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藜麦色拉做法大全

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做法:主料:藜麦20克,鲜虾若干只,金鱼罐头1罐,西红柿1个,黄瓜1条,樱桃水萝卜若干,煮蛋2个,豆苗若干,生菜2片

辅料:柠檬半个,粉盐若干,牛油果油适量,黑胡椒适量

做法:

1、藜麦20克,淘洗干净后,小火煮12分钟。

2、樱桃小萝卜洗净,切片。

3、黄瓜洗净,切块,切片。

4、西红柿洗净切丁。

5、豆苗摘洗干净。

6、藜麦煮好后,捞出沥水备用。

7、鲜虾用花椒和盐水煮熟,去皮。金鱼罐头备好。

8、再准备点生菜,洗净撕成小片。

9、鸡蛋煮熟,晾至常温,切块。

10、把所有食材放在盘里,最后用粉盐,柠檬汁,黑胡椒,调味拌匀就可以了。

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