中医药养生必要性

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：中医养生，清脆就是指通过各以牙还牙甘拜下风种方法颐养生大方命、增强体质通权达变、预防疾病，坚强从而达到延年防祸于未然益寿的一种医官怠于宦成事活动。中医憔悴养生重在整体皇天无老眼性和系统性，俭可以助廉目的是预防疾尽地主之谊病，治未病。勇敢中医理论的著海纳百川名代表作品是万人空巷《黄帝内经》强健凝视。2008年干瘪6月7日，中风月无边医养生经国务高义薄云天疾风彰劲草院批准列入第快乐二批国家级非以眼还眼物质文化遗产春秋无义战名录。202认真3年4月26喜闻乐见日，国家中医功名成就药管理局发布富贵不傲物《中医养生保病来如山倒棒打不回头健服务规范(相得益彰试行)》。

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中医养生真的有必要吗？

中医药是中国古代科学的瑰宝。随着城市生活压力的增加，许多年轻人开始寻求中医养生之道，中医逐渐融入日常生活。中医养生、艾灸等中医专有词汇成为健康关键词。青年消费者生成的这种中医情怀催生了相关的市场需求，中医保健逐渐成为大健康领域的热门轨道。以艾灸行业为例，相关数据显示，目前行业规模超过100亿元，以每年30%至50%的速度增长。与此同时，中医风正逐渐吹向海外，许多在中国学习中医的外国学生已经成为海外传播中医文化的使者。在豆瓣上，有中医养生、艾灸字样的小组中，聚集了大量热切学习和讨论艾灸调理的用户，其中最大的小组有2万多名成员；在小红书上，艾灸话题下有10多万笔记，年轻的健康博主分享了艾灸养生的各种话题。

中医养生正成为城市白领中的一种新时尚。看看中医，吃药膳，开膏方成了很多人保健养生的首选，拔罐、刮痧等过去深受中老年人喜爱的形式，如今也逐渐在年轻人中流行起来。把养生融入日常生活，而不是我不舒服，我要吃止痛药或者我不舒服，喝点咳嗽糖浆。许多年轻人已经意识到，这些临时抱佛脚的治疗方法是治标不治本，中医是通过长期调养来改善身体健康的。看医生的时候，中医会追根究底找出病因。

年轻导演黄凯也推崇中医。中医有一套认识疾病的方法，不同于西医，更容易理解。其实中医的养生道理就包含在生活的点点滴滴里。举例来说，喝姜茶有利于人体排汗，排寒。许多人喜欢吃完大闸蟹，喝点姜茶，感觉很舒服。此外，中医的性价比也比较高。比如治疗普通感冒，中医往往成本较低。

如今的上班族，每天都在电脑前，忙碌起来往往一整天都在坐着，不但脑力消耗巨大，对身体也是不小的考验。平时工作太累，没有时间锻炼，颈椎、腰椎等几处特别不舒服，胀痛起来让人受不了。在几个朋友的推荐下，从网上买了一套拔罐器和按摩板，按照说明书上的做法操作，真的会缓解很多。

中医是一种比较自然的治疗方法，可以帮助了解自己的身体，也可以更好地帮助他人，治疗他人。中医和西医各有优势，两个理论体系相辅相成，优势互补。