儿童服用硒酵母片每天的量是多少

来源：微智科技网

近年来体内的各种微量元素也渐渐得到人们的重视。比如硒。硒被认为是具有清除体内自由基和抗氧化的作用，与身体免疫力和某些肿瘤的治疗息息相关。那么，儿童服用硒酵母片每天的量是多少？

硒酵母片为人体补充硒元素，可以起到预防各种疾病的作用，如：

1、预防和抑制肿瘤。补硒可降低肝癌、胃癌、肺癌、前列腺癌和直肠癌的发病率。

2、预防动脉硬化和冠心病的出现，维持心血管系统正常的结构与功能。

3、调节免疫细胞的杀伤和保护作用，有效提高机体免疫力。

4、抗氧化、延缓衰老，阻断活性氧和自由基的致病作用，起到防病作用。

5、预防和缓解人体因缺硒而引起的各种症状，如：克山病和大骨节病等。

6、部分重金属的天然解毒剂，如：汞、镉、砷、铅等。

中国营养学会制定硒的日供应量：1岁以内为15微克， 1～3岁为20微克， 4～6岁为40微克，5岁至成年人为50微克。正常成人的需求量为50-200微克。

提醒，硒酵母片需严格按说明书用法用量嚼碎后服用，因为硒过量也同样会引起中毒现象。