没有情绪的人在不同的情况下会表现出不同的行为和动机。从个人能力角度分析，这种人往往具有很好的情绪管理能力；从交往角度分析，这种人不会经常地显示出情绪波动；从人际关系角度分析，内心很平静没有情绪的人可以更好地预测和理解他人的情感，从而增强沟通的效果。内心很平静没有情绪的人也存在一些潜在的情感危险因素。不表达情绪通常会导致感情上的压抑，过度掩盖情绪会降低一个人的幸福感。要善于减轻自己的精神负担。走出郁闷的氛围，投入大自然的怀抱，根据自己的性格和当时心情，选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所，转移自己的注意力，忘掉那些心烦的事情，这样才能保持心理健康。
