小学六年级蹲踞式起跑教案

班级：东方村尾学校六（4）班 体育教师：段 军

教 学 内 容 教学目标 课的结构 时间 蹲 踞 式 起 跑 1、认知目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。 2、技能目标：使90%的学生基本完成动作，进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。 3、情感目标：积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。 起 跑 时 正 确 的 姿 势。 蹬 地 有 力，起 跑 迅 速。 黑板一块 白色粉笔若干 标志杆若干个 教 学 内 容 教 学 方 法 与 组 织 要 求 重 点 难 点 教 具 2‵ 开始部分一、课 堂 常 规 组织： ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 1． 整队集合，清查人数。 ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 2． 师 生 问 好 ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 3． 宣布课的内容、任务以及要求。 ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 4． 安 排 见 习 生 ▲ 要求：快、静、齐 二、准备活动 1.游戏《听数抱团》 学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。 2. 游戏规则： （一）听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 （二）受罚的同学做上下蹲5个 三、徒手操 组织： x x x x x x x x x x x x ↗ → → ▲ x x x x x x x x x x x x ↗ →→ 要求：1、教师讲解游戏方法以及游1.头颈运动 „„„„„„ 4×8′ 戏规则 2、将全班学生分成3～4分组2.上肢运动 „„„„„„ 4×8′ 进行游戏练习 3肩绕环 „„„„„„ 4×8′ 4.膝关节运动 „„„„„ 4×8′ 5.腹背运动„„„„„„ 4×8′ 组织：ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 准备部分 8‵ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ▲ 要求：1、教师队前叫口令领操，动作规范标准、声音清晰洪亮。 6.弓步压腿„„„„„„ 4×8′ 2、学生跟着老师认真练习，动作准确到位流畅。 7.踝腕关节运动„„„„ 4×8′ 基本 27′ 部分 组织： x x x x x x x x 通式为例）起跑的动作要领：起跑 x x x x 包括“各就位”、“预备”、“跑”三 x x x x x x x x 个技术环节。听到“各就位“口令 ︱ ︱ ︱ ︱ 后，前脚距起跑线一脚至一脚半， ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ 后脚距离前脚一脚半，两脚中轴线 ↓ ↓ ↓ ↓ 间隔15CM。两手虎口向前与肩同 x x x x 宽撑于起跑线后。两手撑地，有力要求：1、教师示范与讲解技术动作脚放在前面，另一只脚放在后面，要领，示范动作规范标准、语言表后脚膝盖跪地，两手拇指相对，其达简洁清晰连贯。 余四指并拢。两手与肩同宽，两臂 2、学生认真观摩教学分解动伸直，肩微微前移超过起跑线，颈作图片以及教师示范动作。 部自然放松，两眼看前下方半米 3、集体练习 处，注意听预备口令。听到“预备” 4、分组练习 口令后，平稳抬起臀部稍高于肩， 5、教师巡视学生动作，并及身体重心前移，注意力高度集中，时纠正个别学生错误动作。 听到声时，两手迅速推离地面， 6、教师点评、学生自评、互两臂用力前后摆动，两腿迅速用力评。 蹬地。 四、蹲踞式起跑动作要领：（以普 一、 二、 三、 四、 整 队 集 合 总 结 点 评 师 生 再 见 归 还 器 材 组织：ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 结束部分 3′ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ▲ 要求：身 心 放 松