人力资源管理班心理辅导活动总结书

经济管理学院人力资源管理班

第一期心理辅导活动总结书

为了引导我班同学尽快适应大学生活，以良好的状态融入大学生活，我班于

9月_日晚进行了一次团体心理辅导活动，在经管院心理部的大力帮助下，我

班心理辅导活动得以成功！

一、活动主题：敞开心灵之门，走进大学之家

二、活动目的：引导我班同学适应大学环境，以积极乐观，阳光向上的心态迎接

大学生活。同时帮助同学排解在学习、生活或成长过程中的烦恼和心理障碍，以

提高大家的心理健康水平，减少由于心理矛盾或心理冲突引发的适应不良，从而

树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力，为大家综合素质的提升

创造条件。

三、活动时间：20__年_月_日19点30分

四、活动地点:教学10号楼A区515教室

五、活动具体内容

(1)热身和破冰

内容：“海内存知己，天涯若比邻”

场地：室内

游戏规则：全班同学到场地认识其他同学，看是在规定时间认识的人最

多，之后分组进行。各组组员顺时针介绍自己(包括姓名、家乡、爱好等)，之后

由各组选出组长介绍自己组的具体情况。看哪个组的组长介绍的生动又有特色，

能让大家记住他们的组员。

时间：20分钟

分享：a活动让我们彼此走进了彼此的心里，让我们之间的距离又近了一大

b增强了我们对自我的认识，增强了自己的信心。

c了解了彼此的家乡，增长了见识。

亮点：大家都以热情的状态进入了活动，为后面的活动奠定了良好的基础。

介绍的时候很风趣，给大家留下深刻的印象。受我班班长邀请，一名突尼斯的留

学生也参加了我们的活动，他用流利的汉语向大家介绍了他们组，赢得全场一片

不足之处：大家有时过于兴奋，不能控制自己的情绪，导致有时场面稍有混

(2)感悟环境

内容：“折纸”

场地：室内

游戏规则：所有同学按照主持人的口令折纸

时间：20分钟

主持人引导分享：同样的指令为何有如此不同的结果，我们该如何理解和看

待，同样，我们身为大学生，关于怎样过好大学生活，好多的说法，我们该为自

己选择怎样的方式去度过我们人生最重要的一个阶段。

分享：a我们现在的大学生活就像一张白纸，需要我们自己去折叠，折出自

己想要的样子。

b我们撕出来的纸不一样是因为我们和主持人之间没有交流，所以出

现了这样严重的问题，所以，生活学习中人与人之间的相互沟通很重要。

c世界上没有两片相同的叶子，我们人也一样，互不相同，每个人都

有自己独特的个性，我们应该好好展示自己的个性。

d我们把纸的中心撕空了，就像我们的心一样，是空虚的。（这个有

一些偏离话题了）

e我们做人就要像这张纸一样，内方外圆。（辅导员的分享）

亮点：大家发言积极，踊跃的说出了自己心中的想法。

不足之处：我们应该引导大家进行更深层次的分享。

(3)分组活动

内容：“我们的团队”

场地：室内

游戏规则:所有人按123456报数，之后分组，各组选组长，之后在15分钟

内创造出本组的组名、组号、组歌、组舞，并把它通过文字形式和集体行动形式

表现出来。

道具：彩笔六盒，宣纸六张

时间：30分钟

分享：a我们的团队最需要的就是合作，是我们的默契造就我们的成功。

b我们能在这短短的15分钟做这么多有意义的事，我发现我们都很

有能力。

c我们也和其他组的合作了，我们相互借了彩笔，这说明，团队之间

也需要合作。

亮点：活动一开始，大家都能相互合作，有的画画，有的想歌，有的写字。

印象最深的第二组，他们的画做得很漂亮，也很有意义，他们的歌也是自己改编

的《让我们荡起双桨》。此外，大家都详细的介绍了自己组是怎样合作的，自己

组画上的深刻含义，让活动的效果更好。

不足之处：未能留下一些影像资料作为纪念。（因为相机没电了，下次活动

一定注意这方面的准备）

(4)扬帆

内容：“写给自己”

目的：让每个以现在的状态给一年后的自己写封信。

时间：20分钟

亮点：大家都静下心来给自己写一封信，写得很投入。写完后，大家都把信

纸折成大家喜欢的样子，有的折成“桃心”，有的折成“叶子”，最后由心理部装

袋封存。

（5）活动总分享

全班同学挨个发言，表达自己对此次活动的感受与想法。主要有以下几点：

a这次活动真正拉近了我们彼此的距离，让我们更有默契了。

b在这里，我找到了家的感觉，这里就是我家。

c这次活动增强了我们的合作能力，为我们以后学习生活打下了良好的基础。

d今天让我感觉到班级的温暖，以后这儿就是我的“娘家”。（这是一位

转专业的同学说的，她现在转走了。说这句话的时候，她有一些哽咽....）

e今天这次活动做得很开心，也很有意义，让我们在游戏中明白了许多人生的道理，让我们在刚开始的大学生活中找到了自己的方向，有了一个自己清晰的目标！希望心理部以后多组织这样的活动，让我们在快乐中学到很多道理，给我们的大学生活一盏明亮的航灯！（班长发言）

六、给心理部的建议

首先，要感谢你们对我们活动的极大帮助！其次，希望你们在以后的生活中多组织一些这样的活动来丰富我们的大学生活，也希望你们可以给我们更多心理学专业知识上的帮助。

人力资源管理班二〇20__年_月二十八日