置和方法，比如发声母“zh ch sh r”的音时舌头要放到硬腭前端突起;“l”在发音时舌尖位置要比“n”的高一些;发“i”的音时嘴唇的开口度不大于尾指的宽度...... 要想练好朗诵，除了要注意开、合、齐、撮和开口度，还得学会模仿并摆脱方言语调的束缚，比如粤西人会将原本应该为中重格式的双音节处理成重重格式。 “读书百遍，其义自见”，同理，加强训练的量，练读千遍，朗诵便也能达到行云流水般自如的境界。
听着陈骏老师幽默又详细的讲解和示例分析，我仿佛又回到了大学课堂。 02、声音篇——悦耳、松弛、共鸣
在这一篇章中陈骏老师带领我们学习如何控制自己的声音。
首先，他用“嗅花香”和“吹蜡烛”这样浅显的日常动作让我们练习深吸和慢呼，锻炼肺部;其次，再教我们用叹气的方式寻找胸腔发声的位置，于是会议室里此起彼伏的“唉声叹气”慢慢蔓延开来，原来用“唉声叹气”也能体会到自己好听的声音，简直太神奇了!这还不够，在学习“用身体说话”前，我们只知道“站着说话不腰疼”，现在还知道了“坐着说话嗓子疼”，因此我们都要“为自己的声音负责，好好说话。”
03、情感篇——丰富、恰当、美好
在字正腔圆和好好发声的基础上，一篇朗诵作品如果缺少感情或者是对情感处理不当，那么这个作品就会太过于死板或者过于矫揉造作。因此，陈骏老师又教我们先学会确定作品的整体感情基调，然后再细分其中的微小差异，接着在自由想象中以情驭声、以声褒情，还原画面，给人以心灵的启迪。
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04、思想篇——深刻、隽永、返璞归真 最后一部分上升到思想层面。
“一千个哈姆雷特，就有一千个读者。”同一个作品，不同的人读出的是不同的味道。因此，陈骏老师又告诉我们要形成自己稳定的价值评判和解读作品的能力，从而读出自己的思考、读出思想碰撞、读出智慧，最后回归最自然的朗诵。 在每一个篇章分析结束之后，陈骏老师还选了对应的作品跟在场的其他老师朗诵互动，会议室里掌声不断，而我们也都受益匪浅。
朗诵之于教学，其重要性不言而喻，它是始终贯穿教学课堂的学生学习的一种方式，因此教师应该学好朗诵，为能在课堂上范读作好充分的准备，这是作为一名语文老师义不容辞的责任。
而学好朗诵，不应该仅仅只是为了教学。就我自己而言，我很喜欢听那些字正腔圆而又充满磁性的发声。而这个主要源于高二的一次课间，偶然听到当时的英语老师说了“英语”和“音乐”两个词，我在那一瞬间才开始意识到“原来这两个词的第一个字的读音不一样啊”，然后便自己去查字典，自己开口读。后来又发现自己一直说的“ci饭”也是错的，而后又认识到了平翘舌音......就这样一点点改正积累。到了大学转入中文专业，我对于这些由不同的声母韵母组合而成的音节竟产生了喜爱之情。于是在这方面会稍微多下一点功夫，所以也会偶尔换来别人的一句“听你说话不像湛江人呐~”。
总之，这些平翘舌音、前后鼻音、以及由不同声母韵母和声调组合成的一个个音节就像一个个跳动的音符，在标准的发音下就如同一首又一首美妙的歌曲。听，是一种享受;说或读，也是一种享受!无关教学，无关能力，只为心中欢喜，只为更好地生活!
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