平时应该如何护理风热感冒鼻涕怎么食疗

来源：微智科技网

入冬以来，不少地方患感冒的病人人数增多，小孩感冒的人数更多，那么风热感冒鼻涕怎么食疗？平时应该如何护理？

风热感冒鼻涕怎么食疗:

【姜丝萝卜汤】配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

【葱豉汤】配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。

平时应该如何护理：

1、要让孩子好好的休息，年龄越小越要多休息，减少小儿的体力消耗，休息对感冒的恢复会有很大帮助。

2、室内要注意通风换气，保持空气的畅通，还要保持室内一定的湿度(可放一盆清水)。

3、要给病儿吃些容易消化、清淡、营养丰富的食物，如牛奶、蛋羹、米粥等，来减轻病儿的胃肠负担。

4、多给病儿喝开水，吃一些新鲜的水果，遵循吃少量但吃多次的原则，以此补充因发烧而丢失的水分;也能促进病儿多排尿，利于散热。

在日常生活中，感冒是可以预防的，只要平时多锻炼身体，生活作息有规律，且饮食清淡，这样就可以更好的预防感冒了。

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