饮食上面应该吃什么

慢性咽炎是一个比较让人头疼的问题，因为他的一些症状比较多，慢性咽炎按摩疗法是什么样子的？饮食上面应该吃什么？

慢性咽炎按摩疗法是什么样子的:

(1)取坐位，用拇指、指按揉颈部廉泉、天突穴2分钟，廉泉穴位任脉、阴维脉交会穴，位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

(2)取坐位，用拇指指端点按双手合谷穴各30下，以局部有酸胀感为度。

(3)取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼热感为度。

(4)取坐位，将手掌横放在后颈部向前轻推下腭骨下方到喉结为止，左右各20次;急性期辅以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分钟;慢性期辅以直擦涌泉穴，以透热为度，并按揉太溪、照海穴各1～2分钟。

饮食上面应该吃什么:

1、要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

2、还可以喝些对咽炎调理有帮助的中药茶饮，比如说，采用多味滋阴增液、清热化痰、润喉利咽功效的中药材配制而成的中药材饮，对咽炎有很好的调理功效。

平时一定要注意清淡饮食。在患有了疾病之后，一定要及时的去医院，积极的配合医生进行一系列的治疗。有效地防止复发。