中国中医科学院西苑医院。西红柿汁可辅助减肥,但需配合其他方法:1. 西红柿汁含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,降低摄入量,促进肠胃蠕动,具有促进排便作用,可辅助减肥。2. 西红柿汁热量较低,含糖量也少,适量饮用对减肥有帮助。3. 西红柿汁不足以直接达到减肥效果,应配合其他方法,如增加运动量、推拿、针灸等。4. 增加运动量可消耗体内过多热量,达到减肥效果;推拿和针灸可刺激气血运行,排出体内毒素,有助于减肥。
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喝番茄汁可以长胖吗?
番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥作用。应该不能长胖吧~
喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。
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