西红柿和什么榨果汁减肥

西安交通大学河水不洗船第二附属医院居高声自远。榨汁减肥可豁达选择以下搭配好心办坏事，其中均含有动听西红柿：1.两袖清风 西红柿和黄江山如画瓜搭配：增加动听饱腹感，促进紧行无善踪消化，对减肥脚踏两只船有效。2. 丑人多作怪西红柿和苹果执法如山搭配：促进新风铃陈代谢，抑制落笔妙天下脂肪生成，减一尘不染少脂肪积累。两雄不并立3. 西红柿步步生莲花锣齐鼓不齐和苦瓜搭配：荐贤不荐愚增加饱腹感，墨黑促进胃肠蠕动恨铁不成钢紧行无好步，减少便秘。集腋成裘4. 西红柿沧海桑田抑扬顿挫和芒果搭配：顶天立地含有低热量水礼轻情意重果，果胶和植两眼一抹黑物纤维可吸附漫山遍野肠道内脂肪，思前想后有益减肥。但春蚕建议对芒果过夹板医驼子敏人群慎重食富相用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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最佳水果榨汁搭配

一、西红柿苹果汁

准备150克西红柿和100克苹果。首先，将西红柿去蒂，用清水洗净切成小块放入榨汁机。然后，将苹果洗净去皮去核，也切成小块放入榨汁机。

之后，在榨汁机中加入适量低于40度的开水，榨成西红柿苹果汁。最后，加少许冰糖调味即可。西红柿中含有丰富的维生素c和番茄红素等，苹果中含有大量的维生素c和膳食纤维等，用西红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

二、西红柿葡萄汁

准备150克西红柿和150克葡萄。首先，将西红柿去蒂，用清水洗净切成小块放入榨汁机。然后，用清水洗净葡萄表皮大部分脏物，放入淡盐水中浸泡十分钟以除去表皮农药残留，去掉葡萄籽也放入榨汁机。

之后，在榨汁机中加入适量低于40度的开水，榨成西红柿葡萄汁。最后，加少许蜂蜜调服即可。西红柿富含番茄红素和维生素c等，葡萄中含有果酸、酒石酸、白藜芦醇、原花青素和类黄酮等，用西红柿搭配葡萄榨汁喝，能健胃消食、防治癌症、促进睡眠和美肤养颜。

三、西红柿橘子汁

准备200克西红柿和100克去皮橘子。首先，去掉西红柿的蒂，用清水洗净后切成小块放入榨汁机。然后，将去皮橘子分成小片后去掉橘子籽，也放入榨汁机。之后，在榨汁机中加入适量温开水，榨成西红柿橘子汁。最后，加适量白糖调味饮用。

西红柿中含有维生素c、维生素b族、钾质、钙质和番茄红素等，橘子中含有维生素c、钾质、钙质和黄酮类化合物等，用西红柿搭配橘子榨汁喝，有助于保护血管和预防高血压。

参考资料来源：人民网——西红柿搭配什么吃最健康？ 和水果榨汁喝更健康