生活上应如何护理

慢性咽喉炎患者在在生活上还是要有所注意的，特别是在饮食上不能随便吃东西。那么，慢性咽喉炎吃什么好？生活上应如何护理？

慢性咽喉炎者吃以下的食物会对病情有一定的帮助：

1.山药炖排骨

山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。

2.利咽茶饮

双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

3.青龙白虎汤

青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

慢性咽喉炎者在治疗的过程要配合以下的护理措施：

1、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

3、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

慢性咽喉炎可以通过很多食疗方法来治疗的，在治疗过程中要注意相关的护理。