番茄里含有大量的果胶和维生素，热量低，含糖量少，是减肥期间最佳的选择。番茄汁里的茄红素，可以减少热量的摄取，还可以减少脂肪的堆积，所以番茄汁是减肥期间最好的食物。
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喝番茄汁有减肥的功效吗
现在是有调查研究说番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，也就是说是具有一定的减肥效果，不过脾胃虚寒的人不宜多吃。
如果减肥的话最好还是坚持锻炼，可以适度控制饮食，这样效果会比较明显。
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