适量吃洋葱不会引起血糖升高：1. 洋葱含有营养成分，适当吃可以补充身体所需的营养，不会引起血糖升高。2. 吃洋葱要适量：洋葱属于刺激性食物，大量饮食可能会对胃肠道产生刺激，引起不适症状。3. 血糖较高的人应避免食用糖含量较多的食物，可以多吃豆制品补充蛋白质。4. 在患病期间应戒烟戒酒，多注意休息，避免身体劳累，以免引起并发症。
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吃洋葱会使血糖升高吗
指导意见：这是正常的，糖尿病患者饮食要求为： 碳水化合物和纤维素的含量较高； 脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低； 尽量少加糖和盐； 每次进餐的间隔时间基本相等； 食物的品种应多样化； 宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
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