礼仪

1、中国男士一般适合藏蓝色、黑色或灰色的西服，可根据自身肤色来选择（大多数人适合藏蓝色），2

西服大小要得体合身，不宜过大或过小。

2、西服上衣衣长要刚好到臀部下缘或差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的地位，肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口处。胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。

3、裤子裤线要烫平，清楚笔挺，裤脚前面盖住鞋面，后至鞋跟。 4、与西服搭配的衬衫一般选择长袖衬衫，色彩以白色或淡蓝色为宜。衬衫领子要挺括；衬衫下摆要塞在裤腰内，系好领扣和袖口；衬衫领口和袖口要比西服上装领口和袖口长1厘米—2厘米；衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫，如果西服是纯色，则衬衫可以带有简略 的条纹或图案。

5、领带的佩戴中，颜色、图案、质地应与西服相协调。领带图案以几何图案或纯色为宜。领带的长度以在皮带扣上下一公分为宜。系领带时领结要丰满，与衬衫领口气合要紧，领带夹在衬衣第四、第五粒纽扣之间。

6、纽扣的扣法：西服纽扣一般分单排或双排，选择是应与体型相配合。双排扣的西装应该把扣子都扣好。单排扣的西装：一粒扣的系或敞开都可以；两粒扣的西装系或敞开均可，但忌只系第二粒或全扣；三粒扣的西装系上面两颗或只系中间一粒都可。

7、西装的商标应该摘掉，否则高雅场合会让人贻笑大方。 西装的口袋：西服上衣的口袋的使用要注意：（1）上衣左侧外胸带除可以插入一块用以装饰的真丝手帕外，不应再放入其它任何东西，尤其不应放钢笔或眼镜。（2）上衣内侧胸袋则可用来放钢笔、钱包或名片，但不应放过大过厚的东西。（3）上衣外侧下方的两只口袋原则上不放任何东西最好。（4）三件套西装的西装背心上的口袋多是装饰功能，除可放怀表外，不宜放别的东西。对于西服裤子的口袋也有一定的要求：两只侧面的口袋只能放纸巾、钥匙包，后侧的两只口袋一般不放东西。

8、皮带材质以牛皮为宜，颜色选择黑色、栗色或棕色为宜，皮带扣应大小适中，样式和图案不宜太夸张，一般配以金质、钢制或银质的皮带扣，不使用式样新奇的和配以巨大皮带扣的皮或穿式皮带。而且，皮带的尺寸应该大于裤子的腰围，长度一般比裤子的腰围多5厘米左右。皮带宽度也要与裤子相当。皮带上不能挂钥匙、手机等杂物。

10、必须穿皮鞋配西服，鞋面应整洁顺滑，不要有花纹。袜子多选黑色、深蓝色，

质地多为丝质的或麻的，忌休闲棉袜或尼龙丝袜。

11、公文包与皮带皮鞋三体同色原则，质地以牛皮为宜，公文包要收拾整齐。如

果佩戴手表，其质地、款式也要与西装、公文包相搭配。

同时，也可以携带几套便装有需要是时穿。但便装也要注意：衣物、鞋子要整洁、干净，穿当季节衣物，忌奇装异服。进入社交场所时不宜着便装。 赴宴时，首先应该着装整洁，提前十分钟或准时赶到，最好不要迟到，否则自己

会很难堪。赴宴时如果与人交谈，需递交名片时，应该右手的拇指、食指和中指合拢，夹着名片的右下部分，使对方好接拿，以弧状的方式递交于对方的胸前。接拿别人名片时，不可无意识地玩弄对方的名片。 应该双手接拿，认真过目，然后放入自己名片夹的上端。同时交换名片时，可以右手递名片，左手接名片。若对方没有名片，应拿出随身携带的笔记本记录对方的信息。进餐时，从座椅左侧入席，左手持叉固定食物，右手持刀切割食物，将食物切成小块，然后用叉送人口内。餐具由外向内使用，几道菜会放置几把餐具，每个餐具使用一次。用餐途中与人攀谈时，刀右叉左，刀口向内，刀齿向下，呈八字型摆放在桌面上。用餐完毕清收走餐具时，刀右叉左，刀口向内，叉齿向上，并排纵放：或刀上叉下并排横放在餐盘上。进食时，主菜用刀切割，一次吃一块。不可以一次切完再逐一食用。口中有骨头或鱼刺时，用拇指和食指从紧闭的唇间取出。色拉用小叉食用。面包用手撕成小块放入口中，不可用嘴啃食。面条用叉子卷妥食用。喝汤时用汤匙由内往外舀，不可将汤碗端起来喝，喝汤时不可出声。吃水果用叉子取用。嘴里有果核，先轻轻吐在叉子上，再放入盘内。

