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※美国最新研究显示，每天20分钟的剧烈运动，可帮助儿童远离糖尿病。近年来，由于饮食习惯和生活方式的改变，糖尿病低龄化倾向越来越明显，青少年糖尿病患者以每年3%的比例递增。
※美国青少年足球课程禁止孩子运用头球。美国疾病控制和预防中心称，与体育有关的脑损伤，在过去十年增加了60%。运动成为脑震荡的第二大原因，仅次于车祸。
※英国学校兴起“早餐俱乐部”，给学生提供营养早餐。由于许多父母没有吃早餐的好习惯，孩子也就受到影响。早餐没吃好，孩子一天的学习都会受影响。
高考状元不等于职场状元
云南教育厅近日调研显示，全国三十多年来124名高考状元，至今无人成为所在领域的“职场状元”，而且大多数已默默无闻。
专家分析状元的普遍问题：1、在校时一帆风顺，患上“错误恐惧症”，缺乏成功必备的冒险精神。2、是考试的好手，却不是解决工作实际问题的好手。3、上大学前没做好“职业规划”，没选对专业，更当选对职业。
这些“考试考不出来的能力”，常常被家长所忽视，因此成了孩子未来人生的短板。 【错误是学习的开始】
职业是一辈子的选择题
调查显示，42%大学生对所学专业不满。专家分析：大多数孩子未尽早接受“职业启蒙教育”。什么职业最适合你？这是一辈子的选择题。但越早讨论此问题，出现错选的代价越低。
首先要让孩子知道“能干什么？”，了解自己的能力、性格、专长。其次要让孩子知道“想干什么。”美国学校会定期安排“职业日”，邀请各行业人士介绍各自的工作，帮学生找到“职业兴趣”。家长不妨借鉴。
父母的价值观对孩子影响巨大。家长越能在孩子面前欣赏不同的职业，孩子的人生道路就越宽阔。
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※多改变“行为风格”，有助于大脑开发。普林斯顿大学的脑科专家指出，大脑机制可通过练习改变，越练习不熟悉的操作，越能帮助大脑发育，如练习用不同的手刷牙。
※游戏、运动中撞头，需提防脑震荡。美国神经学专家指出，当人的肾上腺素活跃时，会忽略脑部的不适，未及时医治脑震荡。应提醒孩子，出现较严重碰撞，须告知父母。
※书包过重压“弯”孩子。西班牙研究人员在数据对比后发现，书包最重的学生，较书包最轻的学生，患背部疼痛的几率高50%.专家：书包重量不能超过孩子体重20%.
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※艺术是课程的核心。英国教育部门拨款学校，以确保每个孩子都能参观博物馆和画廊，“将艺术融入课程，学生能在批判性思维能力和语言能力方面，都表现出较强能力”。
※真诚是有效表扬的关键。美国哥伦比亚大学研究发现，7岁以上的孩子就能分辨表扬的真假。家长的表扬要有可信度，否则一旦被孩子识破，连真诚的表扬也会被看轻。
※伙伴最能预言孩子的未来。一项历时二十年的研究发现，同龄人的评价，最符合孩子成年后的人格中特质。被伙伴认为可爱的孩子，长大后会更具亲和力、责任心。
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※常吃垃圾食品，将来易患老年痴呆。瑞典研究发现，高脂肪、高含糖食物，会损坏大脑的记忆和学习能力。多吃含高抗氧化剂的食物，如蔬菜、鱼，会减少老年痴呆风险30%.
※孩子常看电视，饮食习惯不健康。美国研究人员认为，孩子常看电视，就更容易被垃圾食品的广告“植入”大脑，一旦看到该品牌的食品，就会有食欲旺盛的反应。
※睡眠少，易变胖。德国学者称，睡眠会抑制食欲荷尔蒙的分泌，所以我们可在夜晚长时间不进食；而如果睡眠被打断，饥饿感就会回来，“让你不自觉走向冰箱”。
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※孩子能从社交网站学到什么？美国明尼苏达大学的调查显示，美国孩子认为自己可学到前沿的网络技术、培养沟通能力、提高创造力、对新事保持开放的态度。
※师生能否成网友？美国多个州不鼓励教师，向学生开放个个的社交网络空间。因为让学生了解教师的私生活状况，是师生关系的“越界”；保持距离感理能保持教师的威信。
※怎样让数学课变成快乐的事？美国麻省理工推出“迷宫的诱惑”锦标赛，让孩子通过解数学题，在网上找出“野兽巢穴”。传统数学课太重视计算和公式，网游式教学使数学更有趣。
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※朋友越多，孩子越爱运动。英国研究者认为，孩子常和朋友在一起，能增加运动量，有益健康。多一个朋友，日均增加4分钟的中度或剧烈运动，周末则会多出十分钟。
※伙伴是孩子“情绪康复”的良药。加拿大科学家发现，孩子沮丧悲伤时，伙伴的陪伴，能有效降低他们体内的“氢可的松”（导致焦虑的荷尔蒙），其作用甚至大于父母。
※父母也会影响孩子的朋友？研究发现，孩子拥有严格的父母，其朋友酗酒的概率低40%，吸烟概率低39%。专家对“严格”的定义：善于关怀和沟通，更懂得适当的控制和监督。
做不打扰孩子的父母
家庭的安全感，是良好专注力的基石。家庭常出现不和谐气氛，孩子如何专心？建议父母让争吵远离孩子。
做合格“服务员”。孩子刚出状态，你却送来点心，孩子的心又离开了功课。研究称，中学孩子可专注三十分钟。第三十分钟稍微休息民，喝水、吃点心，有助进入下个“专注时间”。
不做“纠察队”。时不时纠正孩子坐姿、错误，会破坏他的专注力。每人的“专心风格”不同，有些孩子动来动去反而专心，家长应观察效果，不必拘于形式。
【动不够，所以静不下】
打造不分心的书房
研究发现，回家最先坐的位置，会决定晚上的学习质量。如果孩子回家就坐沙发上看电视，心理就会产生“舒适惯性”，之后很难专心在功课上。
环境影响专注力，家长应打造“不分心”的学习空间。如：书桌前张贴数学公式，而不是明星海报；不要摆设镜子„„尤其要把“屏幕”请出书房，因为即使没打开，也会给孩子心理暗示。
一些细节也需关注：孩子“坐不住”，可能是桌椅不合适，导致经常调整坐姿；书桌勿背对房门，以免孩子分心身后的情况。
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※问题孩子的“问题从哪来？英国专家称，很多被诊断有行为问题睥孩子，其原因很简单：家长很少看教养类书籍；家庭饮食习惯不健康；受父母影响很晚才睡觉。
※低俗信息就在孩子身边！澳洲网瘾专家：智能手机和平板电脑，让孩子轻易接触低俗信息，而孩子的成瘾率十倍于成人。家长应监控孩子手机流量，控制家中无线网络的开放时间。
都是“酷“包装惹的祸？英国癌症研究协会调查显示，时尚美观的香烟包装，是青少年吸烟的重要诱因。澳大利亚已通过立法，强制要示香烟采用平装。欧盟也在寻求立法。
