户外骑行活动策划书

　　一、 活动背景

　　骑行会让自己感到暂时远离喧闹的城市，忘掉工作的压力，放松疲惫的神经。相约骑行，“喜欢在路上的感觉”这是对每一个骑车旅行人的最质朴表达。在一眼望不到尽头的路上与风同行，想停就停，想走就走，追求的是乐趣，享受的是快乐。让我们感受骑行带来的自由，一起去感受最原始的自己，唤醒我们曾经对大自然的向往，走，我们一起出发吧！

　　二、活动目的

　　通过骑行的方式，一起去感受路上的蓝天白云，让健康、向上、环保、时尚成为我们的生活理念。让我旗居民业余生活更加丰富，身心更加健康。

　　三、主办单位

　　内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗宣传部

　　四、承办单位

　　赤峰市阿鲁科尔沁旗新丝路文化传媒有限公司

　　五、活动主题

　　共享户外活动，畅游和美“阿旗”

　　六、前期宣传

　　通过DM单、微信平台、报社以及宣传部进行前期宣传

　　七、活动时间

　　20__年 月 日上午8点-16点

　　八、活动方式

　　阿鲁科尔沁旗宣传部与新丝路文化传媒有限公司宣传组织我旗居民自愿报名参加，从广场出发到永兴垂钓园为终点。当全部骑行人员到达终点之后，还可以参加由“烧烤”举行的大型野外烧烤、永兴垂钓园免费钓鱼等娱乐活动，并能欣赏到由婚庆礼仪提供的现场表演。更有永兴采摘园无污染纯绿色蔬菜水果等你采摘。

　　九、报名须知

　　1、有心脏病、高血压、脑血栓等容易突发疾病的人员，严禁参加活动；

　　2、参加骑行活动所有人员要提前检查车况，重点检查刹车、胎压等重点部位，如有问题必须在活动开始前处理完毕；

　　3、参加骑行人员于 月 日上午8点开始到广场集合，8点半前集合完毕，并且进行集中签到；

　　4、参加骑行人员要听从指挥，服从调度，按顺序出发；

　　5、骑行途中任何人不得超越他人，更不允许超越领骑，并注意保持前后间距不得小于二米；

　　6、骑行途中不要回头张望，不得随意改变骑行路线。

　　7、骑行途中出现掉东西，不许停车由护队人员负责拣拾；

　　8、骑行途中如身体出现不适或车辆出现状况，及时从右侧出列退出骑行队伍等待救护车；

　　9、任何人不许在集合点及骑行过程吸烟、吐痰和乱扔垃圾；

　　10、所有参加骑行的人员都将获赠一份由“华夏保险”提供，为期半年的户外出行意外险。

　　十、 报名方式

　　现场报名地点：阿旗新丝路传媒（科技馆楼下）

　　微信公众平台报名：阿旗新丝路传媒公众平台（在微信公众号里搜索“aqxslcm”并添加关注，把你的个人资料发送到公众平台即可）

　　QQ报名：

　　电话报名：

　　报名格式：姓名、性别、年龄、电话、住址、紧急联系人

　　活动咨询电话：

　　十一、活动准备

　　（1） 物资准备

　　十二、活动安排与路线

　　20__年 月 日星期五，早上8点在广场集合，在集合之前，请自己准备好自己需备私人用品。骑行所经路段都会插有带活动标识的彩旗。8点半开始从广场出发。

　　广场→→→天山一中→→→天元大街西加油站→→→双胜岔路口→→→中段休息区→→→永兴垂钓园

　　十三、活动须知

　　（一）骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加；

　　（二）参加者承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；活动中如发生致伤包括滑、摔、晒及其他自然及人为因素导致的受伤等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔；

　　（三）如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责；

　　（四）带齐更换衣物；

　　（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟；

　　（六）本活动为户外骑行活动，参加者须对自己的安全负责。

　　十四、活动预算

　　十五、报名

　　参加骑行的所有人员签字后均默认同意以上所有条款，并服从条款里的所有内容。

　　十六、本次活动最终解释权归赤峰市阿鲁科尔沁旗新丝路文化传媒有限公司所有，如与法律有冲突之处，一切以法律为主。

户外骑行活动策划书

　　为推动“蓝天保卫战”稳步开展，预防和缓解城市交通拥堵，降低城市空气污染和在城市中可能遇到的道路交通安全风险，倡导绿色出行，营造安居乐业、幸福安康的生产生活环境。根据相关要求，湘潭市将于20xx年9月12日-9月0日开展以“绿色出行多一分安全”为主题的城市无车日系列活动，具体事项公告如下：

　　一、活动时间

　　20xx年9月12日至9月0日

　　二、活动主题

　　“绿色出行多一分安全”

　　三、活动区域

　　1、限行区域：河东沿江路(城市之光至火炬北路段)

　　2、志愿者骑行绕城宣传活动区域：东方红广场-湘潭大道—湖湘西路-湖湘北路-湖湘东路-湘潭大道-东方红广场

　　3、免费早餐发放点

　　4、“路见·安全上学路”活动

　　时间：20xx年9月12日至9月0日

　　内容：学生家长、市民参与路见小程序，对全市中小学附近安全问题提出建议。

　　四、活动要求

　　1、20xx年9月22日8:0至17:0，交警部门将对限行区域实行交通管制。管制期间只允许行人、自行车、公共交通、共享汽车、出租车、其他公共交通(校车、通勤车等)以及军警、消防、急救等特种车辆通行。

