学 术 论 坛
DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2018.19.227
2018 NO.19SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION科技资讯高校体育教学中运动损伤的原因及预防措施
张磊
(长春大学 吉林长春 130022)
①
摘 要：大学是我国教育体系当中非常重要的一个环节，也是人才培养的一个重要基地。在大学时期，学生们需要学习的不仅是专业的科学文化知识，也需要提高自己的身体素质，为今后的工作打下坚实的基础。而目前，我国高校在国家的号召之下，已经开始对高校的体育教学进行改革了。高校体育的教学力度和教学质量相比于以前，已经有了较大的进步。但是，在高校体育的教学过程当中，学生经常会出现一些运动损伤。这些损伤的原因有很多，不同程度和类型的损伤的预防和应对方案也有所区别。下文当中，我们将对高校体育教学中运动损伤相关问题进行研究。关键词：高校体育 运动损伤 应对中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1672-3791(2018)07(a)-0227-02
高校体育教学是我国教学体系当中非常重要的一项任务。失去了强健的体魄，无论我们培养的人才是多么的有才能，也很难在今后高强度的工作当中持久地做出贡献。在搞笑的体育教学过程当中，有一种问题的出现严重的阻碍了正常教学的进程，那就是学生的运动损伤问题。在各种问题的存在，体现出了我国目前高校体育教学存在的一些漏洞，需要我们采取相应的措施来进行解决。
1 高校体育教学中运动损伤的原因
1.1 教学过程中缺少安全防范意识
在高校体育的教学过程当中，运动损伤出现的频率是十分高的。并且，这种运动损伤往往会给学生带来长达数月的伤痛，严重的甚至有可能影响学生的一生。因此，我们在高校体育教学过程中进行安全教育具有重大意义。那么，高校体育的教学当中运动损伤出现的原因是什么呢？实际上，运动损伤问题出现的原因有很多，比如教学过程中缺少安全意识就是其中的一个关键原因。安全防范意识的存在，有助于学生和教师在运动损伤问题出现之前将其避免，具有重大意义。与此同时，如果缺少这种安全防范意识，那么教师就很难进行安全有效的体育教学，学生也就很难将锻炼身体的进程顺利的开展下去。总之，安全意识的缺乏是高校体育教学过程当中运动损伤问题出现的一个重要原因，需要相关的部门和人员给予高度的重视。
1.2 运动前热身活动不足
众所周知，在进行较为剧烈的运动之前，热身活动是十分有必要的。通过热身活动的进行，可以调节身体的机能，使得身体处于一个适合运动的状态，这样运动损伤问题就可以有效地避免了。然而，目前我国的高校体育教学，由于课堂时间紧教学任务重，很难将热身运动有效地进行下去。这样一来，学生们在进行活动的过程当中，就极其容易出现运动损伤。实际上，为了加快教学进度而缩减热身运动的课堂教学安排是十分不合理的。如果做不好热身运动，那么学生其实更难完成既定的课堂教学任务。因此，我们应当对高校体育的教学模式进行重新规划，将热身运动放到一个关键的地位，以减少运动损伤问题出
现的概率。
1.3 学生身体素质差
由于我国对于学生学习成绩的重视程度很高，因此学生在接受初中、高中教育的过程当中，没能形成一个良好的体育锻炼习惯，同时缺乏相关的运动安全常识，最重要的是，学生的身体素质根本达不到高校学生应有的水平。这样一来，学生在接受大学的体育教育时，会发现自己根本难以适应课堂上高强度的体育锻炼，容易出现疲劳的现象。在疲劳的状态下继续进行体育运动，就可能会导致运动损伤的发生。从这个角度来看，要想从根源上解决运动损伤问题，学生的身体素质也需要得到提高。1.4 教师专业知识水平不合要求
教师是教学活动的主体，教师的专业水平，直接决定看教学活动的质量。在高校体育教学当中，这一点也是一样的。目前我国很多高校，对于体育教学还是不够重视，校内的在职体育教师，往往没有较高的专业知识素养。因此，在实际的教学当中，就很容易出现因为教师的指导方式不恰当而导致的运动安全问题。这个问题是长久性的，如果教师的教学水平一直得不到有效的提高，那么他们的课堂教学也就一定会存在许多的问题，学生在他们的指导之下，也就很容易受到运动损伤的威胁。这样来看，教师的专业知识水平也是我们需要着重关注的一个问题。
2 预防和应对高校体育教学中运动损伤问题的措施
2.1 加强师生的安全意识
从上文的介绍当中我们可以了解到，我国的高校体育教学过程当中运动损伤问题出现的原因有很多，只有将这些隐患一一排除，我们才能够有效避免在课堂上的运动损伤问题。具体来讲，我们首先就应当提高全体师生的安全意识。在任何情况之下，学生的人身安全都非常重要。为了保证学生的运动安全，教师方面应当提高安全防范意识，制定一些安全的运动教学方案，并对学生的运动情况进行监督和指导，以免出现运动损伤问题。与此同时，学生也应当保护好自己，当发现身体状况不正常时，应尽快寻求相关人员的帮助。学生和教师同时具有较高的安全意
（下转229页)
①作者简介：张磊（1987，6—），男，汉族，吉林双辽人，硕士，助教，研究方向：体育教育训练学。
