中考考试注意事项

初中学习及中考复习阶段即将结束，学生们就要走进考场，迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻，应该注意些什么问题呢？作为家长，应该为孩子提供些什么帮助呢？以下建议和要求，供同学们和家长们参考：  

   一、中考期间注意事项：  

（一）考试前一天下午到所在的考点看考场  

   1．计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，（尽量提前到达考点）。  

2．到考点后要看好：A   考场   B   厕所   C   洗手池   D   自行车存放处   E   本班集合地点（考点门口）  

3．请内行的人帮助检查自行车有无隐患。（带少量钱以备急用）  

（二）考试前一天晚上  

1．准备好第二天考试用的物品：铅笔盒（不要杂物、去掉有字的纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、圆珠笔（要换好蓝色笔芯）、塑料软橡皮、圆规、三角尺等。  

2．准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。  

3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取十点之前睡觉（按平时习惯最好）。  

（三）考试第一天上午 

1．早6：30左右起床，择其要点再温习一下语文有关知识。    

2．早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物），带好水或绿豆汤。  

3．提前一小时进入考场，放好自行车，上锁，带好钥匙，到本校集合点听送考老师有何通知，进入考场前最好上一次厕所。  

4．根据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。  

5．接到试卷后要检查：A   是否当场考试科目   B   根据试卷下面标明的总页数查对所发页码是否相符  

6．用钢笔或圆珠笔在每张试卷和答题卡指定的位置填好准考证号码、姓名、考场号、座号。  

7．答卷前，要把试题前面的答题说明看明白，然后把全卷答题浏览一遍，做到心中有数。答卷时要根据先易后难的原则，不会的暂时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉）。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心。  

8．考完后，马上转入下一门的准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。  

   9．去本校集合点，看送考教师是否有事，然后回家（一般不要结伴游玩或做大运动量锻炼）。  

（四）几点特别注意事项  

1．出门前带好准考证等物品；  

2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全；  

3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；  

4．天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；  

5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；  

   6．中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉；  

7．每天要随身携带人丹、风油精、纸巾等必备物品。  

二、家长注意事项    

   （一）注意孩子饮食卫生。饮食既要保证考生的营养，又不可过分，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病；最好自制些防暑降温的饮料，不要让孩子到外面随便吃冷饮。  （二）帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”；中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。路远者可适当安排接送。  

（三）夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，以防失眠，影响第二天的考试，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。  

（四）帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵；考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。  

（五）有条件的家长可以送孩子参加考试。  

（六）提醒孩子带全考试用品、防暑用品、眼镜等；出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全。  

衣  

俗话说“六月天，孩儿脸”，中考前这段时间天气变化无常，嘟嘟提醒同学们要随着天气变化增减衣服，以免着凉。出门一定要看天气，阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。 

心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。 

打扮得精精神神的去参加中考吧，好成绩一定属于你！ 

食  

考试这几天，家里一定会给同学们做很多好吃的。其实清淡的饮食最适合考试，要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻，或者刺激性强的食物.如果有可能，同学们应该尽量在家里吃饭，因为家里的饭菜最合你的口味也很卫生。考试期间必须在外面吃饭的话，也要在考场附近找家环境安静，卫生的餐馆。最好事先就去吃一次，看看味道是否可口，是否干净卫生，免得考试当天临时找不到满意的餐馆。 

千万别光顾夜市和路边摊。 

平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，同学们还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。

另外，进考场前一定要少喝水，记住喔！ 

住  

考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才可能高，如果父母有看电视的习惯，请他们把电视音量调小。 

喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。有踢被子习惯的同学，一定要把肚子盖好。 

行  

考试当天，应该保证至少提前20分钟到达考场。路上万一遇到堵车，可以向110或交警求助。 

用  

“兵欲善其事,必先利其器。”出门考试之前，一定要检查文具包。看看答题的工具是否准备齐全，应该带的证件是否都在，不要到了考场才想起来有什么工具没带，或者什么工具用着不顺手。

好了，一切准备就绪，现在让我们信心百倍地步入考场吧！ 

答题之前先浏览 

一般开考前几分钟，老师会提前让我们进入考场。刚进考场的时候同学们往往会感到紧张，在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常，我们现在要做的是别让这种紧张情绪扩散下去，漫延开来。 

可以想想自己以前遇到过的好笑好玩的事，可以做几次深呼吸，也可以简单的思考一下考后去哪里玩。总之把注意力从考试上引开，让自己平静下来。如果你已经放松了，那么我们就开始浏览试卷吧。 

先看看试卷有没有缺页或者印刷不清的地方，这些情况当然比较少见，但如果对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙解决。 

确认无误后，在姓名栏写好自己的名字，准考证号、考场号、座号。

做完这一系列工作以后，可以开始看卷子：主要是看卷子大概有多少页，一共有几种题型，最后有多少道大题。对试卷的整体构成心中有数，可以避免做题的时候没有控制好节奏，考试终场时才发现没时间做完试题的情况。 

一切准备就绪，现在我们可以开始动笔做题