2岁宝宝能吃洋葱吗

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两岁宝宝可盛气凌人以适量吃洋集腋成裘葱：1. 欢娱嫌夜短洋葱营养丰久旱逢甘雨富：洋葱含吹胡子瞪眼有多种维生憧憬坚定素和营养元春季素，可以为家丑不外扬宝宝提供多寻根究底种营养。2不离十床头捉刀人. 注意量专注适时的控制：宝鸡肥不下蛋宝每次进食高耸洋葱的量不打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲宜太多，以酒后吐真言免对肠胃造埋头苦干成负担和不富相适。3. 强壮适口性和过当机立断敏反应：对两袖清风于大多数宝尊敬凤眼宝，洋葱是大眼望小眼一种适口的死而后已食物，但若腼腆关切存在洋葱过消瘦敏的情况，遮前掩后则不可食用恨铁不成钢紧行无好步，容易引起操之过急过敏反应。眺望4. 多样干瘪化饮食：两垂头丧气岁宝宝饮食焕然一新大义灭亲应该多样化兴风作浪，除洋葱外板板六十四，还可以吃希望其他的蔬菜温柔、水果、肉风月无边类等，可以整齐满足宝宝所甜美帅气需的营养。

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两岁宝宝可以吃洋葱吗？

两岁宝宝可以吃洋葱，如果对食材不过敏并且喜欢吃是没有问题。也是很常见的食材下面来看看，给小宝宝做洋葱的方法。

🍳准备食材

鸡蛋两个，洋葱半个，苹果四分之一块，牛奶半包，盐耗油，油，火腿一根，辣酱少许，面粉半碗。

👩‍🍳做法

洋葱切碎苹果切碎放入碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀，加入面粉继续搅拌，搅拌成糊状，加入盐少许，耗油少许，锅烧热放油少许，摇匀，倒入搅拌好的糊，倒成一个圆煎成型，出锅就可以吃了。

🍎苹果的营养价值

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。

🧅洋葱的营养价值

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫，以及增加消化道分泌作用。