运动目的：
1、知道用饭前后不克不及做猛烈活动，不然，会影响身材康健。
2、经由过程发言、评论辩论等方法，相识用饭前后相宜的和不相宜的运动。
3、进步对人体的熟悉，明白自我掩护。
运动预备：
1、讲授挂图：小朋友活动----不想用饭。小朋友用饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。
2、纸和笔。
运动过程：
一、出示图片，引诱幼儿不察画面，相识用饭前后猛烈活动带来的伤害。
1、图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想用饭？
2、图上的小朋友用饭后，在园地上干什么？为什么他捂着肚子？
二、举行简朴小结。
1、猛烈活动须要大批的体力，在用饭前落后行猛烈活动，人会出许多的汗，轻易使人疲惫，感受不舒适，以是人就不想用饭。
2、在用饭后猛烈活动，轻易使肠胃中的饭粒失到阑尾中，涌现肚子疼、阑尾炎等症状。
三、构造幼儿开展小组评论辩论，并用本身的方法记载评论辩论效果。
1、饭前我们做哪些运动比力好呢？
2、饭后我们有可以做哪些事呢？开导幼儿想象从事种种较平静的运动。
四、记载幼儿的设法主意，师生分享新的履历。
1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：平静的、活动量小的运动都可以在饭前开展。）
2、饭后：漫步、和朋友语言、玩平静的小玩具等。
五、总结：适本地举行小活动量的运动，幼儿园教案有利于消化。但不相宜看书等智力运动，由于血液要供给消化。
在记载评论辩论效果时，幼儿都能卖力记载，而且幼儿记载了许多都是平静的运动，但饭前和饭后的运动幼儿有点分不清。
