游泳是一项非常能够锻炼身体的运动,尤其在炎炎夏日,更是一个不错的运动选择。下面笔者介绍游泳能治哮喘鼻炎吗?应注意什么?
游泳能治哮喘鼻炎吗?
适当运动对于有哮喘病的患者,适当运动对于增强身体抵抗力,控制哮喘发作是非常有帮助的,尤其是游泳。在游泳过程中,心肺功能,特别是肺活量得到了一定程度的煅炼,从而加强了患者的呼吸功能,提高了患者的抗寒能力和免疫力,从而更加有利于哮喘的控制。游泳运动的强度应该注意循序渐进,如果突然加大运动量,则可能诱发哮喘;此外,游泳过程中应该注意保暖,注意在下水之前做好热身运动,游泳之后也应该及时热水洗澡。
哮喘患者在游泳前最需要注意的问题,就是应该选择一个正规的游泳场所,尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍,不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂,而消毒剂一旦过量,则可能产生大量的氯气游泳过程中,氯气会刺激过敏性鼻炎发作,从而进一步诱发哮喘发作。
应注意什么?
1、哮喘病首先要做好长期治疗的思想准备,才能彻底治愈。
2、注意饮食的营养,多进补,身体增强是消除哮喘的首要条件。
3、寒凉性食品,如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物,要禁食二三年,且须绝对遵守。
4、易引起哮喘发作的箩卜(胡箩卜除外)及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃,最好不吃。
5、经常心平气和,勿神经紧张,过度生气、忧虑、兴奋都没好处。
以上是游泳能治哮喘鼻炎吗?应注意什么的介绍。祝患者早日康复。
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