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2018 NO.19SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION科技资讯3 高职院校武术教学优化措施
3.1 相关教育部门对于武术教学工作应加强重视
相关武术课程决策部门，需要将目光放长远，加大对于信息化武术教学的资金投入力度，并增加相关配套的教学设施。在高职院校有条件的情况下，可以建立专门信息化武术教学场所，将一些信息化辅助教学设备，直接安装训练场所。这样不仅可以节省因不断变化场所造成的时间浪费，而且更加利于教学。
3.2 加强对于体育教师现代化教育理念的培训
当前在不断普及信息教学的形式下，学生已经普遍开启了计算机课程和网络多媒体的学习，然而却忽略了教师现代化信息技术的提高。尤其作为武术课程的教师，由于传统教学中主要是示范，对于信息技术接触比较少，信息化技术的应用能力相对薄弱。因此，在信息化教学模式下，提升体育教师现代信息化技术尤为重要。如教师对于课程讲解中，熟练地运用信息辅助设备，能够保证机器设备的播放连续性，不会造成因操作不当造成的课堂故障。同时，教师对于现代技术设备熟练的运用，能够更好的把握上课的节奏，随时调出需要讲解的内容或图片，做到讲解与播放同步，大大提升了课堂教学效果。此外，在熟练的信息化设备操作过程中，能够找出与传统武术教学中更好
(上接227页）
的结合点，充分将信息化技术的优势利用进来，达到最佳
教学模式，也大大激发了学生学习的动力。
4 结语
高职院校的武术教学，是学生课程体系中一个重要学习内容。充分认识到武术的精髓，掌握武术的学习技巧，是学生参与武术学习的关键。通过对于武术的不断练习，不仅能够起到强身健体的作用，锻炼出一种不怕吃苦、坚韧不拔的精神，而且能够将这种武术精神注入到自身的灵魂，并运用到日常生活和学习中去。同时，信息化教学模式的应用，也能够很好地弥补传统武术教学中存在的不足，给学生提供一种最佳武术学习方法，充分调动其学习的积极性，从而培养出一批高素质人才。
参考文献
[1] 邹静芸.高职院校武术教学现状的调查分析与对策[J].体育世界:学术版,2017(7):58-59.
[2] 莫概能,朱东.构建武术信息化课堂——兼论信息化教学研究现状[J].搏击,2010,7(7):69-71.
[3] 任学锋,阙海祥.探究式教学在高职武术教学中的应用研究[J].搏击,2015,12(10):51-52.
识，高校体育的教学才能够顺利地进行下去，有效的预防 运动损伤事件的发生。
2.2 提高教师的专业技术水平
教师的专业技术水平在很大程度上决定了学生课堂活 动的有效性和安全性，并且一旦出现运动损伤问题，教师 应当给予学生最及时最科学的保护。因此，教师的专业技 术水平在高校的体育教学当中占有着极其重要的地位。因 此，提高教师的专业技术水平，是十分有必要的。为了做到 这一点，学校应当对所有在职的体育教师进行统一的培训 和考核，提高他们的安全意识和课堂教学水平，并将一些 基本的安全救护常识教给他们。对于那些考核不过关的 教职工，学校应当给予一定的处分，以督促教师专业技术 水平的提高。并且，教师的教学方案应当经过学校的严格 审核才可以投入到知识的教学过程当中，以确保教师的教 学方案切实有效且不存在潜在的运动安全风险。做到了 这几点，教师的专业技术水平才可以有较大程度的提高。2.3 配备专业的医护人员
在进行高校的体育教学过程当中，为了更好地预防和应对运动损伤的出现，学校应当配备专业的医护人员。这 些医护人员的主要职责应当有以下两点：第一，监督学生 和老师的课堂互动，确保教师提出的教学方案不存在运动 安全的隐患，同时确保学生能够在保证自己的运动安全的 前提之下进行运动。第二，对已经出现的运动损伤进行护 理，防止因为处理不及时而导致的伤势加重。无论如何进 行预防，课堂上的运动损伤问题还是难以完全避免的。当 出现这样的问题的时候，医护人员就有义务对学生进行及 时的护理，以确保伤势不会因为处理方式不恰当而继续恶 化。有了这样的医护人员的协助，高校的体育教学当中运 动损伤问题出现的几率就会大大的减小。并且一旦真的出 现了运动损伤问题，我们也可以在第一时间将其妥善的解
决。这样一来，高校的体育教育整体水平就会得到上升，我
国大学生的身体素质也会逐渐得到提高。
3 结语
在我国国民整体身体素质偏低的国情之下，高校的体 育教学具有重要的意义。做好了高校的体育教育，那么不 仅这一代人的体育锻炼意识和身体素质会得到巨大的改 观，并且还将潜移默化地影响到下一代公民，带来持续的 正面影响。在我国目前的高校体育教学过程当中，运动损 伤问题出现的次数和频率还是比较大的，并且我国的一些 高校对于这种突发事件的处理也不是很恰当。因此，我们 应当分析好相关问题出现的原因，并对它们做好预防。同 时，还要提高应对相关问题的能力，以确保高校体育教学 的顺利进行。
参考文献
[1] 王彬.高校体育教学中运动损伤原因、预防及应对[J].民营科技,2014(8):286.
[2] 刘峰,白晓荃.高校体育教学中运动损伤的应对及预防[J].包头医学院学报,2012,28(1):130-132.
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