离婚后是否能够要回孩子的抚养权，取决于是否符合变更条件。符合条件的情况包括：一方因疾病或伤残无力抚养子女；一方不履行抚养义务或虐待子女；子女愿意与另一方生活且该方有抚养能力；或其他正当理由。满足条件的情况下，可以通过协商或向提起诉讼来变更孩子的抚养权。
法律分析
离婚一年后是否还能要回孩子抚养权，要看是否符合变更条件。出现下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：
1、与子女共同生活的一方因患重病，或者因伤残无力继续抚养子女；
2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务，虐待子女，或共同生活不利于孩子的身心健康；
3、已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4、有其他正当理由需要变更。
满足以上条件之一的，变更子女抚养权，一般可以先让双方当事人先通过协商解决。一方不愿意协商，或者协商不一致的，那么也可以向人民提起诉讼，要求变更孩子的抚养权。
拓展延伸
离婚后一年，如何有效争取孩子抚养权？
争夺孩子抚养权是离婚后常见的问题，需要谨慎而有策略地处理。首先，建议与前配偶保持良好的沟通，尽量达成共识，以保护孩子的最佳利益。其次，收集相关证据，如孩子的生活状况、教育环境和父母的照顾能力等，以支持自己的抚养权申请。此外，寻求专业法律咨询是至关重要的，律师可以帮助评估案件的强弱，并提供合适的法律策略。此外，参加婚姻调解或法庭程序时，保持冷静和理性，尊重法官的决定，并与律师密切合作。最后，记住，孩子的利益始终应放在首位，确保提供一个稳定、健康和爱的环境，以增加争取孩子抚养权的成功机会。
结语
离婚一年后是否还能要回孩子抚养权，要看是否符合变更条件。人民支持以下情形之一的变更申请：一方因病或伤残无力抚养子女；一方不尽抚养义务或虐待子女；子女愿与另一方生活且该方有抚养能力；其他正当理由需要变更。首先可通过协商解决，若不行可向提起诉讼。争取孩子抚养权需保持良好沟通，收集证据支持申请，寻求专业法律咨询，冷静理性参与调解或法庭程序，并以孩子的最佳利益为重，提供稳定、健康、爱的环境。
法律依据
《最高人民关于适用婚姻家庭编的解释（一）》
第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
