吃什么好 鼻炎鼻子痒怎么办

鼻炎是一种常见的疾病，大家在平时的生活中要养成良好的生活习惯，注意避免。下面笔者介绍鼻炎鼻子痒怎么办？吃什么好？

鼻炎鼻子痒怎么办？

1、用淡盐水冲洗鼻腔，100ML开水，放凉，兑两勺食盐，勺子是普通的咖啡勺哦。混合均匀，用来冲洗，直接冲洗比较不容易操作，大家可以把鼻子洗干净，鼻腔分泌物也清理好，拿一根棉签，饱蘸盐水，滴入鼻腔里，让盐水顺势流到咽喉，前几次会不习惯，多冲几次就会有效果。

2、香油和大蒜混合，香油就是麻油。要用正宗的，最好家里有芝麻的拿到街上有专门打麻油的地方，磨出来自己用。大蒜要新蒜，陈蒜效果不理想。大蒜一瓣就可以了，捣碎和一滴麻油混合，搅匀，鼻子清理干净，塞入鼻腔。要两边分开塞。大蒜比较刺激，有点疼。也可以多用香油稀释，用大蒜泡的香油，只用上面的香油滴鼻。

吃什么好？

1)患有干燥性鼻炎的患者，在日常生活中可以尽量多摄取维生素B以及维生素C的食物，因为这些营养成分有助于鼻黏膜上皮的恢复。并且，还能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。

2)患者在日常生活中除了可以多吃一些新鲜的蔬菜以外，患者还可以适当的多摄取一些萝卜，莲藕，苦瓜等具有含凉性的食物，这对于改善病症也有一定辅助的作用，但是要注意避免过量食用，以免导致胃寒的情况发生。

3)患者在饮食中还可以尽量多喝一些姜糖水或者是热开水，该方法可以有效的加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度，使发病的症状得到缓解。大部分患者只要坚持配合医生进行治疗，在饮食方面多加注意，病症都可以起到改善的作用。

以上是鼻炎鼻子痒怎么办？吃什么好的介绍。祝大家身体健康。