吃点什么有助于治疗 咽喉炎喉咙痛怎么办

现代人生活节奏加快，生活压力大，饮食不规律，很容易患上咽喉炎。那么，一旦咽喉炎产生咽喉炎喉咙痛怎么办？吃点什么有助于治疗呢？

患上咽喉炎，要是不算非常严重，可以通过饮食上来调理：

1. 大海生地茶：

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

2.橄揽海蜜茶：

橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

3.口含参片：喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。

当然，平时也一定要注意保持良好的生活习惯，少一点熬夜，饮食也要注重清淡一点，这样更有利于咽喉炎的痊愈。