有哪些食疗方 感冒是冻出来的吗

我们身体出现酸痛之时，这往往就是感冒的信号，之所以要说感冒，是希望更多的朋友能重视它的治疗，感冒是冻出来的吗？有哪些食疗方？

冬天一定有很多人受到感冒的困扰。比起人体正常的核心体温，鼻腔里的寒冷温度条件更利于那些引起普通感冒的病毒进行复制。天气冷的时候更容易感冒。

感冒通常分为普通感冒和流行性感冒，图上呈现的是引起普通感冒常见的鼻病毒和引起流感常见的A型流感病毒。

鼻病毒，是引起普通感冒的最常见病毒。它们在较为凉爽的鼻腔环境中比在温暖的肺部更容易复制。

其实，冬天感冒高发与多方面因素有关：一是流感病毒等一些病毒，本身更喜欢寒冷和干燥的环境。二是机体处于寒冷环境中时，会发生一系列的应激反应，让病毒有机可乘。第三冬季开窗通风减少，不利于病毒扩散。这些因素综合起来，造成冬天感冒高发。

这样看来，冬天注意保暖，武装到鼻子，是个预防感冒的好办法。

对感冒患者的食物疗方如下：

【风寒感冒食疗方】症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。

生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

葱白粥：糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加米醋1毫升，趁热饮。

【风热感冒食疗方】　　症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。

菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。

白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。

【风湿感冒食疗方】症状为发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。藿香饮：鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。

总之，感冒初始时，应注意保暖，避免过劳，多喝水、多休息，同时还需要注意饮食的调节，让你快速摆脱感冒。