中国中医科学院西苑医院。西红柿汁可辅助减肥,但需配合其他方法:1. 西红柿汁含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,降低摄入量,促进肠胃蠕动,具有促进排便作用,可辅助减肥。2. 西红柿汁热量较低,含糖量也少,适量饮用对减肥有帮助。3. 西红柿汁不足以直接达到减肥效果,应配合其他方法,如增加运动量、推拿、针灸等。4. 增加运动量可消耗体内过多热量,达到减肥效果;推拿和针灸可刺激气血运行,排出体内毒素,有助于减肥。
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最近减肥,想买点番茄汁喝,不知道汇源番茄汁怎么样?
你好,很多减肥人士把番茄作为理想的减肥食材,听说100克番茄只有16卡路里的热量,比苹果的热量还低,是典型的低热量减肥食物。购买汇源番茄汁也可以,但我还是建议自己榨番茄汁。喝一杯番茄汁下肚,饱腹感极强,每天一杯,体重悄悄就降下来了。我以前只知道番茄有美白的功效,真没想到还能瘦身呢。番茄汁的口感酸甜适口,一杯番茄汁的成本还不到2块钱,真是便宜又好喝啊!
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