决明子多久喝一次 决明子泡水喝对人有什么副作用吗

决明子是中医临床常用的一种中药材，其味甘、苦，性寒，微咸，具有清肝明目，润肠通便等功效，常用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症，决明子本身并无毒性，因此一般用决明子泡水喝并不会产生什么副作用，但是若是用药过量或者用药人群不当的话，就有可能会产生一系列不适反应。

人体适量服用决明子可以起到较好的明目、通便作用，但是决明子的性质寒凉，若是服用过多，其寒性有可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻等不适，长期下来，还可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利，一般建议决明子泡水一次放9-15克即可。

决明子味甘苦，性寒，具有润肠燥、促排便的作用，适合大便干结、经常性便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用过多决明子反而会加剧脾胃寒气，导致泄泻症状加重，对胃肠健康产生极为不利的影响，因此对于脾虚泄泻者来说喝决明子泡水是有一定副作用的。

决明子中含有不饱和脂肪酸等成分，可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适，因此对于低血压患者来说，决明子泡水是有副作用的。

决明子性质寒凉，具有主宣泄的作用，对子宫内膜也有一定的刺激，孕妇不宜服用，否则可能会导致胎儿不稳，甚至引发早产，因此对于孕妇来说，服用决明子泡水也是有副作用的。

2-3天喝一次即可。

决明子毕竟是一种中药材，俗话说是药三分毒，为了避免产生不适反应，不宜盲目过多服用决明子，若是作为日常保健服用，建议每隔2-3天喝一次即可；若是用于治疗某种疾病，则遵医嘱而行即可。