中南大学湘雅医院。适量吃洋葱对身体有好处,但需留意以下事项:1. 洋葱营养价值丰富:含有大量含氮化合物、钾、钙、铁、硒等元素,以及多种营养物质。2. 吃洋葱的好处:可以调节肠道微生物,帮助消化,对便秘有帮助。3. 吃洋葱需注意:尽量选择炒、煮等方式,避免生食,因为洋葱属于产气的食物,一次吃得过多可能导致腹部不适症状。
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常吃洋葱有害吗
你好,
一般情况下不会又坏处,但是上火或者是有眼疾的时候最好还是要禁食的,不然会对眼睛有影响。
洋葱有很多好处的,但是可能在切洋葱时会刺激到眼睛,可以多多注意即可。
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一般情况下不会又坏处,但是上火或者是有眼疾的时候最好还是要禁食的,不然会对眼睛有影响。
洋葱有很多好处的,但是可能在切洋葱时会刺激到眼睛,可以多多注意即可。
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