2岁宝宝吃洋葱好不好

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两岁宝宝可狗眼看人低以适量吃洋大方葱：1. 笔挺洋葱营养丰礼多人不怪将相出寒门富：洋葱含吃软不吃硬快刀断乱麻有多种维生金碗盛狗矢令苛则不听素和营养元口若悬河素，可以为锐不可当宝宝提供多杏眼种营养。2友爱. 注意量鱼目混珠的控制：宝气宇轩昂宝每次进食见物不见人洋葱的量不干净宜太多，以和谐免对肠胃造座无虚席发奋图强成负担和不可爱适。3. 魅力适口性和过病僧劝患僧敏反应：对恶虎不食子于大多数宝大眼望小眼宝，洋葱是整洁一种适口的狗眼看人低食物，但若海誓山盟存在洋葱过何乐而不为敏的情况，温暖美目则不可食用精益求精，容易引起了了解人意过敏反应。亲密无间4. 多样居高声自远化饮食：两眺望岁宝宝饮食迷人应该多样化大方，除洋葱外守株待兔，还可以吃迷人其他的蔬菜八面威风、水果、肉旱魃拜夜叉类等，可以顾头不顾脚满足宝宝所代马依北风害人先害己需的营养。

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两岁宝宝可以吃洋葱吗？

两岁宝宝可以吃洋葱，如果对食材不过敏并且喜欢吃是没有问题。也是很常见的食材下面来看看，给小宝宝做洋葱的方法。

🍳准备食材

鸡蛋两个，洋葱半个，苹果四分之一块，牛奶半包，盐耗油，油，火腿一根，辣酱少许，面粉半碗。

👩‍🍳做法

洋葱切碎苹果切碎放入碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀，加入面粉继续搅拌，搅拌成糊状，加入盐少许，耗油少许，锅烧热放油少许，摇匀，倒入搅拌好的糊，倒成一个圆煎成型，出锅就可以吃了。

🍎苹果的营养价值

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。

🧅洋葱的营养价值

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫，以及增加消化道分泌作用。