　　2、20xx年9月22日9:2至9:4，志愿者骑行绕城宣传活动。

　　3、免费早餐只限于20xx年9月22日早上7:00至8：00对步行、自行车出行的市民供应。

　　4、禁止机动车在人行道上乱停乱靠，依法取缔占道经营。

　　5、全市机关、企事业单位领导干部和工作人员在无车日当天要带头乘坐公共交通、骑自行车或步行出行。

户外骑行活动策划书

　　一、活动主题：

　　巩固创卫成果，倡导绿色出行。

　　二、活动目的：

　　倡导广大市民自觉珍惜创卫成果，倡导低碳出行、绿色出行、文明出行、健康出行。

　　三、活动组织

　　主办单位：共青团敦化

　　协办单位：市文明办、市(交警大队)、自行车骑行协会

　　四、活动对象

　　全市自行车爱好者(不分男女)、各团(队)组织负责人。

　　五、活动安排

　　集合地点：敦化市北山广场(纪念碑台阶下)。

　　集合时间：20年5月4日上午8：00。

　　出发时间：20年5月4日上午8：30。

　　骑行路线：自启动仪式地北山公园出发，沿敖东大街南行，到翰章广场沿六顶山路南行到六顶山管委会门前(旅游区大门)结束。

　　六、活动要求

　　1.本次骑行活动约100人，领队的前约30名为自行车骑行协会会员。

　　2.活动当日上午7：30点工作人员、领队准时到位开展工作，在维持现场秩序等工作中注意文明礼貌。

　　3.参加活动者需自备自行车，活动途中遵守秩序，听从领队指挥，注意安全。

　　4.活动中保持中速行驶，不准在路上表演车技，或同他人赛车，途径十字路口或车流量大的路段时，应放慢车速，文明行车，服从交警指挥，遵守交通规则。

　　5.遇到严重堵车，或者事故路段，非机动车道被严重占用等路段时，应下车有组织的推行通过。

　　6.沿途行驶中不准喊口号，听从工作人员指挥，车辆摆放整齐有序。

　　七、应急预案

　　1.若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许。

　　2.参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与街道随行工作人员联系，就近提供少量糖、创可贴等物品。

　　八、注意事项

　　1.工作人员必须维持好现场秩序，防止混乱和意外发生。

　　2.活动参加者自行准备个人装备：头盔、手套等护具。出发前请自行检查好车辆的刹车、轮胎、变速系统等，确保车辆适合骑行。车辆存在安全隐患的车友请与工作人员联系及早排除以确保活动顺利进行。

　　3.骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行(不超过领队)。请服从领队及工作人员的指挥和安排，若中途有故障无法骑行请与领队联系，不得超速嬉闹，尽量减少中途停车等人、找人的情况，确保行车安全。

　　九、免责协议

　　此次活动参加者理解参加自行车户外动动相关的风险，并视为愿意承担由于选择了参加户外动动而随之来的全部责任风险。

　　组织骑行活动策划3

　　一、联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。

　　二、活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。

　　三、各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。

　　四、各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。

　　五、8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。

　　六、骑行车队出发

　　七、保障车在行军途中跟拍

　　活动内容如下：

　　趣味活动

　　1.托球跑：(分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组)28接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)

　　2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)

　　道具：四根绳子，棒棒糖若干

　　参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行

　　比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

　　3.结对而行

　　道具:绳子若干(取6组时间所用最短的)

　　参加人员:五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加

　　比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比赛(取4组第一名)

　　毎団体出4组一组4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

　　5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)

　　方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)

　　规则：

　　1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

　　2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)

　　20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)

　　7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)

　　接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)

　　8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)

　　接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)

　　9.划船比赛:(2人)

　　两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

　　规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

　　10.跳袋接力:器械:跳袋

　　参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

　　规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

　　11.穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)

　　学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

　　12.穿针引线:(男女各5人)器械:针、线

　　各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。

　　13.瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

　　方法：1、各队轮流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

　　3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

　　4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

　　参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

　　14.步骤：

　　1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。

　　2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

　　3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

　　5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

　　6.之后，另一半人换过来，重复游戏。

　　7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

　　为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

　　15.寻宝大行动

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励

　　16.顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

　　17.五毛和一块

　　道具：不需要;

　　场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;

　　人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

　　人员：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，负责发号司令

　　规则如下：

　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　18.当我们同在一起(配歌)

　　参与者围成一圈，间距两臂，面朝，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

　　19.耳语传真

　　将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

　　20.一只青蛙

　　参与者围成一圈，面朝。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

户外骑行活动策划书

　　一、活动主题：

　　20__年无车日活动主题为：“绿色交通，我们的选择”。

　　二、活动意义：

　　通过开展“绿色交通?我们的选择，公交出行宣传活动周”活动，倡导绿色交通、低碳出行的生活方式，促使人们反思城市街道的真正用途，以及如何应对空气和噪声污染、拥堵、交通事故和健康问题的挑战。倡导绿色出行、文明乘公交的生活方式，缓解城市交通压力，实现节能减排，改善空气质量，呵护城市蓝天，通过活动辐射每个孩子及其家庭，让大家都行动起来，实现绿色出行的美好愿望。

　　三、活动时间：

　　20__年9月17日—22日

　　四、活动内容：

　　1、利用校园广播站对世界无车日进行普及宣传。

　　2、开展以“ 绿色交通 ，我们的选择 ”为主题的绘画及其小报征集。

　　3、组织一届队会活动，观看宣传片，开展无车日的宣传和实施活动。并以“我写公益广告词”为主题，为无车日活动启动模式。

　　4、“绿色交通，我们的选择”现场知识抢答。并设计公益广告词，现场展示。

　　5、评选优秀绘画及其小报作品，写上“爸爸妈妈，请你每周少开一天”，邀请家长签名。向签名家长发放“绿色出行”LOGO贴一枚。

　　五、活动延伸

　　邀请家庭参加“无车日”主题活动，坚持使用公共交通，为文明出行，绿色交通做贡献。