席间，座姿端正，不可用嘴就碗，应将食物拿起放入口中。取用较远的东西，应请别人递过来，不要离座伸手去拿。嘴里有食物，不可谈话。说话文明，并不要影响邻座的客人。

次序：就餐座位次序一般遵循女士优先，恭敬主宾、面门而上、以右为尊、距离定位。交叉排列的基本要求。乘车座位次序由尊而卑均依次是：副驾驶座，后排右座，后排左座。

2.好友即将参加一极其重要的面试，请你从谈吐、表情、体姿方面给出建议。 语言谈吐是人和人之间深入交流的一个中介，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。面试时对所提出的问题要对答如流，恰到好处，又不夸夸其谈，夸大其词。谈吐上应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长，并有相当的可信度。语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如用老师、朋友的评论来支持自己的描述。第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。第四要注意语言逻辑，介绍时层次分明、重点突出。最后，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。

面试成功与否与表情关系很大。应试者在面试过程中，应轻松自然、镇定自若，给人以和悦、清爽的感觉。需要注意： (1)进门时要表现得自然，不要紧张或慌张；

(2)面试时要保持自信，精神充沛的面貌，并且始终面带笑容，谦恭和气。表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态， 不要无缘无故皱眉头或毫无表情； (3)不要直盯对方，也不要以眼瞟人、漫不经心，眼光宜落在主考人的鼻子上为佳，这样既保持了接触又避免了不礼貌的直盯；

(4)对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣： (5)切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足； (6)不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记； (7)面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好；

(8)作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说什么，而且也要注意着主考人员的表情有哪些变化，以便能准确地把握住说话者的思想感情；

(9)为了吸引听者的注意力，使言谈显有声有色和增强感染力，在说话中可以适当加进一些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈和用指指人；

(10)在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。这样做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。 举止体现着一个人的修养和风度，粗俗习气的行为举止，会使一个人失去亲和力，而稳重大方则会受到人们的普遍欢迎。在陌生的主考人面前，坐、 立、行等动作姿势正确雅观、成熟庄重，不仅可以反映出青年人特有的气质，而且能给人以有教养、有知识、有礼貌的印象，从而获得别人的喜爱。具体说来，以下 几点值得注意：

(1)动有动态。走动时应当身体直立，两眼平视前方，两腿有节奏地交替向前迈步，并大致走在一条等宽的直线 上。两臂在身体两侧自然摆动，摆动幅度不要过大。脚步声应控制，不要两脚擦地拖行。如果走路时身体有前俯、后仰或左右摇晃的习惯，或者两个脚尖同时向里侧 或外侧呈八字形走步，是不规范、不雅观的举止；

(2)“站有站相”。站立时身形应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，两肩相平，两臂和手在身体两侧身然下垂，两眼平视正前方，嘴自然闭合：双脚对齐，脚尖分开的距离以不超过一脚为宜，如果叉得太开是不雅观的。不应把手插在裤袋里或交叉在胸前；

(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人员指定的座位上，不要挪动己经安排好的椅子的位置。在身后没有任何依靠时上身应正直稍向前倾(这样既可发声响亮、中气足，令人觉得你有朝气，又可表现出你对主考人感兴趣、尊敬)，头平正，目光平视；两膝并拢，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚自然着地。背后有依靠时，也不能随意地把头向后仰靠，显得很懒散的样子。就座以后，不能两边摇晃，或者一条腿放在另一条腿上。双腿要自然并拢，不宜把腿分得很开，女性尤宜注意；

(4)“手势宜少不宜多”多 余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。反复摆弄自己的手指，要么活动关节，要么捻响，要么攥着拳头，或是手指动来动去，往往会给人一种无聊的感 觉，让人难以接受。在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响形象。比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。

(5)避免一些不必要的小动作。身体各部分的小动作往往令主考人分心，甚至令其反感。下面这些动作都是要不 得的：玩弄衣带、发辫、打火机、香烟盒、笔、纸片、物帕等分散注意力的物品；玩手指头；抠指甲；抓头发；挠头皮；抠鼻孔；翘起二郎腿乱抖；用脚敲踏地面； 双物托下巴；说话时用手掩着口；摇摆小腿等。摆弄手指。