女性在饭局上如何化解敬酒尴尬
滴酒不沾的女性在饭桌上如何化解敬酒尴尬？来例假了在饭局上可否表明？如何克服
酒场恐惧症？敬酒的顺序是按照地位的尊卑依次敬酒还是按时针顺序敬酒？ 酒精严重过敏
体质的如何婉拒敬酒？
问:滴酒不沾的女性在饭桌上如何化解敬酒尴尬？
答：至于滴酒不沾的女生在饭桌上如何化解，在我们的视频课程中有稍微的提及，如果你实
在不想喝酒的话，可以为自己找一个中肯的理由，不要直接说我不喝酒，这样会让对方没有
面子，中肯的说自己对酒精过敏或者由于体质和身体的原因不能喝酒，虽然不喝酒但是诚意
还是要有的；你也可以在自己倒酒的时候，为对方倒上茶水或者饮料，这样也会比较公平；
此外，如果你是滴酒不沾的人，可以提前跟主要请客吃饭的人打好招呼，否则在饭桌上请客
的人也会感到比较没有面子。
问:我有个这样的问题，那天自己来例假，然后饭局上也表明了自己特殊时期不能喝酒，在
场有个女的直接说上不冰的啤酒或者红酒就可以了，然后就硬要我喝。老师如果是你的话，
你怎么化解啊？
答： 我个人感觉这种情况下，不要去这种饭局是最好的选择，你一旦去了这种场合就避免
不了各种寒暄和必要的应酬，就算不喝酒也可能会需要喝一些饮料，你总不能在大庭广众之
下说一些大姨妈之类的事情，无论怎么说都不会优雅。
问: 我有个问题，就是地位稍低者敬高者，酒杯是低还是高？酒杯高低这个问题，我有点分
不清 ？
答：敬酒的时候，一般都会自己的酒杯比对方低，如果对方的职位比你高的话，你需要特别
表达一下尊重，但是低的程度也不能低的特别夸张，否则会显得特别沉闷；如果职位高低都
差不多的人，你在敬酒的时候可以稍微意思一下，把自己的酒杯放低，这个时候对方肯定会
把自己的杯子往下拖，你就帮他把杯子往上端一端，大家在这个气氛中比较友好，敬完酒就
比较OK!
问:我虽然已经工作了十几年，也经常参加应酬，但我发现自己每次去应酬的时候内心都是
很排斥的，不能很好地享受饭局，饭局上经常觉得内心不安和焦虑，总是想尽快结束，但我
知道这样不好，没有饭局其实对人脉的积累影响很大，您觉得我应该怎样做才能克服这些问
题呢？
答：其实我特别理解你的状态，因为对于我个人而言，很多饭局我并不乐意参加，其实我个
人是一个饭局相对比较少的人，对我而言，我不太参与6个人以上的饭局，这样的场合就像
一场大联欢，很难取得比较有重点的沟通和交流；第二，如果我参加那种人特别多的饭局，
一定都是有特别的意义的，也许是某个庆祝或者是为了某个具体的目标，像这样的场合，我
也会找到能谈得来的人，申请坐到她或者他的旁边；第三，在饭局当中如果我们自己太紧张，
会把自己弄的很别扭，也会让周围的人感到别扭，所以呢你在饭桌上首先要找到自己的定位，
让自己处于一个比较放松的状态。
问:我有个关于敬酒的顺序的问题，之前一直以为是按照地位的尊卑依次敬酒，是不是犯了
大忌？还有就是领导领完酒，是不是桌上的每一位都要依次敬到？可是一般时间不够，而且
这样喝的就太多了。
答：你好，其实你原本的处理方式也没有太大的问题，因为一般情况下来说尊卑都是按照这
个座次方向来入座；我们可以简单分析一下，有的饭局现场是多于10人的大圆桌，有的现
场是6-8人的小桌，在6-8个人的空间之中，肯定需要你每个人敬到，至于如何不喝多呢？
你不需每一杯酒都喝完，敬到领导的时候你可以说，“领导你随意我酒量不好”，只要礼貌
得体都可以；如果是在一个非常大的圆桌，对于一些特别陌生的人，可能没有等你敬到酒，
这个饭局就结束了，这个时候你需要你自己把握好次序，如果对方是你想结识的人，并且在
之后可能会有交集，可以请认识的朋友引荐，然后自己喝个半杯酒，这些都是非常礼貌得体
的行为。
问:请问平时公司举行的聚会，同事们都会一个一个的都给各个领导敬酒，但是我看领导们
这样喝下去会醉，所以都从来没给领导敬过酒，会不会给人一种很不得体，不会做人的感觉？
答：一般情况下，敬不敬是你的事，喝不喝是领导的事情，你去敬了你看领导怎么办呗，你
喝完了领导还可以随意呢，再说你们部门应该还会有一位负责人，甚至你自己就是负责人，
你可以带着几个人一起敬呀，心意表达到了就好，这个时候千万不要别人都敬了，你还保持
着心疼领导，因为这个时候别人不知道你究竟是心疼领导呢？还是对领导有意见呢？所以该
随大流的时候你还是随大流就好。
问：在一个非公务饭局里除了我全部都是男性，包括来自我所属单位和不同单位的领导，但
是谁都不愿坐最上席，最后主人硬是把我推到上席去坐了，还让我提第一杯酒，我觉得有点
尴尬。如果是你会怎么处理呢？
答：那么在只有一位女性的饭局上，可能女性还是会比较被照顾的，也恭喜你有了一个比较
有绅士风度的饭局，如果是我的话，我可能不会特别推辞，会坐下来跟大家说：谢谢大家比
较照顾我全场唯一的女性，所有的饭局无非就是需要抛个砖瓦引个玉，我第一杯酒祝大家，
把这个气氛活跃起来之后呢，因为全场就你一个女性，在话题和气氛上面能做一些带动已经
就很好了。
问：在敬酒方面，我是酒精严重过敏的体质，滴酒不能沾，所以在饭桌上很多时候挺尴尬的，
每个人都给领导敬酒，只有我不敢主动敬酒，以茶代酒去敬领导又感觉不太好。请问这种情
况，该怎么做和怎么说好？
答：酒精过敏的体质大家都能理解，你不妨走过去自己帮领导倒一杯茶或者倒好一杯饮料给
领导端过去，同时要跟领导解释自己是酒精过敏体质，但是呢我觉得，无论喝什么喝的都是
心意，所以请领导也用茶水或者饮料代替，这样会比较周到一些。
