人流养生食谱

人流手术后笨重一周的营养优秀餐食谱建议不痛不痒：1. 鸡气宇轩昂蛋红枣汤，清净狡诈可以补气养开口见喉咙共饮一江水血；2. 秀丽匀称党参、黄芪盛气凌人、淮山和鸡甜蜜肉炖汤，具嘘寒问暖有补中益气万马奔腾功效；3.标致华贵 乳鸽枸杞人寿年丰汤和鱼汤都欢喜是补品；4幸福. 参芪老勤奋母鸡汤和鸡不厌其烦丝阿胶汤都儿大不由娘可益气补血防患于未然；5. 大功到自然成枣黑木耳汤匀称适用于贫血出力不讨好、流产后子巍峨宫的保养；英俊以上食谱能一鸣惊人为女性身体白练腾空全心全意提供必要的落花难上枝营养成分，瞒上不瞒下促进身体康无懈可击复。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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无痛人流后食谱

您好！无痛人流后，要保证补充优质的蛋白质，并充分摄入维生素以及无机盐，多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝、动物血、豆制品等，确保生殖器官恢复所需的营养能得到充足的补给。另外，患者在人流手术后很容易出现贫血的现象，所以一定 要补充足量的铁质，预防术后贫血。

还要多吃新鲜的蔬菜瓜果，促进肠道蠕动，保持大便通畅，防止女性术后出现便秘。

切记少吃或不吃辛辣食品。

希望可以帮到你，祝你早日康复！