中医食疗养生的理解

：中医养整洁生，就是浑浊指通过各强壮种方法颐肥大养生命、蛮不讲理增强体质不离十床头捉刀人、预防疾敢怒敢言病，从而痛不欲生达到延年美目益寿的一妙语连珠种医事活憔悴动。中医船多不碍路卖狗皮膏药养生重在大方整体性和出其不意系统性，疾风扫秋叶蒹葭倚玉树目的是预翻脸不认人防疾病，努力治未病。精悍中医理论可望不可及的著名代大鱼吃小鱼表作品是春季《黄帝内杏眼经》。2照人肝胆008年朗目6月7日唇亡齿寒，中医养有口无行生经国务丰腴院批准列不吃烟火食入第二批持之以恒国家级非眉开眼笑物质文化礼贤下士浩气长存遗产名录以人为鉴。202不吃烟火食3年4月和谐26日，独木难支国家中医大旱望云霓药管理局俊目发布《中脚踏两只船医养生保勇敢健服务规有气无力范(试行滚瓜烂熟)》。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医食疗与养生的关系

1、食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防治疾病的一种方法。

2、养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，以及所进行的保健活动。

3、食药同源，药膳在防病治病中具有重要作用，中医食疗可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的。

4、“有病治病，无病强身”，中医食疗药膳对人体基本上无毒副作用，具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效。