七岁儿童感冒发烧咳嗽怎么办

尽管小心预防感冒，体质较差的孩子还是时有感冒，而且一感冒就出现发烧、咳嗽等症状的患者不少。那么，七岁儿童感冒发烧咳嗽怎么办？宜吃什么食物？

七岁儿童感冒发烧咳嗽应该注意以下几方面：

1、休息：增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用。

2、观察体温：如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温(温水浴)或药物降温(最好在医生的指导下进行)。

3、饮食：感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可讲进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物。

4、补充水分：尤其是高热的时候，更应多饮食以补充水分的损失。

5、衣着被褥要适宜：不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失。正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。

6、保持大便通常：保持大便通常有利于孩子体温恢复正常。

7、止咳：感冒的孩子常常会因咳嗽而休息不好，除了按时服药，睡觉时可将孩子的枕头垫高些，呈半卧位，这样可以减少呼吸道分泌物对咽部的刺激。

儿童感冒宜吃的食物有：

1)主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食；

2)肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等；

3)蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜;根茎类可选胡萝卜;瓜茄类可选冬瓜等;各种蘑菇、大葱、大蒜；

4)水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

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