大学生手机过度依赖致成瘾的原因及其对策研究 李西，李诚刚 （西安体育学院，陕西西安７１００００） ［摘要］ 随着Ａｎｄｒｏｉｄ智能手机的普及，其开放性和应用性得到广大青年尤其是大学生的青睐，由此引发的大 学生对手机过度依赖的现象时有发生，甚至出现手机成瘾现象。笔者以西安体育学院为例，探讨了大学生手机成瘾行 为的现状，分析其原因并提出对策。 ［关键词］ 大学生；手机过度依赖；原因；对策研究 １、前言 ２０１２年３月３０日工信部发布的２０１２年２月通信业运行 状况显示，２月份我国电话用户净增９９０．５万户，总数已达１２．９１ 戏通关、高分带来的自尊感和成就感在现实生活中不易获 得。现在的手机都有上网功能，大学生不一定非要坐在电脑 前才能获得信息。手机的上网功能使信息的获取随时随地都 亿户，其中固话数减少４１．９万户，移动用户数突破１０亿。移 动电话用户中，３Ｇ用户净增１５４９．５万户，达到１．４４亿用户。 另外，随着Ａｎｄｒｏｉｄ智能手机的普及，其开放性和应用性得到 广大青年尤其是大学生的青睐。 ２、手机成瘾的成因 ２．１客观因素： ２．１．１手机自身的特点。第一，手机已成为大学生学习生 活中不可或缺的一部分。从调查看，目前大学生手机持有率为 １００％。第二，手机功能日趋丰富，在某些时候可以替代电脑 的部分功能。第三，智能手机功能丰富，手机ＱＱ、手机微信、 手机微博等功能在改变着主流的交流模式，其新颖、时尚和便 捷对大学生有着很强的吸引力。 ２．１．２社会交往模式的改变。随着经济的快速发展，生活 节奏的加快，当周围的同学都使用如手机微信等新兴功能时， 当事人会由被动适应到主动接受推广，部分自控力不强的学生 就容易陷入其中而成瘾。 ２．１－３学生学习生活方式的改变。大学生活和中学生活有 极大差别，更倾向于学生的自我管理，师生关系较为淡漠。大 学生摆脱了父母对自己的监控，对时间的支配有了更大的选择 性，给严重依赖手机以致成瘾提供了时间上的可能性。随着新 媒体出现的新问题，学校教师对它的认识有一个过程，这就存 在着教育的滞后性。 ２．１．４家庭教育模式的不当。父母对子女的教育方式和方 法，会影响子女人格特征和人际关系的发展，在不恰当的家庭 教育模式下培养出来的学生，会在这些方面出现一些问题。当 面对较为复杂的社会环境时，容易出现各种适应障碍，包括引 起学生手机成瘾的各种不良后果。 ２．２大学生自身的心理状态： ２．２．１大学生发展的阶段特点。大学生年龄处于１８至２３ 岁之间，生理上不断发育、心理上不断成熟，对新事物敏感且 容易接受。大学生潜在的学习能力使他们在面对手机这种新媒 介时，能够产生兴趣，也很容易手机成瘾。 ２．２．２从众心理的影响。每一个群体在特定环境中，群体 成员都会产生行为准则和标准，我们称为群体规范。当大学生 群体中的大多数人都使用手机的多种功能时，对手机和其各种 功能的使用便成为学生相互交流的话题，甚至使用某特定功能 的学生形成自组织。 ２．２＿３自我控制感的缺失。自我控制是个人对自身心理与行 为的主动掌握。它是人所特有的，以自我意识的发展为基础， 以自身为对象的人的高级心理活动。自我控制感的缺失某些学 生沉溺于使用手机的快乐之中而无法自拔，无法承受为了认真 学习而不使用手机所带来的眼前的不愉快，从而形成过度依赖。 ２．４满足某些心理需求。手机功能的丰富可以满足学生 不同的心理需求。首先，人际交往的需求。手机的短信、手 机ＱＱ、手机微博等功能能够满足学生人际交往的心理需求。 其次，自尊感的需求。智能手机可以下载大量游戏，手机游 ７６作者简介：李西，李诚刚，西安体育学院。 能够进行，无时不在上网，无处不在上网，满足了大学生及 时获得信息的需求。 ３、对手机过度依赖致成瘾行为的教育管理对策 ３．１学校要引导学生正确和健康地使用手机。学校应加强 学生的思想政治教育，引导学生正确和健康地使用手机。第一， 学校可以定期组织相关的讲座和宣传活动，教育和引导学生合 理使用手机，不要让手机影响自己原本正常的学习和生活。第 二，学校要加强心理健康教育，帮助“严重依赖手机成瘾群体” 调整心态，逐步摆脱手机成瘾的困境。第三，学校可以顺应时 代需求，建立ＱＱ群、微博、手机报等新媒体平台，因势利导， 加强教师与学生之间、家长与学生之间、学生彼此之间情感的 交流，增强大学生的集体意识与社会认同感，削弱他们对手机 的依赖。我校团委和学生处已经建立了学生处管理科ＱＱ群和 共青团西安体院官方微博，这方面工作已经开始建立和逐步完 善。 另外，我年级准备结合当前形势开展大学生创业、就业实 践活动，即可培养大学生良好的能力，也转移了他们的注意力， 进而减少手机依赖的可能性；三是把手机作为对大学生进行思 想政治教育的平台。 ３．２大学生要自觉抵制过分依赖手机或成瘾。大学生主动 抵制手机成瘾可以做好以下几点：首先，提高对所学专业的热 爱度，加强对专业知识的努力学习，丰富课余生活，多参加各 种实践活动，培养广泛的兴趣爱好，用其他娱乐方式转移对手 机的注意力，让手机成为真正的工具。其次，与父母、老师、 同学、室友建立良好和谐的人际关系，将生活的中心从手机转 移到现实生活真实的人际交往中。 ３＿３家长要与子女沟通和交流，引导学生抵制手机成瘾。 首先，手机成瘾是青年成长中的发展性问题，作为家长要能够 正视它。其次，家长要尊重子女，平等沟通与交流。最后，父 母要鼓励子女多参加一些健康的活动，让他们获得轻松愉悦的 感受。 家长要多方关心与帮助子女，与其进行平等的沟通与交 流，了解他们的内心世界，并适时对子女进行引导和教育、监 督，动之以情、晓之以理。鼓励子女多参加一些健康的活动， 让他们获得轻松愉悦的感受。另外，还应该主动和老师、班长 或子女的同班同系，了解自己子女的学习、生活、精神状 况，以便及时协助老师纠正其不良生活和习惯。 ３．４社会应加强对大学生发展成长的关爱。应通过制 定相应的法律制度实施对手机文化的监督、加强对控技 术的开发利用，同时还要呼吁社会高度关注手机依赖这一社会 问题。完善的网络法律体系是对网络管理的直接最有效的方 式。基于此，应该不断加大立法，加强移动服务运营商的有效 监管，从源头上杜绝有害信息的传播。另外，手机运营商、网 监等相关部门应该对信息及手机业务进行协同管理，积极营造 健康向上的手机文化环境，减少消极因素和垃圾短信等对大学 生的影响。
