网贷还不起的解决办法：
1、确实没有偿还能力的，应当与银行或者贷款机构协商，扩大还款期限或者分期偿还；
2、贷款机构或者银行起诉胜诉后，在履行期间未履行判决的，应当申请强制执行；
3、要求强制冻结或拍卖借款人名下的资产抵债；
4、可以主张利息和违约金，以及给债权人造成的其他损失。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第六百七十 借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国刑法》
第三百一十三条  对人民的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金;情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
